Raksuv küünarnukk 04.08.21 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere!
Mul on olnud nii kaua, kui ma mäletan selline probleem, et kätekõverdusi tehes käib vasakus küünarnukis raks läbi, mis ei ole küll valulik, kuid väga ebamugav. Eile tegin üle väga pika aja kätekõverdusi ning pärast seda käib samasugune raks/nõks läbi ka niisama vasakut kätt kõverdades, väga õrnalt on ka valulik.
Kas oskate öelda, mis seda võib põhjustada ja kas on lootust, et see läheb ise üle või mida ma peaksin selle probleemi osas ette võtma?
Vastust ootama jäädes.
Arst vastas:
dr Maris Perendi
Füsioteraapia
Confido tervisekeskus
Tere
Raksumine ja naksumine liigeste liigutamisel on tavaline nähtus, mille pärast muretsema ei peaks. Sagedasemateks põhjuseks on kõõluste, sidemete liikumine üle luude või õhumullide vabanemine liigeses. Kui häälega kaasneb ka pidev valu ja turse, oleks vajalik piirkonna põhjalikum hindamine.
Kui tegemist lihaste/kõõluste naksumisega, võib proovida venitusi ja massaaži. Üldiselt ei vaja selline probleem ravi. Võib proovida ka kätekõverdusi teha esialgu vastu seina või kapi/voodi äärel või asendada muu sarnase koormusega.
Heade soovidega
Maris Perendi
Füsioterapeut
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Tere juba pikemat aega vasaku käe küünarnukk liigutades valus ja raske kätt sirgeks ajada, ei valuta aga valus liigutada
Valulik käsi
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Võimalik, et tegemist on ülekoormussündroomiga, täpsemalt nn tennisisti küünarnukiga. Harjutused ja täpsem info on siin: https://haiglateliit.ee/wp-content/uploads/2015/04/patsiendile_075_lateraalne_epikondliit_ET.pdf.
Loe edasi
Küünarnuki valu
Tere,kas te teate miks küünarnukk võib liigutades nõnda valutada nagu see oleks liigesest väljas käinud ja kuidas seda ravida
Vastas Priit Ailt
Tere,
Arvan, et kui liigest liigutades on tugev valu, siis see võib vihjata mõne koe kahjustusele samas piirkonnas ja seda tuleks diagnostiliselt uurida, kas läbi perearsti või ortopeedi. ...
Käsi küünarnukist labakäeni kange
Mul on vahelduva eduga käsi (mõlemad) küünarnukist labakäeni tuim, kange ja raskesti liigutatav.
Küünarnukk on valus, lihased on kanged ja käelaba valutab kergelt. Sõrmi on ebamugav liigutada ja ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Probleem on ilmselt põhjustatud pikast sundasendist ja survest küünarvarrele, mis häirib normaalset verevarustust ja/või survestab närvi. Soovitatav on vältida ärritatavaid asendeid. ...
küünarnukk ja käsi
Tere! Olen 22 aastane mees ja probleemiks on nimelt see, et jõusaalis käies hakkas paremas küünarnukis terav valu läbi käima, justkui oleks närv kuskil vahel kinni. Määrisin teda capsicam-iga ja fastum ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere
Arvatavasti on tegemist küünarvarre sirutajalihaste kinnituskoha ülekoormusest tingitud põletikuga nn."tennis elbow"ga.Soovitaks kõige pealt küünarvars altpool küünarliiges ...
Valu küünarnukist sõrmede poole
Tere! Olen , 39.a. mees. Mind vaevab käevalu, seondub asjaarmastajana sulgpalli mänguga 2-3 korda nädalas.
Perearst soovitas teha pausi, tõepoolest suvel 3 kuud ei mänginud ja asi taandus, ...
Vastas dr Aalo Eller
Ilmselt on tegemist epikondüliidiga (nn. tennisisti küünarnukk).Soovitan pöörduda traumatoloog-ortopeedi poole,kes tegeleb ka sporditraumaga.
Lugupidamisega ...
Küünarnukk liigesest väljas
Tere! Elukaaslasel tuleb käsi (küünarnukk)alatasa nö liigesest välja-läheb paigast ära, valutab tihti, väänata ei saa, tuleb kätt sirgena hoida. See on kestnud juba väga pikka aega. Eeldan, et see pole ...
Vastas dr Aalo Eller
Tuleb minna traumatoloogi-ortopeedi vastuvõtule,võimalusel lasta teha eelnevalt Rö-ülesvõte kahes suunas küünarliigesest.
Lugupidamisega A.Eller
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: