Täiesti hädas. 28.01.07 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere.
Olen 17 aastane neiu. Probleemiks on juba pikemat aega luupainajad-ehmatan end pidevalt üles. Magama jääda enam ei julge ja kui ka jään, siis kordub luupainaja uuesti. Nii mitu korda öö jooksul. Ka päeval magada ei saa, ehmatan end üles. Olen juba täiesti kurnatud, sest välja puhata on võimatu, kui öö jooksul saan magada ehk mõned tunnid kokku. Lisaks on hakanud need unehäired segama õppimist ja normaalset elurütmi. Olen tujukas ning midagi teha ei taha.
Öösiti ärgates värisen ja tunnen täiesti kabuhirmu. Maha rahunemiseks võtab teinekord tunde. Mul on luupainajaid olnud ka päris lapsena( 6-7 aastaselt) ning eelmine aasta oli samuti probleeme magamisega. Käisin psühhiaatri juures ning tema soovitas võtta palderjani. Need ei aita enam.
Olen tõesti hädas, paluksin Teie nõuannet, mida teda.
Helen
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Apteegi vabamüügist rahustavat teed. Soe jook rahustab. Ka soojad jalavannid. Minu harjutus, jalutuskäigud. Õpikoormust vähemaks. Päeval ka niisama lamada. Las Ema toob perearstilt Valocordin-Diazepam tilku ja neid võtta öhtul 3 või 5 või 7 tilka - annus tuleb endal ise leida.
Kõik saab korda!
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
hädas värisemisega
Ma ei tea mis mul viga on. Hakkan lihtsalt värisema, eriti kõht välimiselt. Varsti enam xanax ka ei aita. Täiesti olen omadega läbi. Perearst arvab et on ärevushäire, sest muud näitajad on korras, Mida ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kerged kehalised harjutused. Korralik õpi- ja puhkerežiim. Veidi psühhoregulatsiooni harjutsui. Mõnusad veeprotseduurid ja rätiga hõõrumised. Sõbraga suhtlemine. Ja nii see sisepinge kõhulihastest kaobki. ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi