Kuidas rahustada maha haigeid närve kaasuva ravimiifoobiaga? 29.03.10 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Kas vererõhk võib olla ka AINULT närvisüsteemist kõrge?
Olen tähele pannud, et pruugib mul närvi minna, siis kohe vererõhk kõrge.
Eile surfasin arvutis ja ehmatasin ühe asja peale.
natukese aja pärast tundsin ennast halvasti, mõõtsin vererõhku ja oli 180/120.
Katsusin siis rahuneda, istusin vaikselt, vaatasin telekat ja üritasin kõigest väest oma mõtteid mujale suunata.
Paari tunni pärast oli 140/90. nii nagu mul juba oma paarkümmend aastat.
Kas see on ka vererõhu HAIGUS, kui vererõhk ise tõuseb JA ISE LANGEB ilma tablette kasutamata?
Mida oleks õige ette võtta?
Pole nagu mõtet hakata vererõhu tablette võtma, samuti pidevalt rahusti peal ei saa olla.
Olen täheldanud, isegi öösiti, et pruugib näha halba und, mille peale siis ärkan, ja ongi vererõhk kõrge
Olengi sellise ebastabiilse närvikavaga eluaeg olnud, aga nüüd tundub, et hakkab juba tervise peale. Ma ei taha tablette võtta, ausalt öeldes on mul nende suhtes täielik foobia. Uskuge, aga ma ei ole praktiliselt mitte ainsatki ravimit kasutanud juba üle 20 aasta. Selle eest esimesed kümme eluaastat muud ei olnudki, kui süstid, tabletid, ravimid, protseduurid - mul olid väga nõrgad kopsud.
Ma tahan osata ennast ise aidata, käin psühholoogi konsultatsioonides juba aasta, olen mõningast abi saanud, aga tahan ka ise midagi veel ära teha ja osata. Rohtusid võtan ainult siis, kui tuleb kiirabi, nemad ei küsi, kas on foobia või mitte, peab võtma. Seda juhtub mõned korrad aastas, enamuses just närveerimise ja kõrge vererõhu tõttu. Südamearst ei leia südamel olevat sellist viga, et vererõhk oleks selle poolt tingitud.
Palun väga, kas saate mind aidata mõne hea nipiga?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Psühhosomaatilised haigused on teaduslikult tuntud juba ülemöödunud sajandist. Psühhoanalüütikud möödunud sajandi alul, H. Selye adaptatsioonisündroomi-stressi uuringud enne II Ilmasõda, psühhofarmakonide tulek möödunud sajandi 50-datel jne. on teatud etapid sellel rajal. Psüühika mõju soomale (kehale, kehalistele funktsioonidele) on kindlalt olemas. Siit järeldus - tegeleda eelkõige oma psüühika stabiliseerimisega. Psühhoregulatsioon, alustada minu Palve-Meditatsiooni hajutusest. vt. varasemad soovitused.
Unustada ei saa ka kehalisi harjutusi. vt. otsinguga varasemad soovitused. Parim on jälgida minu Paarismaja: Haigemaja-Tervisemaja loogikat-soovitusi tervikuna. vt. "Väljavalitu" ptk. 6 - 14.
Vajadusel võimalik-vajalik ka psühhiaatri vastuvõtule - kaks pead on ikkagi kaks.
Mõnusat harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevushäire?
Tere,
Probleemiks on see, kui tekib mõni pingelisem olukord, lähen väga endast välja ja võin nutta hüsteeriliselt ega suuda end kuidagi rahustada..ja see võib kesta päevi. Süda peksab sees pidevalt. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rahustavad teed sobivad, soe jook sobib.
Harjutused. vt varasemad - Enneti palve esimene samm, jalutuskäigud, kerge sportlik aktiivsus.
Positiivse pihtimise Päevik.
Iga inimene on ...
Kas võib tegu olla närvivapustusega ?
Tere! Mul on selline mure, et mind vahepeal narriti ja nüüd hetkel ei narrita. Nädal möödus ja ma hakkasin pidevalt nutma ja närvitsema, kõht on lahti, külmavärinad, söök tahab kogu aeg ülesse tulla. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tore, et oma mure lagedale tõid, ära rääkisid - see juba suuresti aitab.
Räägi oma probleemidest Vanematele või siis Vanavanematele - nendel palju elutarkust ja oskavad rahustada, head nõu anda. ...
Rahu
Tere, kuidas käituda kui stressirohke perioodi tõttu närvilisus ja kehv uni ei taandu? Lisaks ärritun plahvatuslikult ja mõni päev"kass kallal"- kehv olla, klomp kurgus.
Spordin regulaarselt kuid ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alustage lihtsamatest jooga-harjutustes: a) laiba asend (selili maas täieline lõdvestumine kõigi kehaosade kaupa. Olla "nagu laip" ilma pingeta. b) kobra asend , c) saha asend. (vt. yoga-raamatuid) Nende ...
Loe edasirahutu dementne vanur
Kuidas rahustada dementset vanurit, kes tihti koleda häälega karjub (mitte valudest)? Tablette ta neelata ei suuda ja palderjani sülitab välja. Kas on olemas mingit rahustit plaastri kujul? Kaunist suve ...
Vastas dr Jüri Ennet
On olemas rahustavad tilgad ja seda võtavad nad meeleldi. Psühhiaater kirjutab.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
depressioon
Pöördun teie poole küsimusega, kuidas aidata inimest , kes on sügavas depressioonis. Ta meeleolu on kõikuv, söögiisu puudub, elumõte puudub, hirmud, higistamine, jõuetus. Tegemist on inimsega, kel 3 aasta ...
Vastas dr Jüri Ennet
Koos alkoholiga AD loomulikult tarvitada ei tohi. Alkoholi kogused suurusjärgus "käsi maha" on loomulikult palju. Alkohol on ikkagi rõõmsate perioodide jook, heatuju-jook, seltskondlik "maitseaine", aga ...
Loe edasiprobleem närvidega
Tere,
Mul on närvidega olnud ilmselt teismelise east probleemid. Siis veel nii tugevalt ei olnud, lihtsalt vahel oli õhupuudus. 12. klassi lõpus olid paanikahood ja sundmõtted, oma suurte pingutuste ...
Vastas dr Jüri Ennet
Saate asjades õigesti aru - töö- ja puhkerežiim vajab korrastamist. Une arvelt ei tohi küll kunagi võtta. Une-Mati tilgad, rahustavad teed, soojad veeprotseduurid, kerged psühhoregulatiivsed harjutused, ...
Loe edasisuitsetamine
Tere!
Olen korduvalt lugenud ja uurinud suitsetamisest loobumisest - mõte endal valmis - aga nikotiinisõltuvus nii suur et abivahenditeta kindlasti hakkama ei saa.
Olen nõus, et tahtejõu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mõned inimesed saavad suitsetamise tulemusel raske, eluohtliku haiguse ja jätavad suitsetamise maha momentaalselt. Kõik reservid, võimed loobumiseks on inimesel olemas.
Loobumispohmaka ajal saab ...
Kuidas käituda ebastabiilse inimesega?
Kuidas käituda inimesega, kes on ebastabiilne. Peksab, karjub terroriseerib vaimselt. Olen püüdnud suhet lõpetada aga sellele järgneb vaid kõik see mida eelnevalt mainisin. Ma olen vaimselt nii kurnatud, ...
Vastas dr Jüri Ennet
1. Kui olete riikliku abielutunnistuse omanik, siis riiklikul tasandil koheselt lahutus.
2. Kui olete vaba(abi)elulises suhetes, siis koheselt kirjalik avaldus politseile Teiega juhtunu kohta (korduvad ...
psühiaater
ma ei tea kas se langeb nuud teemaga kokku või mitte aga ma olen kogu aeg närviline..masenduses,kurb..krarjun..nuttma hakkan iseenesest lihtsalt ma ei saa aru kõik käib üle jõu!
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaater sab aidata, saab närve rahustada, meeleolu parandada, sisemist rahu tekitada, kehalise ja vaimse jõu ning energiasaamise osas juhiseid anda.
Psühhiaater aitab!
Hingerahu soovides, ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: