Paanika või ärevushood? 04.05.10 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Minu lugu siis selline. Algas see umbes kaks aastat tagasi, kui olin rase. Lihtsalt ühel päeval hakkas süda kloppima, selline tunne oli, nagu tahaks "välja hüpata". Ta ei löönud küll kiiresti, kuid "kõvasti" ja vahepeal läheb süda pahaks, magu kisub krampi ja on paar korda terava valu ka pähe löönud, lisaks tuleb selline üldine nõrkus (käed ja jalad hakkavad värisema). Perearst tegi uuringud, spordimeditsiinis tehti koormuse EKG, siis lisaks oli veel ka Holter-uuring. Koormuse EKG-s olid puhkeolekus väikesed muutused ,koormuse ajal oli kõik norm, taastumine ka normaalne. Holteris mingisugused muutused olid, aga ei midagi hullu. Perearst konsulteeris ka neil majas oleva südamearstiga ja siis kirjutas mulle ühed tabletid (metoprolol) mida võtta siis, kui see "hoog" peale tuleb. Suitsetamisest olen kaks aastat prii, jõuludest hakkasin vaikselt spordiklubis käima. Aegajalt on ka siis aeroobse treeningu ajal (15-20 min treeningu ajal) süda niimoodi lööma hakanud ja sellega ka pulss langeb.
Ise mõtlesin, et ehk on see pingest, magamatusest, sest ööd on suht katkendlikud ja päeval ma ei maga. Ühele tuttavale rääkides arvas tema, et see võibki paanika/ärevushoog olla, mis tulevatki äkki.
Ei oskagi enam midagi arvata. Ehk oskate kommenteerida....
Tänades...
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kuidas laps, Mees, töökoht ootamas, esivanemad, majanduslik - "viie rikkama hulgas" - olukord?
Sportlik tegevus v.hea, aga koormust peate ise hästi tunnetama. Ponnestusi (pingutus hinge kinni hoides) vältida. Rosinates on Kaaliumi, see kasulik. Trenni järgselt (või muul perioodil) mineraalvett (higistades organism kaotab olulisi sooli, neid vaja asendada).
Eks seda ärevushäiret on veidikene ka.
Õppige psühhoregulatsiooni, korrastage lähisuhet.
Rohkelt juhiseid - vt. raamat. "Väljavalitu"
Igast murest saab üle!
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
ärevus ja paanika häire
ärevushäire, paanika tekib kui ei jää magama või tõusen poole öö pealt üles. Kestab terve päeva. Külm on. Rahusteid ei talu, Tekib nagu vastureaktsoioon
Vastas dr Jüri Ennet
Soojad joogid, unetee (apteegi vabamüügist) - Rahustab.
Juustehari - õrnalt-meeldivalt juukseid(peanahka) harjata.
Jalutuskäigud,
Päevik - annab tagasisidet. Eriti kirja panna positiivne, ...
Dulsevia paanika
Tere,psühhiaater kirjutas ärevuse ja paanika raviks dulsevia.Hetkel 8 päev rohuga ja värisen hooti ja on olnud ka paanikat.Hetkel võtan 30mg,kas see annus on piisav või peaks seda tõstma?Kas see on effektiivne ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravimi annus on 30...60. Leida endale sobiv annus.
Ravimi neelamisest üksi ei piisa - vaja on harjutusi teha, keha ja psüühikat tugevdada, eluviisi muuta. Ravimi osakaal on 1/10, harjutused ja ...
Paanika
Tere
Juba tükk aega tagasi tekkis mul paanikahoog.Süda läks pahaks ja külm higi voolas mööda keha alla siis tekkis meeletu surumis tunne peas ja süda kloppis kutsusin kiirabi anti rahustav tablett ...
Vastas dr Jüri Ennet
Paanika on psüühikas kinni - surma ja kehaliselt ohtlikku ei teki. Ebamugavused ja kehalised sümptomid viitavad suhteliselt tundlikumale organile-organi funktsioonile: süda - järelikult jalutuskäigud, ...
Loe edasi2 aastasel saab varsti 3 on suur kartus ja paanika hood-
Sooviksin nõu saada mida teha mul on 2aasta ja 10 kuu vanune laps tall on paanika hood siis kui ma eemal olen ja võõras inimene tuleb kuskilt. Autosid ka kohati kardab. Mida ette võtta kuhu minna.
Vastas dr Jüri Ennet
Eelkõige Teie Rahu ja Rahulik käitumine. Enda sisemine rahu kiirgab ka Lapsele.
Kehaline kontakt-kallistamine rahustab (kohati individuaalne, jälgi, et Lapsele ikka meeldib).
Väikelaste ...
Paanika.
Mul on vist paanika hood või midagi selle taolist.Tarvitasin amfetamiini ja nüüd nädal tagasi olin voodis pikali,täiesti hullumas.Mõtlesin,et mis asi see elu on jne...Täiesti ebaloogiline mõtlemine oli,aga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mis mul viga on?
Tarvitasin amfetamiini ja nüüd nädal tagasi olin voodis pikali,täiesti hullumas.Mõtlesin,et mis asi see elu on jne...Täiesti ebaloogiline mõtlemine oli..
vt. eelmist vastust. ...
paanikahäired
Tervist, sooviksin teada kas on kuskil võimalus grupiteraapiast osa võtta. Paanika- ja ärevushäiretega inimestel oleks minu arvates väga kasulik omavahel muljeid vahetada.
Vastas dr Jüri Ennet
Jutt õige, rühmateraapial on palju plusse selle häire kõrvaldamisel.
Vaadake-küsige erapsühhiaatreilt internetist. Hetkel mul rühmateraapia tegijate kohta andmed puuduvad.
Tervitades,
Loe edasi
paanika
kas paanika häirete puhul aitavad ka naistepunakapslid palun vastake
Vastas dr Jüri Ennet
Paanikahäireid ravib arst.
Kui ta peab vajalikuks seda kasutada, siis tuleb ka kasutada.
Tervitdes,
Jüri O.-M. Ennet
paanika hoog-arevushaire
Tere. Olen lapsega kodus olev ema 27 aastane. Elan rahulikku elu ja ei ole narviline inimene. Kolm paeva tagasi olid sobra matused. Paar viimast paeva olen tundnud vasimust ja syda on kuidagi raske. Tana ...
Vastas dr Jüri Ennet
Pärast tõsiseid elamusi - matused - selliseid asju ikkagi juhtub. Rahustavad teed ja apteegi vabamüügi rahustid sobivad. Jalutuskäigud ja lapsega tegelemine on v.hea.
Kui kõhkluse-ussike ikkagi ...
ei allu ravile
Olen 30-ne aastane.Olen võtnud antidepresiante viimased neli aastat, rohte vahetades aga ei tunne ennast ikka hästi.Praegu võtan paroxetin hexalit 4 kuud, paremaks on läinud aga terve ei ole.Põhjus miks ...
Vastas dr Jüri Ennet
tohtriga üheskoos arutledes saate ka õige annuse määrata. Mina praegu telepaatiliselt ei näe Teie korpulentsust/kõhnust e. kehakaalu ja seega annuse osas jutelda ei saa. Annuse määrab ikkagi arst.
Loe edasi
paanikahäire
Kas paanika ja ärevushäirest on võimalik täiesti lahti saada?
Vastas dr Jüri Ennet
Paanika ja ärevushäire mõiste on lai: on kergemaid ja tösisemaid häireid (kergest hirmust, kartusest tõsise surmahirmuni). Oluline on ka "loo kestvus", kaua juba olnud. Eelnevast sõltub tervenemise "keerukus" ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: