mõtted 16.05.06 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
olen 24a naine, iseloomult suht pessimistlik, kergelt arrituv ja närviline, kriitiline.partnereid vms on olnud üksjagu, viimane meesterahvaga elasin koos aasta, selle aja jooksul suutis ta hakata mulle vastu käima, ainult karjusin ta peale, iga asi vihastas, ajas närvi, kõike nägin pahas valguses, pides piges olin.läksin temast lahku.olgu öeldud et enne teda oli vähekest aega 2 meesterahvast, kes suutsid mind samasse seisundisse viia kahe kuuga-ainult karjusin iga asja pärast nendega, nagu mingi psühh.väga piinlik tagantjärge...
nüüd elan siis koos ühe vanema mehega, 39a, keda tunnen romantiliselt juba 6 a, kellest olen unistanud kõik see aeg, keda tegelikult ihaldanud.Lõpuks siis saime nö.päriselt kokku.Tunneme üksteist ju juba väga häasti, elame koos 3ndat kuud.ja nüüd siis.....mu pea on palju lolle mõtteid täis-äkki ta mulle vale, äkki ta nõme, mõtlen et meil koos igav ja jama, teistel paaridel huvitav elu.lähen samamoodi närvi paljude pisiasjade peale, karjun, ei suuda end valitseda, kipun tüli norima, tujutsen, pahurdan, mõtlen väga imelikke asju a la nüüd me siin siis istume korteris, räägime mingit juttu, teistel samal ajal kuskil kellegil lahe.Me suhe tänu sellele väga piiri peal , sest tema ei kannata küll sellist käitumist, õnneks oleme veel koos.Aga vat temast ma ei taha ilma jääda, mitte ei taha.
olen aru saanud et probleem ainult minus endas, kas siis madal enesehinnang, pole enesega rahul, enesehaletsus või kurat teab mis.täpsustan ka seda et ka vanematega käitun ma väga väga halvasti, kipun õiendama, karjuma, norima, häält tõstma...et kas asi siis tõesti mul lastetoas?
kuidas ma abi saaksin, kuidas saada oma pinges olekust ja halbadest mõtetest lahti, olla positiivsem ja näha elu ka.oma elu positiivsena?
kõige hullem et ma muud ei teegi kui muudkui mõtlen igast lolle mõtteid, üks läheb, teine tuleb...
väga segane jutt, kuid tänan Teid ette, hea doktor!
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Lastetuba on kaugminevik ja selles urgitsemine ei ole õige tee. Elu on olevikus ja seda annab ning tuleb muuta. Olemasolevad sisepinged vajavad vabastamist ning eluhoiak korrigeerimist. Vajate veidi tohtrirohtu, harjutusi, et ennast Ise pingetest vabastada ja end tugevdada. Alustage psühhiaatri juurest ja siis harjutused.
Õnn (oma rõõmude ja muredega) on olevikus. Kord vestlesin (mediteerides) esivanemate-eestirahva Jumalaga - Taaraga ja küsisin: "Kuidas saada õnnelikuks?" Vastus oli: "OLE!"
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Enesevigastamine mõttetes
Mul on peas enesevigastamise mõtted. Kuidas ma need peast igaveseks välja saan ?
Vastas dr Jüri Ennet
Räägi oma mureprobleemidest Emale/Isale.
Minge Psühhiaatriakliiniku Dispanseri valvearsti vastuvõtule. Kui Dispanser ei saa kohe abi anda, siis Haigla valvetuppa abi küsima.
Jüri O.-M. Ennet
Halvad mõtted peale antidepressante
Tere, küsimus on seoses antitepresantudega.kaks aastat tagasi oli mul paanikahoog ja ärevushäired ainult kehalised sümptomid.arst kirjutas 1 antitepresandid.peale esimesi antidepressante viis kuud hiljem ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) apteegi vabamüügist Melatoniin - üks tabl tund enne und. Kuu-poolteist.
Samal aja õhtul minu Palve esimene samm - nii kujundate endale uue rituaali (tingituse) - harjutuse toimele lisaks saab ...
Tõmblemine
Asi on selles, et kui minul tulevad mõtted pähe, mis mulle ei meeldi, siis ma hakkan mõtlema, et kui ma ei tõmble, et siis juhtub midagi. Asi on sellles, et ma hakkan nagu tõmblema, kui pähe hüppavad igasugused ...
Vastas dr Jüri Ennet
Esiteks, räägi oma murest emale. Tõmblemisega vabastab organism ennast nö liigsetest pingetest. Seda vaja ennetada ehk tuleb teha ise kehalisi (mis sulle meelepärane tegevus, sport) harjutusi, et sisepingetest ...
Loe edasiHäirivad mõtted
Tere !
Mul on selline probleem, et ma kardan vahepeal öösiti magama jääda, kuna kardan, et ei ärkagi enam üles. Minu tervisega peaks kõik korras olema, pole mingeid teatuid kaebusi, välja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Pilli-tohriga konsulteerida ja leida õige lahendus, selgitada iivelduse ja pearingluse olemus. Kindlasti kohe minna!
Üleväsimus annab "imelikke" mõtteid ja segab rahulikku und - uni korda (kerge ...
Ärevusest tulenevad sund- ja liigsed mõtted.
Tere!
Olen eelnevalt siia kirjutanud sundmõtete teemal. Kaebused hakkasid eelmise aasta novembrist. Siiani on sundmõtted, kuna pole jõudnud arusaamisele, millest nad täpselt tekivad. Nüüd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevuse puhul domineerib tundeelu komponent, sundmõtete korral mõtlemine-tunnetamine, kognitiivne süsteem. Psüühika on tervik ja kõik on omavahel teatud seostes. Seega - Põhjus-Tagajärje puhul on ka vaja ...
Loe edasiMure
Tere
Olen 21a.Ma olen teile ennem ka kirjutanud.Ma liigutan ennast iga päev käin õues jalutamas,vaatan telekast sporti ja muid saateid ja teen ise sporti võimlen mängin korvpalli ja olen ...
Vastas dr Jüri Ennet
Elektriga ravi otsustab raviarst, aga praegu on ka häid arstirohte, mis mitte ainult sisepingeid-emotsioone mõjutavad, aga ka mõttemaailma aitavad korrigeerida. Psühhiaater koostöös teiega leiab need õiged ...
Loe edasiLapse sundmõtted
Mida teha, kui 6a tüdruk kaebab, et tal on head mõtted ja halvad mõtted (näit et ema pole hea)? On kolm päeva olnud reziimist väljas - suhteliselt nõrk närvikava lapsest peale.
Vastas dr Jüri Ennet
Kallistada, vestelda, rahustada, muinasjutud, ühised jalutuskäigud, julgustada.
Kehaline tegevus tugevdab nii keha kui ka vaimu. Korralik uni. Rohtu ja tohtrit hetkel vaja ei ole.
Sellest ...
mõtted surmast
Kui paljudel ärevushäire all kannatavatel inimestel kutsub surmahirmu esile ärevus,siis minul tuleb ärevus peale kui mõtlen surmast,et elu pole igavene.See mõte on kujunenud sundmõtteks ja häirib minu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Aktiivset elu elades, eesmärgitatult liikudes, sõpradega suheldes tulevad aktiivse elu mõtted. Surmaga tegelevad surijad, poliitikud-sõdalaste teistesse riikidesse suunajad-sõdurid, arstid, usumehed ja ...
Loe edasiminu mõttemaailm
tere mul siis niimoodi,et kaks probleemi
esimene see,et mul tulevad pähe sund mõtted,sellised ,et tahan lähedastele halba ja üsna jõhkralt.
teiseks mulle meeldib mõelda et ma olen mafia boss ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mind ka,
abi juhiseid saab psühhiaatrilt.
Jobu-mõtteid on olnud pea kõigil, aga asjad-mõtted peavad jääma teatud piiridesse.
Sundmõtted on kõrvaldatavad, head rohud (vajadusel) ka ...
neuroleptikum?
Palun selgitage,misasi see on.Soovitasite kellelegi ,kes on igasuguseid antidepressante söönud ja pole abi saanud.Mul sama mure.Elan nii juba 8 aastat ,ikka aeg-ajalt jälle antidepressantide peal.Nüüd ...
Vastas dr Jüri Ennet
Neuroleptikumidega mõjutatakse tavaliselt mõttemaailma häireid (luulumõtted jt.) või siis ka aistingute/tajude häireid (hallutsinatsioonid jt.). Vaimsed funktsioonid on omavahel seotud: emotsioonid-mõtted, ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: