segaduses 20.09.07 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere,
Olen N 21 ja mul selline probleem, et pean end pidevalt hävitama. Ma ei tea miks ma seda teen, nagu kannaks viha enda vastu. Tihti pidutsen ning alati läheb asi käest ära, ei tunne oma piire ning hommikul on peaaegu alati mäluaugud. Vahepeal oli nii, et ma olin koguaeg kas täis või pohmakas ning midagi aru ei saanud. See pole normaalne end nädalas kolm korda mälukasse juua. See on ainult üks viis kuidas ma end hävitan, olen ka end lõikunud ja näljutanud. Peale selle on mul veel süvenenud igasugused paranoiad, kardan pidevalt, kuigi selleks ei ole põhjust. Tänaval kõndides või kuskil mujal järsku haarab mind hirm, et keegi tuleb mulle kallale või laseb mu maha jne. Ning öösel magan alati tulega kui võimalik ning vaatan, et kedagi mul voodi all pole.Mõnikord hirm täiesti halvab mind ja ma ei julge liigutada. Ebanormaalne ju! Ja samas näen ka mõnikord õudusunenägusid.
Samas üldse olen hullult segaduses ja tihti kurb ning ei tea üldse mida tahan teha ja samas ei taha nagu midagi teha ja samas tahaks kõike teha. Segane.
Mis te arvate? Kas ma peaks ise vaatama kuidas edasi elada või peaks psühholoogi/psühhiaatri juurest abi otsima?

Arst vastas:

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

Noorus-jobususe hoos paljud end ajutiselt kahjustavad. Saavad aga sellest õppetuse-iva ja siis seda iva kasvatades muutvadki targemaks. Mitu korda ühe reha otsa ei astuta.
Päevik aitab õigele rajale: a) halbadest elukommetest loobumine, b) olemasolevate heade kommete jätkamine, c) uute-paremate tegude-mõtete kasutuselevõtt.
Kehaline tublidus annab siin vundamendi kõigele muule.
Esivanemad kaugetel - vabadusvõitluse mitmete aastasadade aegadel - ja vanemad praegustel aegadel ei kasvatanud ju meid selleks, et Jobuks juua. Kui inimene ei viitsi, ei oska enda füüsiliste harjutustega, psühhoregulatsiooniga pingetest vabaneda ja tervist tugevdada, siis ta läheb libateele ja paneb "kärsa viinamolli." Sellise jutuga me alandame siga, siga selleks võimeline ei ole, aga Jobu on.
Kas Jobu-rada või siis terviserada, eluõnne rada mööda minna-elada - valik on Sinu!
Kui juba kirjutasid, järelikult mõned ajurakud juba hakkavad õiges elurütmis tööle.
Usu endasse ja TEGUTSE, tegutse tervislikult.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?