Taastumine peale põlvekedra murdu 09.09.22 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere
Kukkusin 2 nädalat tagasi ning murdsin põlvekedara(praktiliselt nihketa murd, maksimaalne diastaas kuni 2 mm). Põlve painutamise vältimiseks oli jalg kipsis. Vastavalt juhendile võeti täna kips maha ja pandi ortoos. Emo's käies saadud juhendi järgi võib jalale toetuda aga mitte raskust kanda veel 4 nädalat (kokku 6). Aga millal ja kui palju võin jalga painutada?
Peale ortoosi eemaldamist on kavas veel röntgen ja taastusravi.
Arst vastas:
Priit Ailt
Füsioteraapia
Tere,
Koormusvaba põlve painutamine-sirutamine vastavalt võimalusele, oleneb suuresti tursest ja valust. Esialgu ootaks traumast 3 nädalat ja alustaks siis vaikselt põlve liigutamisega. Liigutamise ajal valu/ebamugavustunne 10 skaalal kuni 5. Põlve liigutamist toetab kindlasti jalale toetamine.
Priit Ailt
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Hüppeliiges
Vigastasin 2nädalat tagasi hüppeliigest terrassilt alla astudes. Valu oli nii sise kui välisküljel. Kukkumisel käis raks. Emos murdu ei tuvastatud.
Kannan ortoosi. Hetkel on varbaid enda poole painutades ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Jah, taastumine on normipärane. Vajalik on alustada taastusraviga. Hüppeliigese liigutused 10-15x igasuunaliselt valu piires. Sääre venitus 2-3x (nt istudes ja rätikuga varbaid ca 30sek ...
näppud peale kodar- ja küünarluu distaalsete otsade murdu
Peale operatsiooni nimetissõrm ja pöial ei liigu korralikult - neid teise käega tahapoole surudes hoiaks näppe nagu miski kinni ja ei lase neid sirgeks painutada. Eraldi saan igat liigest teise käega painutada ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Soovitan käele teha sooja vanni ja siis manuaalselt teise käega venitusi, et pingesse/ lühemaks jäänud koed ennast taas järgi annaks. Kui koormusjärgselt on tunda turset, siis teha jäävann ...
Põlvekedra vigastused
Tere, mul on MRTs tuvastatud põlvel patella alta, patella sideme tendinoos ning viited Hoffa keha pitsumisele ehk maakeeli sain ma aru, et põlvekeder on paigast ära. Kas peale kreemide ja mingite kummilindi ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Juhul kui põletikuvastased vahendid ( tabletid) ja terapeutilised harjutused ei ole piisavalt aidanud, siis võib veel proovida elektriravi valu piirkonda - näiteks ultraheli läbi põletikuvastase ...
hüppeliiges
Tere!
Mure selline, et vigastasin detsembri keskel oma hüppeliigest. Jalg oli kõvasti paistes ja varbaotsteni sinine. Traumapunktis tuvastati, et murdu ei ole. Kui poolteist kuud möödus, läksin uuesti ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Oleneb kui palju side on katki-IV astme rebendi puhul vajalik op.Kergemad rebendid4-6 nädalat
Dr.Kaidu Meitern
Põlveliigesed
Tere.
Mul küsimus põlvede kohta. Nimelt, kui kükitan, siis nad raksuvad valjusti. Kui veidi aeglasemalt kükitada, siis on kuulda, kuidas liigese sees kõik ragiseb. Küsimus ongi, et kas see ragin ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Eks see ragin viitab põlvekedra kõhrepinna ebatasasusele.Soovitan glükoosamiini preparaate ja reielihaseid tugedavaid harjutusi,sporti(jalgrattasõit)
DR.K.Meitern
Põlv
a) Kas sidemete vigastuse puhul, kui põlv elastiksidemega fikseerida, võib pikaajaline seotud olek põlveketra vigastada?
b) Kui kaua võtab atroskoopilisest operatsioonist taastumine ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
1)Kui kasutada spets põlvekedrasidemeid(auguga keskel),ei toimu põlvekedra kahjustamist .
2)Meie kliinikus pääseb peale artroskoopilist operatsiooni ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: