sotsiaalfoobia/sotsiofoobia ravi 14.07.05 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Rumal on ennast ära diagnoosida, kuid see tundub olevat lihtsaim algus.
Ühesõnaga, olen ka inimene, kes kodust rõõmuga ja rahuga ei välju, kuid tulen toime, suutes endast jätta muljet kui vägagi tasakaalukast, rõõmsast ja rahulikust inimesest (hambad hakkavad mul plagisema ja käed värisema siis, kui suhtlussituatsioon on möödas ja edasi jalutan, lisaks hägustub mõneks ajaks tähelepanuvõime ja mõnikord hakkan ümisema, ilma et ise märkaks). Tööl ma ei käi, olen lapsega kodus - laps käib küll osa nädalast lasteaias. Muidu polegi probleemi, kuid kool on lõpetamata, ja tegemata on just need kolm tööd, mis kaitsmist vajavad. Ma olen ka istudes eksamit vastates rabanduse äärel - ei kujutle, et seistes seletamisega toime tuleksin. Pealegi juba sõna "kaitsmine" paneb mu südame kloppima...
Usun, et psühholoog ütleks, et "mõtle rohkem oma sõnumile, mitte sellele, mis mulje sa endast jätad" ja "see kõik toimub sinu peas - nagu sa oled suutnud end seda olukorda kartma mõelda, võid sama hästi otsustada seda olukorda mitte üle dramatiseerida " - seda ma olen juba 6 aastat ise ka endale rääkinud, see ei mõju.
Kas saaksin loota ravimitele, mille kirjutaks välja psühhiaater? Või peaksin ikkagi esmalt psühholoogi poole pöörduma? Kas see käib perearsti kaudu? Kas minu probleemiga saab tasuta abi?
Olen kaks aastat pea iga päev maadelnud küsimusega, kas jätkata või mitte... Enda pärast jätaks katki, aga hunniku inimeste ees on süütune ja häbi, sest asi pole mõistuse puudulikkuses vaid... kõigi jaoks ikkagi - laiskuses. Tundub, et kui teen valiku kool pooleli jätta, siis pean sugulaste-tuttavatega suhtlemast päris loobuma. Ainult mees näeb asja lähemalt ja tema soovitab mitte lõpetada praegu, vaid kui soovi ja tahtmist on eksternina, hiljem.
Et mida siis teha, ja kas üldse midagi teha?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Esimene mõttemaailm ja emotsioonide varaait olgu Laps ja tema kasvatamisega seotud tegemised. Teine mõttesfäär olgu seotud kooliga, haridustee jätkamisega. Mitte mõelda,aga ka siis süstemaatiliselt õpitööga tegeleda. Kolmas valdkond olgu edaspidine töö, tööleminek, endale huvitava töö leidmine. Kui need seisukohad endale selgeks tehtud, siis psühhiaatri juurde ja saate vajalikku arstirohtu nende üleliigsete hirmude, ärevuse kõrvaldamiseks - kui neid siis veel ikka on.
Tegutsege!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevushäirega inimese abikaasa
Tere!
Kust saaks nõu inimene, kelle abikaasal on ärevushäired ja foobiad (foobiad haiguste ees ja sotsiaalfoobia jm)? Kas on mingeid tugirühmi ja ehk soovitate kõige kasulikumat raamatut, ...
Vastas dr Jüri Ennet
a) Koostöös tema raviarstiga annab parimaid tulemusi. b) Arstirohu võtmisega ei ole probleeme - skeem ju tohtri poolt antud.
c) Harjutuste tegemisel on toetus ja julgustus igati kasuks.
d) ...
Sotsiaalfoobia ravi
Tere
Arvan, et põen sotsiaalfoobiat. Kardan põhjuseta sotsiaalseid olukordi, esinemist, sõnavõtte ning teiste pilgu all millegi tegemist. See häirib mu igapäevaelu, kuna mõtlen liialt teiste ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ise saab, juhendaja abil saab kordi kiiremini.
Varasematest soovitustest ja Tervisemaja soovitustest (vt. minu rmt. "Väljavalitu" ) saate printsiipe ja harjutustevara, mida praktiseerida, ...
Kuna inimene vajab psühhiaatrilist abi?
Tervist, tahaksin teada, kas üldse peaksin psühhiaatri poole pöörduma või saaks probleemiga ka ise hakkama .
Minu elukaaslane väidab, et lisaks lugematutele pisivigadele kannatan ma veel ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alkohol. Kui elukaaslast häirib, siis on probleeme, sotsiaalseid probleeme kodus. Kuus kuud ilma ühegi tilgata, siis võib öelda, et probleemi ei ole. Kui seda ei suuda, siis on ikkagi pudel tähtsam kui ...
Loe edasisotsiaalfoobia
Tere.Mul on mure oma õe pärast. Ta on kannatanud terve oma elu selle haiguse all ja see on süvenenud aastatega. Alles aasta tagasi sai ta kerge ravi peale( antidepresant jm. täpselt ei tea). Mul selline ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sotsiaalfoobia? - seda arvate teie. Eelkõige ikkagi vajalik psühhiaatri jutul selgitada praegune seis - mis on ja mida ei ole. Siis saab ka aitamisest konkreetsemalt rääkida. Kui mõni inimene, kellega ...
Loe edasiKäte värisemine
Seoses ärevushäirega tarbin rohtu Anafranil,mida olen võtnud 1 kuu.Meeleolu on stabiilne,ärevus vähenenud,mis aga juurde lisandunud on käte värisemine.Kuna töökoht seotud klienditeenindusega siis häirib ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushäired on meelehäireid, kus domineerival kohal on ärevuse mitmesugused sümptomid ja need ärevused ei ole psühhootiliste-, meeleoluhäirete-, orgaanilise ajukahjustuste- või psühhoaktiivsete ("narkotsi")ainete ...
Loe edasisotsiaalfoobia
Tere,
mul diagnoositi psühhiaatri poolt 3 aastat tagasi sotsiaalfoobia ja sellest ajast alates olen tarvitanud Paroxetin Hexal-i. Umbes pool aastat tagasi üritasin aeglaselt maha jätta ja arsti ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mul on selline küsimus, et kas mingi tugeva rahusti toime ( näiteks Xanax) võib aidata näiteks esinemissituatsioonis paanikat vähendada ja maha suruda?
Sobib.
Pikemas perspektiivis tuleb ...
Sotsiaalfoobia ja paanikahäired
Kirjutasin teile oma pojast,kes käib Viljndis( Jämejala haiglas) ravil.Uurisin voimalusi hüpnoosi kohta ning sain teilt ka vastuse.Tänan.Tahtsite teada, et mis rohtu laps saab, rohu nimi on Esprital.Ta ...
Vastas dr Jüri Ennet
Esprital (Mirtazapinum) ka Remeroni nimega on hea AD. Tõstab ainevahetust ja hea une soodustaja. Seega - võtta õhtul õiges annuses ja NB! teha ka kehalisi harjutusi.
Õppe küsimusi otsustate koos ...
foobia ravi
tere! mul diagnoositi nimelt sotsiaalfoobia, mida olin enne psühhiaatri poole pöördumist põdenud juba 2 aastat. lõpuks ei suutnud enam teisi variante leida, sellega elada ka ei oleks jaksanud.seega pöördusin ...
Vastas dr Jüri Ennet
Pöörduge tohtri poole. Kõhkluste perioodil soovitan veidi võtta toetusravi e sama AD, mida enne võtsite. Aga põhiline on ikkagi kõik muu: kehalised harjutused, psühhoregulatsiooni võtted, ideomotoorne ...
Loe edasiäervushäirest??
Üks pensioniikka jõudnud inimene hakkas huvitama ,kes kirjutas ,kuidas ta on ärevushäirega kimpus olnud juba 25 aastat.Mina samamoodi juba 10 aastat.Vahel mõne inimese kiri on nii sarnane ,nagu oleks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rühma-teraapia ja omavaheline kogemuste jagamine on jumalikult hää.
Hindan rühmaga tööd vägagi kõrgelt: 1/4 ajast teooriat, asja olemust; 1/4 info-vahetust, kogemuste jagamist; 1/4 ajast uute harjutuste-võtete ...
hüpohondrikust psühhopaat
probleem on sisuliselt järgmine: üle 50 a. vene rahvusest mees, väga spetsiifilise eriala esindaja, kes oma erialal ei ole enam aastaid töötanud on nüüd jõudnud sügavasse kriisi.
Füüsilised tervise ...
Vastas dr Jüri Ennet
Seda meest ise nägemata on raske soovitusi anda. Tegemist võib olla tugeva-sügava depressiooniga - tööalane staatus langenud, tööd ei ole, ja kes ma siis üleüldsegi olen... Probleemiks võib olla ka alkoholism, ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: