Kuidas vabaneda närvilisusest? 24.09.12 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Nimelt, kasvatan üksinda väikest last ja lapse isa ei tee pojast väljagi. Peale lapse sündi on tekkinud meeletud peavalud ning kõike tänu sellele, et pidevalt lähen närvi iga väikese asja peale... Lapse vastu muidugi elusees kätt ei tõsta... Aga siiski, selle viha, mis minu sisse koguneb, ma elan sõbrannade peale välja. Karjun vahepeal, kuigi nad ei ole süüdi, iga nende väiksemgi sõna ajab vihale... Ma lihtsalt ei kannata enam seda asja välja. Ma ei tea mida teha.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kui Tallinn käeulatuses, siis - vastuvõtule.
tel. 677 18 05 kaudu saab registreerida.
Kehaline ja psüühiline üleväsimus on asja olemus. Vaja korrigeerida töö- ja puhkerežiimi.
Kas enda Esivanemad ja nn virtuaal-isa Vanemad saavad kuidagi puhkehetkete võimaldamisel osaleda?
Kas lapse isa kavatseb isa-rolli täitma hakata või ei - nn "leige suhtumine" tuleb lõpetada, sest see ebakindlust tapab.
Meie koolisüsteem ja kasvatus-ideaalid peaksid noormeestest mehi ja häid isasid kasvatama, aga... aga selle asemel pannakse gümnaasiume kinni ja tehakse muudki Ivan Krõlovi Haug, Luik ja Vähk stiilis.
Vastuvõtule!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ravimisõltuvus
Kuidas vabaneda unerohtude sõltuvusest?
Vastas dr Jüri Ennet
Kas rahustava toimega AD-d (näit. Espritaal) või siis neuroleptikumidega (Rispen) teha ravikuur.
Retseptid saate psühhiaatrilt.
Unehügieeni soovitused,
Relax-harjutused,
Apteegi ...
Kuidas vabaneda unenägudest, kui näen ainult surma?
Näen kõige jubedamaid unenägusid. Alati on seotud kellegi surmaga ja peale seda pean ma unenäos hakkama lahendama mingeid ülesandeid, kui ei lahenda, siis järgmise surm (seal seisneb siis verd, relvad, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Päevapingetest vaja harjutustega piisavalt vabaneda,
otsustamata küsimused vajavad otsustamist,
töö- ja puhkerežii korrastamist - siis ka halvad unenäod taanduvad.
Und soodustavad ...
Kuidas vabaneda stressist, ärevusest, masendusest?
Kuidas saada lahti stressist, ärevusest, masendusest, kõigest sellest, et leida taas rahuolu enda sees??? Kuidas saaksin vabaneda pahast meeleolust, mis tekib siis kui ilm on kole ja muutun vahel väga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Õine puhkus ja päeval suguseltsist keegi aegajalt abiks kutsusda lapse eest hoolitsemisel. Minu Palve-M editatsiooni harjutus aitab liigsest pingest vabaneda, rahustab, annab vaimujõudu.
Otsustamatus ...
Sundkontroll
Kuidas vabaneda sundmõtetest, mis väljenduvad pidevas kontrollivajaduses ja tundub tegelikult imelik, sest ühest küljest mina näen, et nt uks on lukus, kuid minu aju ütleb et kontrolli seda veel 3-4 korda. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Millised rohud? Ksutaksin väikeses annuses neuroleptikumi. Siis psühhoregulatsiooni algvõtted, et liigsest pingest vabaneda. Kontrollitava tegevuse lõpufaasi tuleb harjutamisega saada uus tingitud refleks, ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: