Hirm,n32 11.10.06 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Kas raske lapsepõlv (alkohoolikust vanemaga) võib-olla põhjuseks, et tunnen end pideva hirmu all, kardan eksida, kardan alandust,häbistamist,tunnen alaväärsust ja
pidevat hirmu, et mind jäetakse maha,lastakse töölt lahti jms,ei julge inimestele otsa vaadata,löön pilgu maha,sest kõik tunduvad paremad,targemad,ilusamad,armastatud,parema lapsepõlvega jms. Arvasin,et aastatega möödub kõik, aga ei. Psühholoogi juures käia oli tõeline piin ja psühhiaater kirjutas AD-e ja Xanaxit, ei ole rohtude pooldaja ja ei tunne ka, et nad väga aitaks, mida teha? Tegelikult huvitab mind, millest põhjustatud?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Lapsepõlv on juba liht- ja täisminevik ning seda muuta ei saa. Muuta saab ellusuhtumist - elada oleviku rõõmude ja probleemidega. Eesmärgid seada:
a) tunda enda huvisid, soove, andekuse valdkonda,
b) leida endale sobilik rada (meetod) nende andekuse-mägede poole matkamiseks,
c) ja rõõmuga siis teele asuda. Välistegelastesse ja nende mõtlemisse suhtuda näitlejameisterlikkusega. Kuulsate naiste elulugusid on ka kasulik lugeda - paljud on oma õige elutee raskuste ning vaevadega leidnud, aga leidnud. Kes otsib, see leiab. Leiate ka Teie. Minu harjutus aitab end leida - kõrvaldab üleliigsed pinged ning aitab hingekaevu allikavett enda kosutamiseks-karastamiseks õigesti kasutada.
Õnn on meis endis, olles leidnud enda, leiame ka õiged-enesekindlad suhted keskkonnaga, leiame ka sõbra ja rohkemgi veel.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Hirm
Tere!
Mul on suur soov ujumine selgeks õppida, kuid vee ees on meeletu hirm. Kas ja kuidas sellest üle saada? Hüpnoos?!
panika ja surma hirm
tere olen 31 aastane mees ja mull on suur mure see hagas 6 aastad takasi tekis surma hirm ja panika olen entaka tekelenud aga ei saa enam ise seta takasi elule mina et elata näku kõik normalset inimeset ...
Vastas dr Jüri Ennet
Esimene käik - perearsti jutule ja temaga asja uurida.
Teiseks - psühhiaatri konsultatsioon - saab rohtu ja hirmudest lahti.
Kerge kehaline aktiivsus.
Minu Palve - vt eelnevad.
Loe edasi
Hirm lainete ees
Tere!
Hiljuti reisil olles sattusime koos abikaasaga suurte lainete ja hoovuse küüsi, mille keskel olles ma mitte ei kartnud vaid olin veendunud et upun ära- ilmselt olekski uppunud kui abikaasa ...
Vastas dr Jüri Ennet
Pragune reis tuleks ära jätta - eelnev reaktsioon veel liigselt "toores".
Soovitav vaadata eelnevaid ärevushäirete valdkonna soovitusi - neid hulgi ja need sobivad ka siin kasutada.
Loe edasi
Hirm ja paanikahood
Tere!
Mul käivad paanikahood ja on pidev hirm. Mul puuduvad füüsilised sümptomid, ainult paanikahoo keskel hakkan hirmust värisema. Mu pidev hirm seisneb selle ees, et mul tuleb kohe-kohe ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mirtasapiin on v.hea, Xanax ei sobi. AD ja harjutusused olgu esikohal. Harjutused on kehalised-üldtugevadavad ja siis relaks-rahustavad (vt. minu P-Meditatsiooniharjutus.
Hirm on algul somaatilis-füsioloogiline ...
hirm
tere,
Kas hirmu saaks ravida mingite meetoditega? Hirm avaliku esinemise ees näiteks. Suhtlemine väikeses inimeste grupis on mul ok, 10 inimese ees esinemine on ok, kuid 100 inimese puhul ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt. soovitusi foobiate alt.
Harjutamine teeb meistriks.
Mina "näen" suures saalis (30 - 500 inimest) vaid kahte-kolme inimest esimeses, teises või ...viiendas reas ja nendele ma siis sügavalt ...
Ärevus ja mure.
Tere!N32.Tarvitasin 1a Fluxi ja nüüd ei ole enam kuu aega võtnud.Alguses oli päris hea,aga nüüd tunnen,et asi läheb hullemaks.Pinges õlad ja käed,jalad.Tööl viskab üle,olen kergesti ärrituv, nutt tuleb ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt. eelnevast raviprintsiipi Enneti ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid." Selle olemus - ravimite vähenemine-ärajätt on võimalik vaid harjutuste tegemisega. Harjutusi viis rühma (hingelised, meelelised-vaimsed, ...
Loe edasiHirm
Tere.
Olen nüüd 1,5 nädalat võtnud Paroxetini, täna lisaks ka 1 tbl Fluanxoli (vastavalt tohtri soovitusele)...suitsiidimõtted on kadunud, peavalud ka...aga mingi sisemine HIRM on kogu aeg, hirm, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Fluanxol võib (ei pruugi) mõnedel ärevust tekitada. Tavaliselt 1-2 tabl. hommikul on hästi talutav - ergutab, annab jõudu, energiat. Jalutuskäigud ja muud tervisliku eluviisi komponendid, harjutused ...
Loe edasiVäsimus,halb enestunne,unetus,hirm
Tere
ei te kuhu või kelle poole pöörduda , tunnen pidevalt end väga väsinuna , magada ei saa öösiti pool ööd üleval tekkib hirm ka öösel ma ei teagi mille ees , mitte midagi ei viitsi teha ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt. depressiooni ja unehäirete kohaseid soovitusi.
Psühhiaatri vastuvõtule.
Tulge, aitan!
Lahendid on olemas.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
hirm magamatuse ees
Tere,
Olen 32 a naine. On selline probleem, et on tekkinud rumal hirm magamatuse ees. Alguse sai asi umbes 4-5 aastat tagasi, kus kord õppimisega hilja õhtul üle pingutades ei tahtud öösel ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tulge vastuvõtule.
vt. varasemaid soovitusi.
Parimate tervitustga,
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: