Unerohu vajadus 21.06.11 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Ei saa magada. Jään korraks mingi aeg,aga ei puhka välja kuidagi.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kehaline aktiivsus - päike, lained, meretuuled, jalutuskäigud, aiatöö - mis käepärane.
Õige režiim, töö- ja puhkerežiim.
Psühhoregulatsioon, minu Palve-Meditatsioon. Sellest alustada.
Arstirohtu (uinutit) kirjutab vajadusel raviarst.
Kas elusihid on paika pandud? vt. Tervisemaja soovitusi.
Head harjutamist,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevusest tingitud unehäired.
Mul tekkis peale ema surma ärevushäire mis ei lasknud mul magada,perearst kirjutas unerohu ja rahusti , mida ma algul eriti ei julgenud võtta kartsin,et jään sõltuvusse,Kui arst kinnitas,et nii ruttu ei ...
Vastas dr Jüri Ennet
Arstirohi (ka unerohi) on 1/10 probleemi lahendist, vajalik on kasutada ka ülejäänud 9/10.
Unehügieen, pingete maandamise võtted,
mõõdukas kehaline aktiivsus jne.
vt varasemad Ärevushäirega ...
unerohu sõltuvus
Tere
Olen 26 aastane naisterahvas.3 aastat tagasi hakkasid uneprobleemid.2 aastat olen tarvitanud Imovanet või Somnolsi, ilma nendeta enam ei maga.Ka nendega magan suht kehvasti ja hommikul ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kõik tervisliku eluviisi nipid on kasuks.
Apteegis on vabamüügil Melatoniin - väga hea.
Uinutite sõltuvusest saab lahti neuroleptikumidega - kirjutab psühhiaater. Psühhiaatri jutule.
Loe edasi
Üldnarkoosi mõju närvisüsteemile
Tere, dr. Ennet!
Nädal tagasi tehti mulle plaaniline operatsioon üldnarkoosis. Kas, kuidas ja kui kaua võib üldnarkoos avaldada mõju kesknärvisüsteemile?
Mul on varasemalt diagnoositud ärevushäired, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Organism on tervik ja osa häireid on ka käsi-käes "sõprussidemeis e. lõikuse ja eelneva häire asjad on omavahel seotud. Kuna lõikuse tärmin läheb päev-päevalt ajalukku, siis selle häiriv toime väheneb ...
Loe edasiunepaanika
Tere,
Olen 26-aastane naine. Juba mitu aastat olen stressirohketel peroodidel (nt eksamid, tähtsad üritused) kannatanud öiste paanikahoogude all. Ka hetkel on pingeline aeg - kirjutan magistritööd. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Apteegi vabamüügist rahustavat teed või und soodustavaid vahendeid.
Perearstilt küsida Valocordin-Diazepam tilku ja neid päevapingete korral võtta 2-3 tilka ja une-eelselt 5-7 tilka, öiste ärkamiste ...
unerohi
Tere,
Kas on reaalne, et peale rahusti või unerohu võtmist inimene juutub hoopis erksaks ja uni kaob? Või millest selline asi tulla võib. Tegu 50 aastase naisterahvaga, kes öösiti magada ei saa.
Vastas dr Jüri Ennet
Millest unetus, millist unerohtu, kaua võtnus???
On võimalik selline - paradoksaalne - reaktsioon.
Psühhiaater aitab. Jõukone kehaline aktiivsus, psühhoregulatsioon.
Alustada minu ...
vaikuse vajadus
Tänud vaikusevajadusevastuse eest :))
Päikest põue.
Imovane
Lugesin eelpool selle ravimi kohta Tatjana lugu. Imovanest on minul isiklik kogemus selline, et peale ravimi sissevõtmist võib veel kaua üleval olla ja tegutseda, kuid selle perioodi kohta on täielik mälulünk. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui oleks vaid üks ja ainumas, mis kõigile v. hästi toimib, siis oleks ju küll lihtne. Nii ei ole. Rohud on eri toime-kanalitega ja ka inimesed on erinevad. Vaja leida konkreetsele inimesele antud olukorras ...
Loe edasiunetus
Tarvitasin vastavalt arsti ettekirjutusele antidepressanti zoloft,mille tarvitamise taga järjel
kadus mul uni,juba pikemat aega,arst kirjutas ka unerohu,mis andis und 4 tunniks kuid kuuri läbides
Vastas dr Jüri Ennet
On und soosivaid ja tekitavaid AD-te. Psühhiaatri abiga vahetage rohtu. Mäluhäired on tingitud põhimeeleolu langusest ja see põhjustab ka intiimse sfääri düsfuntsioone. Selles valdkonnas saab aidata seksuoloog. ...
Loe edasiUnehäired
Tere, Lp. Dr. Ennet!
Olen 32 aastane naine, kellel probleemiks raskused uinumisel ja sooviksin hakata kasutama unerohtusid. Senini olen palunud retsepti günekoloogilt, kes on mulle kirjutanud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Xanax´iga soovitan olla tagasihoidlik. Vaadake minu varasemaid üldisi soovitusi une vallast. Rohuna sobivad vahel tilgad, vahel ka antidepressant und soodustava toimega, vahel unerohu rühma rohi. Psühhiaater ...
Loe edasiAntidepressandid
Olen üks neist, kellel õige antidepressandi leidmine raskusi valmistab. Nimelt sellised nagu Cipramil ja Seroxat mõjuvad päeval hästi ja ergutavalt ning tõepoolest masendust vähendavalt ja algsedteravad ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kena naine, ärge otsige õiget antidepressanti - otsige uut eluviisi. Aga veidi rohtu on ka mõnikord näidustatud. Teil on loomulikult õigus, et vajaliku rohu leidmine on oluline. Esitatud info alusel tekib ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: