Kuidas õppida oma elu väärtustama? 28.11.10 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Lugu on pikk, kuid püüan kirjutada võimalikult lühidalt. Probleem on nimelt selles, et mul tekivad väga kiiresti paanikahood ja nende hoogude ajal püüan ma oma poisile näidata, et ma ei taha enam elada ja kasutan kõikvõimalikke vahendeid, et näidata, kui valus mul on hinges ja ma pole midagi väärt ning sellega kaasneb nugade kõrile panek, juhtmete ümber kaela sidumine ja suurtes kogustes rahustite sissevõtmine korraga. Elan Norras ja kolisin siia tema pärast. Eestis olles ei tahtnud ma üldse elada enam ja otsisin elule mõtte. Ma ei kannata alkoholi silmaotsastki ja mu poiss armastab vahel ikka napsutada... nendel hetkedel lähen "hulluks".
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Elumõte - igaüks meist on mingis valdkonnas andekas või isegi geeniaalne. See valdkond tuleb endas leida ja siis seda edendada-treenida. vt. minu raamatust "Väljavalitu" Tervisemajast alates.
Rohud on head, harjutused on vajalikud ja hiljem olulisemadki. Esivanemad elasid selleks, et MEIE elada saaksime, meie elame samal printsiibil, et pakkuda praegustele ja tulevastele lähedastele midagi, mida meil pakkuda on: headust. sõbralikkust, abivalmidust, .. oma töid-tegemisi, .. Loomingut. Elame, et anda!
Igaüks meist on andekas või isegi veidi geniaalne. See vääriskivi meis vajab lihvimist!
Rõõmsat tegutsemist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
ADD täiskasvanul
Olen terve elu kahelnud oma mõttemaailmas, nimelt ma justkui elaks ainult olevikus, aga samas ka mitte, sest info tuleb pähe aga läheb sealt sama kiiresti ka minema, lihtsalt ei mäleta jooksvaid jututeemasi, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lapseeas alanud käitumis- ja tundeeluhäirete algus on lapsepõlves ja avaldub siis ka hiljem: püsimatus, mõtete koondamise raskused, organiseeritud tegevuse organiseerimatus, sihipäratus.
Vajalik ...
tere kuidas saaks lahti halbatsest mõtetest
tere
Vastas dr Jüri Ennet
Lemmikluuletaja luuletusi - nende mõtete ajal - pähe õppida, et need ebameeldivad seega peast välja tõrjuda.
Võib ka võõrkeelseid lauseid või muud teile olulist õppida.
Endale midagi kiiduväärset-positiivset ...
Ebaõnneaasta
Miks mul sel aastal kõik oluline halvasti läheb (mõtlen seda, et kutsekoolis läheb praktikal kogu aeg midagi viltu, on depressioon, ei saanud kandideerimisel võtmeoskuste testi tulemuste pärast IT-erialale ...
Vastas dr Jüri Ennet
Elu on nagu sport ja spordivõistlus, nagu mäng, spordimäng.
Kõigepealt tuleb eesmärgid endale selgeks teha ja seda silme ees hoida (Päevikusse kirja).
Siis tuleb harjutada-treenida (õppida, ...
Hirm
Tere!
Mul on suur soov ujumine selgeks õppida, kuid vee ees on meeletu hirm. Kas ja kuidas sellest üle saada? Hüpnoos?!
Aeg ja motivatsioon
Lp dr. Ennet, minu probleem seisneb ajas ja selle raiskamises. Mul on destruktiivne harjumus raisata oma aega tühiste tegevuste peale, nagu näiteks seriaalide vaatamine, internetis surfamine jne ning seda ...
Vastas dr Jüri Ennet
Päevaplaan (realistlik) ja selle täitmise jälgimine. Mõelda planeerides ka mingid trahvid-stimulaatorid enda jaoks, et kui ei tee, siiis... 5 kükki ja 10 korda kõhulihaseid põrandal lamades.
TV ...
Keskendumishäired, magamisraskused, depressioon mehel.
Minu mees on 3 päeva olnud lihtsalt . Ta ei söö, ta ei maga, ta mõtleb ma ei tea mis asju .
JA peale selle ta arvab, et ta peast lolliks minemas :S
Tema isal on haigus, mille tõttu on ta vaimuhaiglas ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaater saab teda aidata - selgub asja olemus, selgineb vajalik ravi ja tervise tugevdamise rada. Tänapäeva elu on väga pingeline ja seetõtu on probleeme paljudel. Korralikult puhata ja õppida lõõgastumist. ...
Loe edasiDepressioon
Tere!
Nimelt, mul on nüüd umbes poolteist aastat olnud täielik kurnatus ja elu isu on ära kadunud. Arst ütles, et mul on mõõdukas depressioon. Ma kirjutan sellepärast, et ma usun, et ainult tabletid ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tule vastuvõtule.
tel 56 463 830
ütle helistamisel, et oled see koolineiu, kes luges Tommy Jõehobu raamatut.
Aitan Sind!
Tervustega
Jüri O.-M. Ennet
alkoholismi ravi
50 aastane mees, alkoholisõltuvus umbes 15 aastat. Tunnistab endale, et on alkohoolik, püüab ise väljapääsu leida. Aastas paar korda langeb ikkagi "tsüklisse": joob paar nädalat järjest, suure vaevaga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Heasüdamlik ja võtab stressi endasse.Vabaneb neist vaid alkoholi kuritarvitamisega. Kainelt vaja õppida pingeid maandama - psühhoregulatsioon - ja teha ka üks alko-vastane ravitsükkel läbi. Korralik puhkerežiim, ...
Loe edasiÄrevus
Tere, olen üliõpilane ja viimasel aastal on mind pidevalt vaevanud fakt,et ma lihtsalt ei suuda keskenduda olen pidevalt ärevuses. Ma ei tea millest see tingitud on, aga kuna on vaja õppida ja keskenduda,siis ...
Vastas dr Jüri Ennet
Külakiige printsiip: nii ühes kui ka teises suunas mõnuga kiikuda. Seega - korralik puhkus taastab jõu, annab hea õpivõime. Puhke- ja uneaeg on võidetud aeg. Õpitükke õppides ja nende vahele ka teha minu ...
Loe edasinycoflox
Tere. võtan nycofloxi ärvushäirest lahti saamiseks.( hirm suhelda, inimestele silma vaadata, sattuda tähelepanu keskpunkti) Milline oleks Teie hinnang, kas see ravim on piisavalt mõjus, et mulle lohutust ...
Vastas dr Jüri Ennet
Nycoflox on hea rohi. Teised antidepressandid on ka head. Kui arst määras ja juba toimib, siis jätkake. AGA tähtis on tervisele ka muul viisil plusspunkte koguda: terved eluviisid, sportlikud harjumused ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: