Valu hüppeliiges ja pöia juures 26.02.23 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere
Umbes kuu aega on mul parema jala hüppeliigese ja pöia juures liikumisel valu. Mõni päev annab valu tunda aeg-ajalt, aga mõnel päeval on valus iga samm, mida astun. Valu on siis selline, et hakkan kõndides lonkama. Lisaks on öösel valutanud selle sama jala põlve juurest.
Olen määrinud Diclac geeli. Hetkel ei ole aru saanud, et see väga valu leevendaks.
Millega võik tegemist olla? Mida teha?
Ette tänades
Merle
Arst vastas:
Priit Ailt
Füsioteraapia
Tere,
Raske öelda millega võib tegu olla, kuna ei ole olnud traumat ja valu esinemisel ei ole selget seost mingi tegevusega. Esialgu soovitan proovida talla aluste piirkonna mõjutusi:
https://www.youtube.com/watch?v=8u5I-ipWSYc&ab_channel=PeakFormHealthCenter
Või pöörduda www.laineravi.ee
Võimalik, et valu on tingitud ka jalatsitest, ehk kui olete just uued muretsenud või vanad on "ära vajunud", siis tasuks ka need sellise pilguga üle vaadata ja testida, kas jalatsi valik muudab valu esinemist.
Priit Ailt
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Hüppeliigese korduv vigastus.
Tere! Mängin tennist regulaarselt ning suvel libisesin korraks ja väänasin jala välja nii et hüppeliiges oli sinine ning minimaalne paistetus. Erilist abi ma ei otsinud, kuna varasemalt tuttavatel juhtunud ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Hüppeliigese taastusravi võib jagada neljaks suureks grupiks/ tegevuseks:
-valu ja turse sümptomaatiline ravi (külm, kompress, kreemid, teipimine, ortoos)
-hüppeliigese liikuvuse ...
Hüppeliiges
Vigastasin 2nädalat tagasi hüppeliigest terrassilt alla astudes. Valu oli nii sise kui välisküljel. Kukkumisel käis raks. Emos murdu ei tuvastatud.
Kannan ortoosi. Hetkel on varbaid enda poole painutades ...
Vastas dr Maris Perendi
Tere
Jah, taastumine on normipärane. Vajalik on alustada taastusraviga. Hüppeliigese liigutused 10-15x igasuunaliselt valu piires. Sääre venitus 2-3x (nt istudes ja rätikuga varbaid ca 30sek ...
Luumurd
Tere.
Jaanuari lõpus kukkusin ja murdsin paremal jalal mitu luud ( sääreluu bimalleolaarne murd, pindluu diafüüsi murd ja midagi kontsaluuga). 3 nädalat olin fikseeriva kipsiga ja siis edasi ilma. ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Arvan, et selliste murdude ja operatsiooni juures võtab paranemine rohkem aega. Kindlasti tehke jalale venitusharjutusi, et hüppeliiges rohkem liikuma hakkaks. Valu ja turse vastu kasutage ...
Hüppeliigese vigastus
Tere, Minul selline mure, et Reede 11.03 astusin ilmselt tööjuures trepil valesti ja väänasin vist hüppeliigest vähe. Nimelt on mul parema jala hüppeliiges opereeritud aastal 2018 ja aastal 2019 parema ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Pildi järgi tundub tavaline välja väänatud hüppeliiges, mis kergelt turses ja turse enamasti suurem õhtuti ja pärast koormust. Sinika olemasolu samuti tavapärane ja see võib laiali valguda ...
Põlve- ja hüppeliiges
Olen 58 aastane naine, kes on olnud aastaid hädas oma liigestega. Nooruses põdesin luutuberkuloosi,mille tagajärjel jäi osalise liikuvusega vasak hüppeliiges ja hiljem ka vasak puus. ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Proteesi operatsioon on suur asi ja seda soovitust küll kirja järgi ei saa anda-tuleb vaadata liigese funktsiooni ja näha Rö-pilti.
DR.K:Meitern
kand ja hüppeliiges
Tere,
olen alles väga noor neiu (16.a), kuid sellegi poolest on mul mure oma hüppeliigestega. nimelt paar aastat tagasi juhtus mul üks imelik lugu mida ma ei oskagi kohe täpselt seletada, mis see ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
See on hüppeliigest katva kõhre probleem,mis selles eas võib olla pehmem ja anda sellist sümptomaatikat.Täpse diagnoosi selles osas annabMRT uuring.Soovitan kasutada glükoosamiini sisaldavaid ...
Hüppeliiges
Tere! Minu küsimus on selline. Kas annab midagi teha, kui hüppeliiges on paistes ja valutab? On olnud korduvaid traumasid, käidud arsti vastuvõttul kus öeldi, et on mingi loks sees. Määrin, kannan kaitset ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Kõigepealt tuleb täpne diagnoos panna,teha rö-pilt,veel täpsemmagnetuuring-näitab ära kas tegemist on sidemete venitusega või kõhrekahjustusega.Ka lihtsalt liigese sisekesta põletik on võimalik.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: