vasaku õlaga ja käega seotud probleem 14.04.20 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere!
Mure on mul järgmine.Ma väga palju magan öösiti vasaku õla peal. ning ma pole viimased kolm kuud väga öösiti magada. Kuna ma suudan ennast vasakule küljele keerata.
Ma kardan ise, et ma olen raske tööga ennast ära koormanud. Ma olen pikk ja selline peenema laadne mees.
Ma sooviksin teada,millest ma peaksin alustama. Või kelle poole ma peaksin pöörduma.
Soovitati pöörduda magnetuuringule või midagi selle laadset
Mul ei ole Eesti haigekassat
Arst vastas:
dr Maris Perendi
Füsioteraapia
Confido tervisekeskus
Tere!
Kahjuks ei ole te täpsustanud, milliste arstide või spetsialistide juures te varasemalt käinud olete. Kuna teil Eesti haigekassat ei ole, peate magnetuuringule saamiseks pöörduma kõigepealt tasulise eriarsti vastuvõtule.
Kui teile on öeldud, et probleem on õlas ja peaksite tegema uuringu, siis soovitan pöörduda ortopeedi vastuvõtule. Ortopeed määrab edasise ravi ja uuringute tegemise vajaduse.
Kas olete proovinud valude leevendamiseks ka füsioterapeutilist sekkumist? Füsioterapeut saab aidata välja selgitada valu põhjuse, anda soovitusi oma igapäevaelu kohandamiseks ja valu leevendamiseks, ning leida sobiva konservatiivse ravi.
Heade soovidega
Füsioterapeut Maris Perendi
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Õlad ragisevad
Tere! Selline probleem,et õlad ragisevad kui nt õlaringe teen, ragisemine valu ei tee. Vasak õlg ragiseb rohkem kui parem ja massaaši tehes oli tunda ka knotse (eesti keeles peaks olema vist lihassõlmed?),mis ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Ragisemine ja lihaspinged on üsna tavalised, mille pärast otseselt muretsema ei pea. Istudes tekkiva valu ennetamiseks soovitan teha regulaarselt pause ja liigutada. Kui õlg hakkab valutama ...
küünarnukk ja käsi
Tere! Olen 22 aastane mees ja probleemiks on nimelt see, et jõusaalis käies hakkas paremas küünarnukis terav valu läbi käima, justkui oleks närv kuskil vahel kinni. Määrisin teda capsicam-iga ja fastum ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere
Arvatavasti on tegemist küünarvarre sirutajalihaste kinnituskoha ülekoormusest tingitud põletikuga nn."tennis elbow"ga.Soovitaks kõige pealt küünarvars altpool küünarliiges ...
õlg
Tere! Käisin möödunud septembris Teie juures operatsioonil. Mul oli kapsel katki, te puhastasite kapsli ja liigese vahet ja lihvisite kapsli otsa, umbes nii ma sain sellest aru. Viimasel ajal on mulle ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
mõned soovitused.Kõigepealt Te ei tohiks haige käega teha töid õlast kõrgemal(näit.lae värvimine);ei tohi tõsta raskusi õlast kõrgemale(näit.eseme tõstmine riiulile);tuleks ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
