Närvivapustus? 17.07.11 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere.
Minul selline mure, et olen koos olnud oma elukaaslasega üle 3 aasta. Iga kord kui ta kuskile ilma minuta minna tahab või on kuskil ilma minuta, lähen ma endast välja. Hakkan nutma, süda hakkakb peksma ja pea tahaks nagu õhku lennata. Kui näen teda kuskil mingi teise naisega juttu ajamas, siis kaotan enesevalitsuse...teen midagi ja ise ei mäleta sellest hetkest midagi, tean et süda peksis jubedalt ja aju lõhkemise tunne, ning nutan ohtrasti.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Enesehinnangut on vaja tõsta. Sisendus-salm (positiivne: Olen....ja iga päevaga ikka enam ja enam olen ...Olen enesekindel ja rahulik. Seda hommikul, seda õhtul, seda enne söömist jne.
Minu palve-meditatsioon aitab sisepingeid maandada ja sisemist tasakaalu saada.
Rahustav tee tuleb abiks.
Põhiline ikkagi enesehinnang. MINA OLEN...
Inimestevaheline suhe on SUHE, mitte omand. Suhte ühisosa suurendada ja tugevdada, muu ei ole oluline ja sellele ei maksa aega kulutada.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Närvilisus
Tere!
Olen suure osa elust olnud veidi nõrgema närvikavaga ning kunagi on mul diagnoositud ka ärevushäire (peavärinad ärevates olukordades). Praegu uue elukorraldusega on olukordi, kus teatud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Raviprintsiip on järgmine:
1/10 olgu ravimiga seotud (ka Xanax väikeses annuses, raviteed apteegi vabamüügist, Melatoniin une toetuseks ning korralikuks puhkuseks) im.mida psühhiaater pakub ja vajalikuks ...
Närvivapustus
Tere! Ma olen 2 kuu jooksul saanud 3 närvivapustust. Ühel päeval peaaegu kaks korda. Mul järskub tuleb halb tuju, enesetunne pole hea ja siis tunnen kuidas lähen aina rohkem närvi ja lõpuks purskan nutma. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Oled tubli ja kindlasti räägi Emale - kaks tarka ikkagi kaks.
Käi jalutamas või tegele mingi muu kehalise harjutamisega - rahustab ja annab enesekindlust.
Tervislik päevarežiim, õigel ajal ...
Närvid
Tere, kirjutan murega mis on mul eriti hulluks läinud. Kunagi kui mind ehmatati ei teinud ma suurt välja, kui aga nüüd mind ehmatatakse ma lausa hüppan, süda hakkab puperdama ja hingeldama hakkan ja värisema. ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Jalutuskäigud ja siis kehaline aktiivsus kergel sportlikul tasemel.
2) Korralik uni - rahuneb keha ja psüühika.
3) Psühhoregulatoorsed harjutused, vt minu Palve-Meditatsiooni esimene samm. ...
Lastepsühhiaatria
Kas ma peaksin laskma oma emal ennast psühhiaatriakliinikusse kirjutada?
Nimelt olen juba peaaegu 2a olnud depressioonis. Esimesel korral sai ema aru, et tahan suitsiidi sooritada ja viis mu psühholoogi ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Kindlasti räägi oma koolimuredest ja muudest probleemidest emale - üheskoos saate siis ka õpetaja juures asju-olukordi mõjutada.
2) Kindlasti minge kahekesi lastepsühhiaatri jutule ja seal peal ...
Ärevus, paanika, depressioon?
Tere
Ma ei tea, kas olen närvivapustuse äärel. Kõik sai alguse veidi enam kui poolteist aastat tagasi. Ühel hetkel hakkas keha märku andma, et midagi on valesti. Tohutult halb oli, süda paha ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) vt varasemaid soovitusi ärevuse ja paanikahoogude kohta;
2) vt minu raamatust "Väljavalitu" Tervisemaja ptk. ja sealt sobilikke mõtteid-soovitusi praktiseerida;
3) apteegi vabamüügist ...
Närvivapustus
Tere, millised on närvivapustuse sümptomid ja kui tihti seda võib esineda? Nimelt, ma nutsin, värisesin, hingeldasin, jne. ma ei oska midagi teha, see nagu tuli iseeneset, ma ei kannata lapse kisa ning ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kindlasti räägi vanematele sellest. Kindlasti. Oled väga hingeline ja heasüdamlik ning võtsid väikelapse hoidmist suure tõsidusega. Ka mina oleksin sinu asemel sellises situatsioonis pingesse läinud. Kas ...
Loe edasiNärvihaige?
Tere!
Olen vist närvivapustuse äärel. Tõesti naljakas, et minuvanune midagi sellist ütleb. Aga noh, hakkan siis oma lookesega pihta.
Asi algas umbes 7.-8. eluaastast, kui mu õde, kes ...
Vastas dr Jüri Ennet
Oled väga tubli, et teatasid enda murest.
MA AITAN SIND!
Tule vastuvõtule, leian sinu tarbeks aega. Mina tegutsen Tallinnas. Helista mulle tel 56 463 830 ja leiame aja. Võid tulla ilma vanemateta, ...
Psühhoosist paranemine
Tere!
Olen elanud viimasel aastal nagu õudusunenäos, millest ei ärka üles. Nimelt minu abikaasa sattus aasta tagasi haiglasse, sest tal olid luululised mõtted. Süüdistas, et teda uimastatakse, et ...
Vastas dr Jüri Ennet
Luululisi mõtteid võib mitmete häirete korral esineda - sellest siis ka prognoos, tulevik. Kui probleem (süüdistamine) püsib, siis rohu annus on vähene või vaja leida sobivamat rohtu. Mis annusega tema ...
Loe edasiDepressioon
Tere!
Öeldakse, et pikk jutt - sitt jutt (vabandan väljenduse pärast), aga mul ei õnnestu seda lühidalt kirja panna. Algas kõik juba päris mitu aastat tagasi, kui mu isa suri maovähki. Ma ...
Vastas dr Jüri Ennet
Paanikahäire korral on patsiendil ilma kindla situatsioonita või ilma muudest välis-tingimusest tingituna:
a) korduvad rasked ärevus- e. paanikahoo;
b) need hood on ootamatud ja prognoosimatud; ...
Depressiooniga sinisele lehele
Tere
Kas depressiooni või närvivapustuse korral on võimalik jääda sinisele lehele? Ja kas pöörduma peab psühholoogi või psühhiaatri poole?
Vastas dr Jüri Ennet
Psühholoog töövõimetuslehte ei anna. Psühhiaater vajadusel annab, perearst annab ka vajadusel. Töövõimetusleht on selleks, et töökoormus väheneks ja puhkamise osa suureneks. Rohud-soovitused sellele lisaks. ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: