vihahood 29.06.08 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Olen 17-aastane neiu ning mul esineb sellised vihahooge ... pilt läheb silme eest mustaks ja olen kallale läinud ka inimesele, keda kõige rohkem armastan. Üldiselt olen ma rahulik, sõbralik, vaikne; aga vahel tunnen, et tahaks kedagi ära tappa. See on päris kohutav. Ma olen viimase poole aasta jooksul ainult košmaare näinud, kuidas keegi ära sureb ja ma ei suuda seda takistada. Üldiselt on mul elus kõik hästi ja depressiooni praegu pole, hoolimata sellest, et teismelise aastad möödusid mul äärmiselt raskelt ja depressiivselt, olen ma need selja taha jätnud. Kuid tundub, et see on minusse jälje jätnud. Ma ei taha eriti sõpradega väljas käia, kõik ajavad mind kohutavalt närvi .. ma püüan olla küll sõbralik ja alati positiivne näida, aga sisimas vihkan ma kõiki. Ma vihkan enamus inimesi enda ümber nende väikluse ja kitsarinnalisuse pärast. Mulle tundub, et ainult mina suudan näha kui kellelegi liiga tehakse ning keegi abi vajab. Üldiselt olen ma inimene, kelle juurde kõik oma probleemidega tulevad, aga praegusel ajal, kui ma ise abi ja lohutust vajan, hoiavad kõik eemale. Igatahes .. ma ei suuda enda tundeid vahel valitseda, ma kujutlen vahel inimesega rääkides kuidas ma teda kägistan. Ja ma olen muutunud äärmiselt apaatseks, ma ei jaksa enam hoolida. Mida ma peaksin tegema, et seesmiselt rahulikum olla? Ma ei jaksa enam muretseda sellepärast, et kellegi varsti tapan.
Ette tänades,
Maris
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kõik kättesaadavad "nipid" kasutada, et uni korda. Arvan et rahustavast teest üksi jääb väheks, vaja veidi ka arstirohtu: Valocordin-Diazepam, näiteks.
Minu harjutus on suureks abiliseks - aitab paljusid, aitab ka sind.
Mõnele lähedasele oma muret pihtida. Kehalised harjutused. Vajadusel ka psühhiaatri jutul käia.
Iga tera tervise -rahulikkuse varasalve on kasuks. Mõõtkava - suur-väike - siin ei kehti. Tähtis, et õige asi tervise varasalve.
Soojas vees käsitsi pesu pesta - super rahusti!
Igast murest saab üle!
Kõike head soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Vihahoogudega võitlemine
Avastasin endale just, et on olemas viharavi. Mis see endast kujutab? Kimbutavad sellised vihahood, kus tõstan häält lähedaste peale või lihtsalt vihastan end ise välja
Vastas dr Jüri Ennet
Inimese keha ja psüühika on ühe medali kaks külge. Seega - kehaliste harjutuste kaudu on esmane ja toimiv probleemi lahendus. jalutuskäigud, pargi-, metsarajal teha "varjupoksi" - rusikatega löögid vastu ...
Loe edasiNartsissisti? Isiksusmuutus, vihahood, suurushullustus, valetamine, varjamine, skeemitamine
Kas nartsissismi saab Eestis ravida?
Kas keskealisel mehel ootamatult tekkinud suurushullustus, raevuhood, eneseimetlus, karjumine "mina olen kuulus, kes teie olete!" asjade peitmine ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alko-narko (!) võimalus välja lülitada.
Psühhiaatri jutule kindlasti - käesolevalt mõtlemises luululine häire ja see vajab arstirohtu.
Isiksusehäire algab-avaldub noorukieas ja see imetlemine-suurustamne ...
vihahood
Tervist! Paari aastaga on mu vihahood süvenenud. Lähen väga kiiresti närvi. Hakkan karjuma, asju lõhkuma/lööma jne. Lisaks sellele tekitan endale tunde nagu keegi ei tahaks ega vajaks mind, mis omakorda ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Korralik unepuhkus taastab sisemise rahu.
2) Jõukohane kehaline töö/aktiivsus/sport maandab liigse pinged ja annab hingerahu.
3) Minu harjutuse esimene samm rahustab - mina teen seda iga ...
äkkviha?
Tere,viimasel ajal olen kogenud kontrollimatuid vihahoogusid-umbes paar korda kuu jooksul.Tunnen,kuidas ärritun pisiprobleemide peale mõttetult tõstes häält naise-lapse peale.Rahunen kiiresti,vägivaldseks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi jätkub meile kõigile ja jaäb ülegi - ühiskonnaelu on tänapäeval selliste "võimaluste" poolest rikkalik.
Pingeid maandada, et sisemist rahu saada (tabletid ja harjutused, eluviisi muutus) ...
Tujukõikumised ja äkilised vihahood
Tere! Mure on selline, et olen nüüdseks 9 kuud kannatanud ebaregulaarsete tujumuutuste küüsis. Ühel hetkel tunnen ennast võitmatuna, kuid siis ilma põhjuseta langen kui musta auku. Kui tuju on hea, siis ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Kärakaprobleemid, narkots?
2) Üleväsimus?
3) Konkreetsete elusihtide puudumine?
4) Psühhiaatri jutule ja siis saab selgust, vajadusel arstirohtu. head rohud olemas.
5) Tervislikud ...
Äkilised vihahood
Tere
Mida oleks võimalik teha, et vihahooge vältida? Ma vihastan väikeste asjade pärast, pilt läheb korra eest mustaks, hakkan asju loopima, värisen ühesõnaga ei anna endale aru mida teen. ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Psühhiaatri jutule - pole paha.
2) Kehaline aktiivsus, regulaarne sport - õpetab keha valitsema, õpetab seega ka oma psüühikat juhtima.
3) Psühhoreuglatsioon - väga vajalik.
4) ...
Äkilised vihahood
Tere.
Mul on viimasel poolel aastal tekkinud äkilised vihahood, ei millestki. Vihastan väga tühiste asjade peale, pilt läheb eest mustaks, hakkan värisema ja sel hetkel mõtlen kõige mustemaid ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Kui A.N.T.S. probleemid (Alkoholism, Narkomaania, Toksikomaania, Suits-ev narko), siis on agressiivsus kerge esile kerkima.
2) Kui on tegemist epileptoidse isisksusega (plahvatuslik ja ettearvamatu ...
Unetus ja närvilisus
Minu 21 a lapselaps käib kõrgkoolis. Tekkinud unetus ja närvilisus. Vihastub väga kergesti ja äkki. Olen püüdnud temaga rääkida ja lõpuks ta rahuneb ja elu läheb kenasti edasi. Millest selline kergesti ...
Vastas dr Jüri Ennet
Las ta sirvib minu raamatu "Väljavalitu" Tervisemaja osa ja sealt leiab ta hulgi endale sobilikku. Sealt leitu ja temale soblikku tuleb siis ka teha, ellu rakendada.
Minu Palve-Meditatsioon on hea ...
Vihahood
Ma vahel lähen nii viha täis, et teen inimesele, keda armastan, haiget. Vahel füüsiliselt, vahel sõnadega. Ma isegi olen endale haiget teinud sellepärast. Ma olen päris armukade inimene, seega juhtub selliseid ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inimene saab ennast harjutamisega kujundada. Kehaline harjutamine mõjutab nii keha, aga annab ka psüühika kontrollimiseks olulise panuse. Kehaline trenn vabastab liigsetest pingetest ja ja need vihahood ...
Loe edasiPsühhiaatri konsultatsioon.
Tervist, kas te oskaksite soovitada mõnda head psühhiaatrit. Või kust kohast ma võiksin leida vastava arsti Tallinnast? Pole eelnevalt selle eriala arstide poole pöördunud. Probleemiks on vihahood. Vihastan ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alkoholile ei, korralik puhkus, kehalised harjutused-sport. Kui kuuris-toas ruumi, siis võib ka poksikoti üles riputada ja seda siis "kloppida" - poksikoti-treening on v.hea. psühhoregulatsiooni on vaja ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: