Painutaja kõõluse taastusravi 20.10.21 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere
Vigastasin peopesas 2 tsooni 4. sõrme painutajakõõluseid, nii et need vajasid opereerimist. Raviks määrast arst staatilise lahase 3,5 nädalaks ning taastusraviks "suurendada koormust järk-järgult". Füsioterapeudi juurde pääsen järgmisel nädalal.
Arstidelt ise kõõluse taastusravi kohta infot ei saanud, ainult kipslahase eemalduse järgsed harjutused.
Taastusravi protokollidest leiab internetis, et peale painutajakõõluse operatsiooni on oluline koheselt füsioteraapiaga alustada (soovituslik juba 5 päeva peale operatsiooni), et kõõluse parim võimalik liikuvus säiliks. Minul möödas nüüdseks 24 päeva. Passiivselt teise käega sõrme liigutades tunnen, kuidas peopesast nö "tirib".
Minu küsimused, enne kui kauaoodatud füsioterapeudi juurde jõuan - kas ja kui tihti ning millise kreemiga tohin oma haava masseerida? Kui tihti ja mis harjutusi tegema peaksin, et sõrme liigesed liikuma saada?
Arst vastas:
Priit Ailt
Füsioteraapia
Tere,
Soovitan kreemide asemel haaval kasutada haavaplaastrit, viimast saab apteegist. Oluline on haava saada elastseks, et see ei takistaks sõrmede liikuvust.
Käe funktsiooni taastamise osas soovitan teha käele sooja vanne (soolaga) ja seal vees kätt/ haava masseerida ja venitada. Täpsemate harjutuste osas raske öelda, kuid kui tunned, et mingi liigutus on kinni (tirib), siis seda suunda tulebki parandada. Võid võrrelda ka teise käega ja hinnata, mis liikuvused on haigel käel puudu.
Tervitades,
Priit Ailt
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
sirutajakõõluse rebend
Tere!Juulis tööõnnetuse tagajärjel diagnoositi parema käe keskmise sõrme sirutajakõõluse rebend,tehti ainult röntgenuuring,2 kuud oli sõrm lahases,paistetust ega valu ei esinenud. peale lahase eemaldamist ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Sirutajakõõluse taastumine tõepoolest võib võtta aega kuid. Kui harjutusi on teile juba näidatud, jätkake nendega igapäevaselt. Oluline on harjutusi teha mitu korda päevas.
Harjutused ...
Säärelihase vigastus
Tere taas! Korvpalli trenni algfaasis paigalt kiirendades ning paremat jalga järgi tõmmates oli järsku pop ja tunne nagu keegi oleks tennispalliga sääremarja pihta visanud.
Seejärel jalale ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Kirjelduse põhjal võiks arvata, et toimus lihase/ kõõluse osaline rebend või kindlasti tugev venitus. Kindluse mõttes tuleks seda piirkonda Ultraheli uuringuga uurida ja täpselt vigastuse ...
Achillisuse kõõluse rebendi ennetamine
Tere,
Kuu aega tagasi korvrpalli trennis, rebestasin achilliuse kõõlust, mille tagajärel tehti ka operatsioon. Kirurg Ütes,et treenima saan hakata intensiivselt alles 6 kuu pärast. Küsimus: ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Achilliuse kõõluse rebendist taastumine on pikk protsess ja juhul kui soovid tulevikus samal tasemel edasi sporti teha, nõuab korraliku taastusravi.
Uue rebendi võib põhjustada ...
Sõrme sirutaja kõõluse purunemine
Olen õnnetult purustanud parema käe keskmise sõrme sirutaja kõõluse.
Traumatoloogi diagnoos - Neli nädalat oli see kipsis ja tulemusteta.
Traumatoloog lohutas, et kui klaveri mängiga pole ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Eks nüüd järgmine samm,et sõrme sirgeks püüda saada on operatsioon.Kõige paremini teevad seda selle ala spetsialistid e.käekirurgid.
Dr.K.Meitern
Sõrmeliigesed
Tere!
Mõnda tööriista pikemat aega käes hoides(sõrmed kõverdatult) muutuvad sõrme liigesed valulikuks ja mõnikord ei saa neid muidu lahti kui tuleb neid teise käega lahti suruda.Milles asi?
Tänan ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Võimalik,et tegemist ülepingutusest tingitud kõõluse põletikuga.Kiirem paranemine,pöördumisel ortopeedi poole.
Dr.A.Heimann.
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: