Ülekaalulisus 11-aastasel 25.08.10 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tere, mul on laps, kes on 11-aastane.Ta on 155 cm pikk, aga ülekaalus, ta kaalub 51-53 kg. Mida teha, et lapse kaalu alandada ?
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Teadmata lapse kohta enam andmeid (on ta poiss-tüdruk, käib ta treeningus, palju ta päevas liigub, millised on tema toiduvalikud, on tal mingeid haigusi, jmt) ei saa ma anda ka konkreetseid soovitusi. Oluline on aga see, et laps ise tahaks oma kaaluprobleemiga tegeleda. Kõigepealt soovitaksin pidada koos lapsega toidu-ja liikumispäevikut, et näha, kas tarbitud energia saab ka kulutatud ning vajadusel teha siis muutusi. Toitumisalast nõu leiab lehekülgedelt toitumine.ee ja nutridata.ee Laste ülekaaluproblemidega tegeletakse ka Tallinna Mustamäe Lastehaiglas.
Heade soovidega, dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Ülekaalulisus
Tere
Olen ratastoolis (spastiline tetrapleegia) 25-aastane naine ja umbes 155-160 cm pikk. Kaalun 45 kg. Kas ma olen ülekaaluline?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Sõltuvalt pikkusest olete antud kaalu juures, kas normkaalu alampiiril või isegi alakaalus.
Parimatega, dr. Ehala
Ülekaalulisus
Kui soovin maovähendusoperatsiooni, kas siis on vaja ka oma perearsti saatekirja?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kogu vajaliku info leiate leheküljelt kergemaks.ee
Parimatega, dr.Ehala
ülekaalulisus
Tere.
Olen 11 aastane tüdruk. Olen 158cm pikk ja kaalun 67kg. Mida ma tegema peaks? Kui tavaliselt kõht tühi ss kohe ei suuda vastupanna maiustustele...(käin lestaujumises 3 korda n.)
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Usun, et laagris anti söömise ja toiduainete kohta vajalikke teadmisi ning nippe ja neid tasub pidevalt üle vaadata. Väga oluline on, et toidukorrad ei jääks vahele. Korralik hommikusöök on ...
11 poisi ülekaalulisus
Tere!
Mul on mure 11 aastase poisi pärast, kes kaalub üle 80 kilo. Kuigi ülekaalust tulenevaid suuremaid tervisehädasid praegu veel pole, on olukord loomulikult hull. Seda on näha ka tema ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Vastu lapse tahet on taoliste probleemidega raske toime tulla. Lapsevanemana saate vähemalt kodus vältida toiduaineid, mis kaalutõusu intensiivistavad nagu maiustused, coca-joogid, jms. Abi ...
Ülekaalulisus
Nüüdseks olen maadelnud ülekaaluga u.11 aastat... Pikkust 165 cm kaal 91 kg. olen olnud kaalujälgija, käinud psühholoogi juures, diabeedi arsti juures, perearst on lasknud mind põhjalikult uurida, on kõrge ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kirurgiline vahelesekumine kaalulangetamise eesmägil on võimalik ka Eestis, kuid antus protseduurid ei ole imevahendiks ning nõuavad samamoodi patsiendilt oma elustiili ja toitumise muutmist. ...
ÜLEKAALULISUS
Tere olen 11 aastane ja kaalun 60-66 kg, pikkus on 160-163cm. ma tahaksin kaalu langetada ilma arsti sekumiseta ja teie nõuandetega. palun püüdke mu kirjale kiiremas korras vastata
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Annaksin sulle hea meelega nõu, aga selleks, et midagi soovitada on ainult kirjas olevatest andmetest vähe. Mul oleks vaja teada ka seda kui palju ja mida sööd. Ka see on oluline palju sa päevas ...
lapse ülekaalulisus
Mu tütar 11 aastane kaalub 73 kg, pikkus on umbes 160. ta tahab koguaeg süüa. ma olen proovinud teda korrale kutsuda söömist pidurdada, kuid see ei ole võimalik. Ta läheb sööb väljas. tuleb koju ja nõuab ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Tallinna Mustamäe Lastehaigla juures töötab ülekaaluliste laste päevakeskus dr. Einbergi juhtimisel, kus saab vajalikku nõu nii dieediküsimustes (haritakse kogu peret) kui ka vajadusel psühholoogilist ...
Ülekaalulisus...
peale sünnitust 1992 ja 2005 viimane sünnitus kehakaal suurenes 15 kg ja nüüd raskused-ei saa kg alla?
Töötan pidevalt sõidus olles ja mida teha?
palun abi?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Ainult kaalunumbri pealt ei saa ma kahjuks soovitusi anda. Tulge vastuvõtule ja vaatame koos, mida annaks teha-muuta.
Heade soovidega,
dr. Ehala
YLEKAALULISUS!!!
Tere!
Olen 11.a neiu, umbes 170 cm pikk ning kaalun umbes 82 kg. Mulle on mureks see et mul on kindlalt ülekaalulisus ning ma tahaks kõhnemaks saada kuna koolis noritakse mind ning enda huvides ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kuna sellises vanuses teeb organism läbi suuri muutusi, on hästi oluline, et toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult. Seega vajab sulle sobiva dieedi ja liikumisprogrammi läbimõtlemine ühist ...
ülekaalulisus
N, 39, 170 cm, 146 kg, diagnoos: hüpotalaamiline rasvumine.
2,5 aastat tagasi oli kehakaal ca 194 kg. 1 aasta jooksul, pidades dieeti 1400 kcal ööpäevas, langes kehakaal 133 kg-ni. Siis, vaatamata ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Hüpotaalamuses asuvad meie organismi olulisemad toitumise- ja keha energiatasakaalu keskused, mille kahjustamine toob eelkõige endaga kaasa suurenenud söögiisu ning kasvava kehakaalu. Kehakaalu tõusu selle ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
