Ärevushood, südame seiskumise hirm 31.03.12 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere
Olen 21aastane noormees ja pikalt on hooti olnud probleem ärevushäiretega.
Eriti löövad nad välja siis, kui eelmine päev on rohkem kui normipiires alkoholi tarbitud ja on tekkinud pohmell.
Magama on väga raske jääda järgmine päev ning paigal istuda/seista on võimatu.
On ka tavaolukordades sageli tunne, et süda jätab lööke vahele ning sellest tuleb suur paanika/ärevus, tihtipeale ainult korraks, kuid ikkagi.
Eile oli esimest korda selline asi, et magama jäädes tekkis sama asi, mis eelpool rääkisin südamega. Alguses tõusin istuli, siis sammusin lihtsalt toas ringi ning varsti läksin voodisse tagasi ja kartsin magama jääda (ei tahtnud, et sama asi korduks).
Unerežiimiga on mul lood üsna kehvad. Meeldib magama jääda väga hilja öösel või lausa varahommikul ning siis magada väga kaua jutti.
On ka ülekaal.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kannalikkust ja kõik saab korda.
1. A.N.T.S.-le ei (Alkohol, Narkootilised, Toksilised, Suits).
2. Kehakaal kontrolli alla: kehalist aktiivsust kergitada, toitumist korrigeerida. Alustada jalutuskäikudest ja kergetest koormustest. Treeningpäevik, et koormusi pikkamööda-rahulikul jälgida ja tõsta, enda organismi paremini suunata.
3. Loodus ja loomariik elab rütmiliselt. Biloogiline uneaeg inimesel on ikka pimeduse-ööajaga seotud. Režiim, rütm ja une piisav pikkus.
4. Järgnevalt vt. minu raamatust "Väljavalitu" Tervisemaja ptk. soovitusi, sulle sobilikke.
Head tegutsemist, harjutamist ja kõik saab korda!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
ärevushood?
Nimelt on 5-7 päeva süda paha ja pea ringlus, nii hull, et kooli pole see nädal jõudnud. Kõik hakkas sellest, et mu poissõber läks tööle ja mina jàin siis kooli ja kodu vahet aga eelnevalt olime koguaeg ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui inimene asjaliku töökoha leiab - tore, sellest tundke rõõmu mõlemad. Kui töökoht kodust kaugel, siis saab ju interneti ja telefoni kaudu kontakti pidada ja teineteise käekäigust rõõmu tunda.
AD-arstirohu ...
Naasnud ärevushood ja hirmud
Tere.
Sooviksin ka Teie nõuannet: minu "närvihäired" on kestnud juba 30 aastat. Esimesed AD sain pale 10 aastat tagasi-Paroxetin. Alustasin raviga 20mg, ja tulemus oli väga hea, sain uuesti inimeseks. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mis hästi mõjunud, seda kasutada - Paroksetiin seega.
Ravimi annusega nö mängida ja leida endale sobilik annus. Päevik aitab siin asjadele selgust tuua.
Xanax (rahusti) on petekas ja sellest ...
Ärevushäire
Tere,
Viimasel aastal olen hädas üleliigse ärevusega, algas 2 aastat tagasi pingelise perioodi järel, mil mõlemad vanavanemad olid raskes seisundis haiglas. Sümptomid: Kerge ehmumine tühistel ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushood
1) ei ole seotud kindla situatsiooni või muude välistingimustega („ei saa põhjusele näpuga näidata“);
2) ärevushoog tuleb ettearvamatult (tueb nagu „lambist“);
3) sümptomid ...
Ärevushäire
Tere, mul mure, olen hakanud tunda ärevust ,surmahirmu sellega kaasneb kõhus selline nagu kohekohe juhtuks midagi ,segaduses ja hirmunud mõtted . füüsiliselt nagu olen hakanud tundma südamekloppimist ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevushood
1) ei ole seotud kindla situatsiooni või muude välistingimustega („ei saa põhjusele näpuga näidata“);
2) ärevushoog tuleb ettearvamatult.(tueb nagu „lambist“);
3) sümptomid ...
Ärevushäired
Tere!
Minul on mure selline. Vaevlen pikemat aega ärevushäirete käes. Alguse said need paar aastat tagasi kui koolis raskemad perioodid olid, aga ma tulin sellega ilusasti toime ning kindluse ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tartus on väga head psühhiaatrid ja haigekassa liinis on vastuvõtt - ei pea eraarsti jutule minema. See oleks start.
vt minu soovitusi eelnevatest ja leiad suure hulga tegemisi, millega saad juba ...
Vaimne terror, ärevus?
Tere kallis Doktor,
Minu probleem seisneb selles, et mul on ema, kes on 51aastane ja juba korra viibinud haiglaravil, diagnoosiks isiksusehäire +enese esile toomine. Ravist varsti aasta juba ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ema vajab rohtu (rohud olemas), andke isale juhiseid ja siis saab asja organiseerida. Ja teie vajate veidi abi. Ema suhtes saate oma kliiniku kaudu asju organiseerida, abi saate ka ise - häbeneda vaja ...
Loe edasiÄrevushood
Tere!Mul on selline probleem,et mul on tekkinud ärevushood(vähemalt ise kaldun nii arvama)ärkan tihti öösiti ülesse ja süda hakkab kloppima,samuti käed värisema ja tuleb hirm surma ees,tunne nagu hakkaks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tervemas kehas tervem vaim - tervislikumad eluviisid: õigel ajal magama, kerged kehalised harjutused-trenn, normaalne söömine, õigesti riietuda (mitte naba-lahti-neerud-haiged riietus). Tegevusplaan järjestada, ...
Loe edasiärevushäired ja raseduse peetumine
Kas võivad olla seotud? Kaks nädalat tagasi käisin arstil ja loote süda oli lööma hakanud, kuigi loode ise oli väiksem, kui pidanuks olema. Täna tuvastati, et on peetunud. Paar päeva hiljem, kui eelmine ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kas see võis põhjustada loote südame seiskumise?
Ei, ei ja veelkord - ei!
Jalutamised värskes õhus - suurim ravim. Seda kasutada iga päev, jeden Tag, every day! Naistearst on ja jääb Peadirigendiks, ...
Hirm
Olen 26 a. naisterahavas ja juba ärevushood ja südames pistehood. Nimelt asi selles, et elan venekeelses linnakeses (venekeelt ei oska) ja naabrid venelased ja üks õudne eesti vanamutt. Nimelt kardan ...
Vastas dr Jüri Ennet
Viisakate naabritega looge "soojemad" suhted ja suhelge viisakuse piires. Teiste naabritega hoidke "reserveeritud" vahekorda. Siis on Teil ülevaade naabritest põhjalikum ja näete, et ka nemad on tavainimesed ...
Loe edasidepressioon ja hirm inimeste ees
tere,
olen 20-aastane Tallinna üliõpilane. ei oskagi nagu täpselt kusagilt alustada...
olen oma muresid seni väga häbenenud, kuid praeguseks on elamine niivõrd ebamugavaks muutunud, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kati, kõige kiiremas korras ning asjalikumalt saate abi psühhiaatrilt. Mitmed mõtted vajavad selgitamist, täpsustmist. siis saab konkreetsemat abi soovitada. Kirjutate, et on: a) depressioone, b) tugevad ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: