Kaalutõus pärast sünnitust 24.05.11 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Selline mure siis, et sünnitasin teise lapse juuli 2010, võtsin alguses ilusti algkaalu tagasi paari kuuga ja siis hakkas tõusma kaal. Nüüd enam-vähem 8 kuuga on tulnud ligi 33 kg juurde. Ise olen 176 cm pikk ja hetke kaal on juba 107 kg, mis minu jaoks on väga koormav. Olen proovinud kõike. Liigun palju, söön täpselt nii palju kui mu BAS lubab. Olen ka rääkinud perearstiga, tema omakorda öelnud mulle vaid, et sellega läheb aega, et alla saada. Mina siiski arvan, et sellega peaks kiirelt tegutsema, kuna kunagi hiljem võib juba hilja olla. Samas on mul väga tihedalt ka peavalud, jalad ja käed on paistes. Üldine väsimus ja see ei tule sellest, et ma ei saaks magada. Laps magab õhtul 9-st hommikul 7-ni väga rahulikult. Äkki oskate Teie mind kuidagi nõuga aidata, kuna ma tõesti olen juba väga mures.
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Kaal on kõrge ja nõustun, et tegutsemine on igati mõistlik. Esiteks soovitan teha ära terviseuuringud lähtuvalt kirjas toodud kaebustest. Samuti oleks hea, et keegi kõrvalt vaataks teie menüü ja päevase liikumiskoormuse üle kui oma oskustest jääb vajaka.
Heade soovidega, dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Kiire kaalutõus
Tere!
Ca 1a8k tagasi sündis minu kolmas laps keisrilõike abil. Rasedus oli raske, kui kaalusin enne rasedust 81kg, siis juba raseduse ajal kaotasin kaalu ning enne keisrit kaalusin 77,5kg. ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kirjast lähtuvalt oleks hea võimalusel siiski teha analüüsid (kilpnäärme uuringud, glükoosi ainevahetuse näitajad, jm) ning paralleelselt hinnata ka praegust toitumist-liikumist. Kas viimane ...
Kaalutõus pärast pillide vahetust
Vahetasin umbes 2 kuud tagasi välja Femina35 pillid, kuna olid liiga kõrge hormoonisisaldusega ning arst leidis, et need mõjuvad organismile halvasti. Asemele kirjutati pillid Yaz, mis peaks olema väikese ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Lisandunud seitset kilo ma küll hormoonpillide arvele ei paneks. Teatud juhtudel võib kaal pisut muutuda, kuid siiski mitte nii palju. Siin on oletatavasti tegu mingite muude kaalutõusu soodustavate ...
Kaalutõus ja Harmonet
Tere,
olen 26a. vana, tarvitasin Harmoneti enne rasedust, olulisi kaalukõikumisi polnud. Peale sünnitust imetamise ajal kasutasin Cesarette minipille ja kaal langes. Kui lõpetasin imetamist ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Soovitaksin teil siiski üle vaadata oma toitumise (päevase kaloraaži), sest imetamise ajal vajab naine pisut enam energiat kui muidu. Kontratseptiivide osas soovitan nõu pidada günekoloogiga. ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
