tühjus hinges 05.07.04 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Lp.doktor Ennet
Teile kirjutab 56.a. naine
Olen väga hädas, sest saan aru, et kannatan mitme erineva haiguse all ega saa neist enam jagu.
Kõigepealt suutmatus mõtteid koguda- see takistab mu igapäevast elu. Vahel tahaksin midagi lugeda, aga ei leia sobivat kirjandust, tegelikult ei vaevugi otsima. Pidevalt on nälg millegi suupoolise järele, kui midagi ostan- näiteks tahvli sokolaadi või 300 gr. vorsti, ei saa enne rahu, kui kõik on otsas.
Pidevalt heietan kurbi mõtteid ja iga hetk võin nutma hakata.
Mu elul nagu puuduks mõte. Olen vilets suhtleja, armastan üksi konutada, aga see mind eriti ei vaeva. Tunnen, et olen jäänud üksildaseks, sõbrad- tuttavad on kõik kuhugi kadunud, aga mul pole ka tarvidust neid üles otsida.
Kui keegi võidab Summ- Summis 3000 kr., on mul temast nii kahju, et nutan peatäie.
Mul oli nii palju plaane veel kuu aega tagasi, aga pole suutnud midagi korda saata.
Tänan vastuse eest
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Mälu ja mõtete koondamist aitab minu relax-harjutuse see osa, et pea üleval-all ja sellega saab aju verevarustust stimuleerida. (vt. seda harjutust ja tehke). Söömahood viitavad depressioonile. Seda saate kõrvaldada tööde-tegemistega kodus ja ka nn riigitööl (kui seal käite). Kodutöid tehke teises järjestuses, muutke veidike toas mööbli-asjade paigustust, kasvatage mõnda kaktust või potilille - kaktused on imetoredad, filosoofiliselt okkalised, hingekosutavalt ilusad kasvades ja õitsedes.
Uku Masing oli ka aeg-ajalt depressiivne, sest tema mõttelennu kõrgust-sügavust-ulatust arvesse võttes olid igapäevaelu jaburused eriti (relatiivselt) hingeminevad. Ta kasvatas lilli ja sai sellest hingekosustust. Mõnele kinkimiseks sobiski tema vaatevinklist vaid omakasvatatud (kasvataja hingejõudu omav) lill. Hingejõudu andis ka oma huviala asjadega tegelemine: isa pidas vajalikuks põllule sõnniku vedamist (ega muidu leiba lauale tule), Ukule oli aga tähtis akkadi keel, filosoofilised ja teoloogilised tarkused ennemuistsetest aegadest.
Elu ongi kompromiss, õigete vahekordade tunnetamine, ka enda mina (huvide) arvestamine.
Tohtriga probleemi arutades saab konkreetsemat abi anda, juhiseid pakkuda, ka tohtrirohtu.
Suhtlust saab suheldes, teisi hingeliselt-vaimselt toetades saate ka ise hingejõudu - see ju kahe küünla reegel: süütad ka sõbra küünla, siis kaks valgust, kaks soojust. Andes saad, ainult südamega andes saad, muidu tuleb kadedus, ihnus, kahtlus, kurjus, haigus.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevus.
Olen 8.aastat tarvitanud Escitolapram 20. Nüüd 5 päeva tagasi tekisid imelikud tervise probleemid. Koguaeg ajab nutma ja hinges tühjus. Igasugune tegevus puudub täiesti.
Vastas dr Jüri Ennet
Aegajalt nutmine on kasulik - puhastab hinge. Päevik - jagatud mure juba poole väiksem. Depressioon ja ärevus - kaksikud, käivad käsikäes.
AD võtmist võiks vähendada ja tervistavaid kehalisi harjutusi ...
Elurõõm kadunud
Tere!
Viimased paar aastat olen omadega ummikus. Mul on pere, raha, vaba aega...aga ma ei tunne end hästi. Hinges on tühjus. Põhjus võib tunduda tühine - mul on ideaalne mees, ideaalne laste ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mina teen igal hommikul ja igal õhtul nn eestpalve (heade soovide sisenduse) mõttes lähedastele, lastele ja lastelastelel. Soovin neile tervist ja elurõõmu. On ju võimatu, et ma lastele head ei sooviks. ...
Loe edasiKuidas kurbusega toime tulla?
Põllumajanduslooma hukkamine teeb kurvaks. Kas teate öelda, kuidas inimesed selle küsimusega oma hinges toime tulevad?
Vastas dr Jüri Ennet
Enamus sellele ei mõtle, teine enamus aga võtab seda Charles Darwini olelusvõitluse printsiibil, toiduahela printsiibil - nii on aastamiljonite jooksul need toiduahelad välja kujunenud. Tahad elada, pead ...
Loe edasiSuhted vanematega
Tere,
Kuidas suhtuda vanematesse, kes omavahel tõsiselt tülitsevad ja kelle vahel haigutab suur hingeline tühjus ning seda juba aastaid? Nende külastamine tekitab ainult ängistust, pole seal ...
Vastas dr Jüri Ennet
Austa oma ema ja isa - sellest alustada. Nendevahelised suhted on nende lahendada. Kui nad abi paluvad, siis aidata. Oma eesmärgid ning tegevused reastada ja kui need hästi kulgevad, siis on ka vanematel ...
Loe edasikadunud
Ma ei taha enam rääkida, aga abi vajaks, sest tunnen, et...
...mind ei ole enam olemas
...tihti näen/"vaatan" end kõrvalt, aga see on keegi teine. Kellegi teise keha. Võin õhtu otsa naerda, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kuulus psühhiaater Carl Gustav Jung tundis endas ka kahte Mina, aga need olid tal kontrolli all. Et need minatunded kontrolli all oleksid ja kuidas edasi - psühhiaatri jutule.
Korralik puhkus on ...
uued rohud
Tere tahtsin küsida kas peale Abilify on nüüd ka uusi rohtusid välja tulnud hakkasin aasta aega tagasi seda võtma aga veits paremaks on läind aga mõju siiski nadi.Peas on ikka alles tühjus ja raske depresioon ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö psühhiaatriga. Õige annus oluline. Uuemat põlvkonda hekel ei ole.
AD võtmise/mittevõtmine otsustada ka koostöös psühhiaatriga.
tervislikud eluviisid, eelkõige korralik puhkus ja mõõdukas ...
pole sisetunnetust, tagatunnestust ja mõtlemisprot
Tere
Ma arvaan et ast kui Teie teate mis need on aga kas mul on võimalik need tagasi saada. Ratsionaalne mõtlemine on olemas. Räägin tõtt. Kõik on selle sisetunnetuse puudumise taga et ma ei tea ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sisetunnetus on inimesele oluline. Seda mõjutavad kümned tegurid. Kui ühte või teist nendest tugevdame, siis see tuleb asjale kasuks.
Korralik puhkus, töö- ja puhkerežiim korda. See on vundament. ...
E vitamiin
Tervist
Et mul on selline probleem, et mul ajukeemia ei liigu või tööta vms., et peas on täielik tühjus ja kõik seisab. Siis ma mõtlewsin E vitamiini osta ja sõin seda päris palju ära ja 1 sekundiks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Leponexi tarvitamisel on tarvis verd kontrollida. Mida verei näitab ja mida raviarst ütleb. Sealt põhilised soovitused.
Korralik puhkus aitab,
Tossuvaba (ei suitseta) elu aita,
Alkojooma-vaba ...
närvid haiged ja närvisüsteem katki
Tere
Vabandust kui imelikult kirjutan mul on jutt juba moondunud, kellegagi ei suhtle kuna peas on tühjus, mõtteid mitte midagi peas ei ole ei mõtle absoluutselt mitte midagi ma ei tea mis mul närvidel ...
Vastas dr Jüri Ennet
Milline noorus, mis on igapäevane tegevus, millised eluviisid, ???
Selliselt vastata raske. On rohtusid, on harjutusi, on mure väljarääkimise võimalused jne.
Alustada tervislikest elukommetest, ...
Depressioon või tüdimus?
Tere!
Kirjutan Sulle teile teist korda. Esiemst korda oma suhtega seotud depressiooni asjus. Probleem järgmine. Olen 27 aastane tütarlaps veidi üle aastavanuses suhtes endast kuus aastat vanema ...
Vastas dr Jüri Ennet
Suhe on kahepoolne suhtumine. Ja aeg toob esile nii näilikkuse kui ka tegelikkuse.
Mine nüüd ja minneski Sa seda meeles pea,
Ilmas leidub teisigi, kes sama hell ja hea!
Jah, laulusalm ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: