Probleemid põlvega 16.10.21 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere!
Peale selle aasta Tallinna maratoni hakkasid vasakus põlves valud. Käisin MRT-s ja sain sellise vastuse: Teostatud uuringud: Tellitud uuring: MRT uuring vasakust põlvest. Kliinilised andmed: M25.5 - Liigesevalu. Tegevteenistuja. Kaebused -- olnud kaks nädalat probleemiks vasema põlveliigese valu. Valu tekkinud peale füüsilist koormust - jooksnud maratoni 42 km. Rahulolekus kaebused puuduvad. Mänginud pikka aega korvpalli, mille lõpetanud kuna põlvevalud hakkasid segama. Obj.-- vasak põlv vaatlusel tursevaba, nahakate iseärasusteta, patella palpatsioonil valutu , subpatallaarsel efusiooni ei sedasta. ROM põlveliigesest vaba., McMurray negatiivne,eesmine - ja tagumine sahtel neg.Vagus ja valgus stabiilne kuid varusb stressil kergelt valulik.. Teostatud uuring: MRT uuring vasakust põlveliigesest 2 mähisega 8 tööd. Kood: 79203 x 1. Kirjeldus: Vasak põlv. Leid: Subkondraalse luutursega kõhresignaali muutuse alad patella mõlemal fassetil. Muutunud signaaliga kõhr reieluu trohklea keskosas 6 mm alal. Mujal luudes signaalimuutust esile ei tule. Kõhred muus osas nähtavate muutusteta. Vedeliku rohkenemist liigeses ei ole. Vähene vedelik subpatellaarses burasas. Meniskid intaktsed. Ristati- ja külgsidemed intaktsed. Hoffa keha muutusteta. Lig. patellae ja m. quadricepsi kõõlus intaktsed.
Ei ole veel uuesti ortopeedi juures käinud, kuid kas taastusravi sellise vigastuse puhul aitab?
Arst vastas:
Priit Ailt
Füsioteraapia
Tere,
MRT kirjeldab ülekoormust patella all kõhrepindadel. Raviks koormuse jälgimine, teha neid tegevusi, mis valu ei tekita. Võimalik, et abi võib olla eletriravist ja teipimisest. Lisaks soovitan teha põlve stabiliseerivaid harjutusi - "knee stability exercises (for runners)".
Kuna maratonist juba mõnda aega möödas, siis kui kaebused endiselt olemas, siis arvan et ainult puhkamine enam ei aita.
Tervitades,
Priit Ailt
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Põlve MRT
Tere! Käisin põlvega MRT uuringul, sain digilukku vastuse aga arstini on pikka eg veel, meili teel ta ei vasta, palun kas oskate seletada, mida tähendab Hoffa kehas fibrootilised muutused ?
Vastas Priit Ailt
Tere,
Hoffa keha (rasvapadi) asub põlves patella all ja selle sündroomi võib esineda, kui põlv on saanud ülekoormust või korduvaid mikrotraumasi. Selle tulemusena võib tekkida turse ja fibroos ...
põlvevalu
Tere!
Pöördun veel kord Teie poole murega. Enne kirjutasin seoses parema põlve patella kõhre kulumisega.
Otsisin nimelt omale netist veel harjutusi juurde ja leidsin harjutuse-tasakaalu padjal(kummist ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Mainin kohe alguses ära, et siin kirjelduste põhjal on väga raske anda kindlaid soovitusi, kuna ma ei ole Teid näinud, põlvi testinud, saanud lõpuni aru, mis harjutusi ja kuidas olete ...
võimlemise harjutus
Tere!
Sain omale põlvega harjutused. Üks neist harjutustest on sellinne: istun toolil kumm ühe jala kanna all ja teise jala ümber ja siis sirutan jalga. Miks selle harjutusega mul kubemest valus ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Ilmselt saab puusapainutaja lihas ülekoormuse - tõstate ja hoiate põlve kirjeldatud liigutuse tegemiseks kõrgemal. Proovige harjutust teha kõrgemal istmel või pange toolile mingi padi ...
Põlvevalu
Olen 16aastane noor kes on terve elu akgiivselt erinevate spordialadega tegelenud ja nüüd viimased aasta aega on hakkkanud parem põlv valutama, trenni tehes, pikemalt istudes ja seistes. Nüüd in 2päeva ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Vajalik on ilmselt koormuse reguleerimine ja sobivad harjutused põlvele. Soovitan pöörduda füsioterapeudi vastuvõtule, kes saab täpsemalt põlve olukorda hinnata ja harjutused anda.
Loe edasi
Meniski rebend
Tere!Olen meniski operatsiooni järjekorras,aga nüüd põlvega imelikud lood.Kõndimisel käib liigeses praks ja siis terav valu ja nö jalg kaob alt ära.Op 1 kuu pärast.Kuna tööl käin u 20000 sammu,siis kas ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Selline seisund on normaalne, kui on tegemist meniski rebendiga. Peate OP-i ära ootama või selle varasemaks tõstma.
Tervitades,
Priit Ailt
Põlv
Tere!
Olen 34 a. naine ja mul on probleem põlvega. Arstid käskisid kanda põlvetugikaitset(metalliga) mis ei lase põlvel välja minna. Käin aga ratsatrennis ja nüüd tahaks väga teada, et kas ratsutamine ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Ratsutamine on põlvele suur koormus,aga miks Te ei taha oma põlve korda teha.!?Kui "käib välja"siis see häda tuleb välja ravida.
DR.K.Meitern
Põlv paistes
11 a. laps kukkus eile põlvega vastu betoonranti. Õhtul läks põlv paistesse ja liikuda on ka muidugi valus.
Mida peaksime tegema? Panime peale külma mähist. Hoiame jalga üleval ja paigal. Kui kiiresti ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Tuleb minna traumapunkti ja teha kindlaks,kas põlvekeder on terve?
Dr.K.Meitern
Valu põlves
Mul on juba pikemat aega probleemid parema põlvega. Iga kord peale füüsilist koormust hakkab põlv valutama (valud umbes nädal). Varem tegelesin aktiivselt jalgpalliga, kuid nüüd ei saa enam üldse mängida. ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Kui kükitada saate,võib olla tegemist kõhre kahjustusega,kui ei saa võib olla menisk katki.Viimasel juhul on ainuke ravi artroskoopiline operatsioon.Täpsemalt saab teada,kui lasete põlvest ...
probleem põlvega
Tere!
Tekkis küsimus, mis võib olla põlvel viga, kui ta käimise ajal valutab?
Tegelen aktiivselt spordiga, selle põlvega ei ole enne traumasid olnud, aga käimisel ja vahel ka istumise ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Suure tõenäosusega on tegu liigespindu katva kõhre põletikuga.Tuleks ikka edasi tegelda spordiga(eriti alad,mis tugevdavad reielihaseid),vältida liigutusi,mis tekitavad valu.Võiks ...
Probleemid põlvedega
Tervitus!
Mure põlvedega - pikemaajalisel püstjalapeal olemisel hakkavad põlved valutama. Eriti hull on paigalseis, aeglane jalutamine, ja ka aktiivsem püstine tegevus - korvpall jne. Samas ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Lp.Peeter!
Teie kirjelduse järgi arvan,et tegemist on liigesepindu katva kõhre kahjustuse,põletikuga.Soovitaks määrida mõne liigese määrde(Fastum Gel)ja teha 1 kuur kõhre tervenemist ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: