Lihtsalt raske on 24.06.09 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Mul on muresid oi kui palju.
Esiteks, ma mõtlen pidevalt sellele, mida teised minust arvavad.
Ma ei jää seltskondades mitte kunagi iseendaks, vaid mängin kedagi teist.
Neid kahte asja enesele tunnistades vaevlen ikka hävitava ebakindluse käes.
Miks see nii on?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Mängimine on tore ja tänapäeva ühiskonnas isegi vajalik. Aga mängida tuleb Ennast, kord üht ja teine kord teist enda Isikupära esile tuues. Inimene on ainulaadne ja seetõttu me huvitavad olemegi. Keegi teine on juba olemas, teda mängida ei ole vaja. Tunne end, mängi Enda rolli.
Liigsete pingete alandamiseks on harjutused, ka minu harjutus (Palve-Meditatsioon). Kehaline enesekindlus annab ka vaimse enesekindluse.
Vajadusel saab ka mõnest rahustavast teest või -arstirohust abi.
Olen ainulaadne! Teist sellist Ilmamaal ei ole.
Arenda oma tugevaid külgi, siis suureneb enesekindlus, usk endasse.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Kodused probleemid.
Mida teha kui lihtsalt enam ei suuda kodus olla?
Vastas dr Jüri Ennet
Kuidas koolis/tööl asjad kulgevad? Kuidas kodustega (esivanemad) ja sõprade suhted-suhtlemised? Kuidas kehalise tervisega asjalood?
Närvipingete, meeleoluhäirete ning uneprobleemid - psühhiaatri ...
Motivatsiioni puudmuine/ raske keskenduda
Tere
Probleem on selles, et ma ei suuda eriti millegi tegemiseks motivatsiooni leida ning mitte ükski tegevus ei paku erilist huvi ega pinget.
Kuigi mu elus on kõik justkui hästi, on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Motivatsioon vt. minu raamatust "Väljavalitu" Tervisemaja ptk-d ja keskendumise osas vt eelmist soovitust.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: