Foobia 05.02.13 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere
Pöördun Teie poole, et ehk on ka sellele foobiale mõni hea lahenud, mida iseseisvalt saavutada. Nimelt on mul tõsine hirm süstlate, haiglate, vere jms vastu. Vere võtmisel on 101% kindlustatud, et kukun kokku. See on kindlamast kindlam. Ainus kord kui olen suutnud teadvusele jääda, on olnud nuuskpiiritus nina all- loogiline. Lisaks on hambaarstil tuimestuse tegemine minu jaoks tohutu katsumus. Minu jaoks on raske ka minna lihtsalt haiglasse kedagi vaatama, see lõhn ja kõik voolikud, see on minu jaoks midagi väga õudsat. Arsti juurde minnes pean alati kellegi kaasa kutsuma, sest alati on võimalus, et ma seal silmi päris lahti ei suuda hoida :)
Kas on midagi, mis võiks mind aidata? Midagi, mis aitaks mul hirmust üle saada. Kahjuks, ei tea kedagi kellel selline hirm oleks, seega pole ka kedagi, kes mind mõistaks päris täpselt.
Ette tänades vastuse eest!
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1) Ideomotoorne treening aitab: mõnus istumine tugitoolis, lõõgastada lihased, sulge silmad ja Kujutlus haiglakülastusele (hambaarstile, analüüsi andmisele jne) minemisest - enesekindlalt, rahulikus meeleolus, julgelt. Varsti on kujutlemisega antud olukordades olemised-käimised normaalselt Kujutlustes teostatavad.
2) Siis järgneb nn "karastamine" e reaalsed haiglakülastused jms. kellegi saatja-julgustajaga ja samm-sammult seda situatsiooniaega pikendada /külma veega karastamisel ka ju samm-sammult ületatakse enda ja varsti ongi võimalik karastamine-talisuplus; tegutsemisprintsiip on sama/.
3) Psühhoregulatsiooni harjutused.
4) Enne "kriisiolukorda" minekut võtta 3-4-5 tilka Valocordin-Diazepam tilku (tohter kirjutab).
Rõõmsameelset harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Foobia autoga sõites.
Tere
Minu foobia on kestnud juba kusagil pool aastat. Nimelt on autoga kõrvalistmel sõites tekkinud paanikahood. Terve keha justkui tõmbaks kokku, hing jääb kinni ja tegemist on tõelise terroriga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tugevdades keha tugevdame ka psüühikat, mõtlemist, emotsioone, eneseusku.
vat varasemaid soovitsui,
vt rmt. Ennet Psühhiaater - seal ravimise-tugevdamise printsiibid, harjutused, soovitused. ...
Seksuaalteemalised foobiad
Tere! Kas psühhiaatri juurde võiks pöörduda ,kui foobia on seotud seksuaalprobleemiga?
Lugupidamisega
Vastas dr Jüri Ennet
Võib küll.
Parem variand on seksuoloog. Pöörduge dr Imre Rammul´i poole - ta nii psühhiaater kui ka seksuoloog.
Foobiate valdkonna soovitusi - vt. otsinguga varasemaid soovitusi: ärevus, ...
foobia
Mul on foobia ämblikute ees ja see enamasti tekitas lihtsalt ebamugavustundeid, aga mõne päeva eest muutus asi väga hulluks, mul lihtsalt hetkeks tekkis ämbliku või tarantli pilt silme ette ja see muutus ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Kus see tinakuul asub? Aga see ei tekita sundhirmu-paanikat.
2) vt otsinguga foobiate alt, leia endale sobilikud harjutused ja tegutse.
Mürgi-ämblikke Eestis ei ole!!!
3) Tore, ...
foobia üksinda kodus olemise vastu
Koolist tulles oma koju üksinda siseneda ei julge (kardab mingeid vaime), istub ukse taga ka talvel külmaga...
Vastas dr Jüri Ennet
Foobia on olemuselt negatiivse sisuga tekitatud/tekkinud tingitud refleks (psühholoogid nimetavad tingituseks. Ju siis miski/keski on koduses miljöös (või sellega seonduvalt) teda hirmutanud, ka nö naljaga ...
Loe edasiFoobia ämblike ees
Tere
Mul selline mure, et kardan kohutavalt ämblikke, kuna viimastel nädalatel on olnud palju kokkupuuteid ämblikutega, on hirm veelgi suurenenud. Olen rääkinud probleemist lähedastele, kuid ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Eestimaal mürgiseid ämblikke ei ole ja seega ohtu tervisele ka ei ole.
2) Vaata varasemaid soovitusi nii ärevushäirete kui ka foobiate vallast (foobia puhul on põhjus konkreetselt teada, ärevushäire ...
Hirm relvade ja lõhkeainete ees
Tere
Olen 22aastane noormees ja varsti peaks saabuma mulle sõjaväekutse(kui saabub üldse), kuid hakkasin oma foobia pärast natuke muretsema ja mõtlesin anonüümselt nõu küsida. Nimelt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Jutt õige - pssühhiaatri jutule juba kohe, enne sõjaväkke mineku kutse saamist. Siis hakkab asi edasi hargnema: a) sundhirmu kõrvaldamise küsimused, b) see sõjaväeteenistusega seonduv.
Tegudele! ...
Foobia ravivõimalused
Tere, mul on hirm teatud taimeliikide ees ja aktuaalseks probleemiks muutub see alates kevadest kuni sügiseni. Hirmu tekitavate taimede juures olles paanikahoogu ei teki, küll aga tekib soov põgeneda ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Foobia raviga tegeleb psühhiaater. Psühhiaatriakliiniku Dispanseris on tohtreid mitmeid, valik piisav.
vt. varasemaid soovitusi foobiate, sundhirmude osas ja neid siis ka rakendada. vt. soovitusi ...
Verekartus
Tere, ma kardan verd ja kui seda näen, hakkab paha ja tuju läheb pahaks! Mis selle foobia nimi on?
Vastas dr Jüri Ennet
Foobia on sundhirm ja võib esineda sadades variantides, ka verekartuse sundhirmuna. Tegele oma igapäevaeluga, spordi, ole palju väljas, suhtle sõpradega - see kõik on kasuks. Neid foobiaga seotud artikleid ...
Loe edasiklaustrofoobia
tere , küsimus selline , et endal on selline asi ja väga tugeval moel , et ei suuda lennuki ega bussiga enam üldse söita, olen proovinud psüholoogide abi aga see ei ole aidanud. KAs on olemas mingi ravim ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sundhirme paljudel ja mitmeid variante. Raviks nii rohud kui ka harjutused. Alustada psühhiaatri juurest. vt. otsinguga - foobia- eelnevaid soovitusi.
Parimate soovidega,
Jõri O.-M. Ennet ...
Foobia
Tere!
Ma ei tea kas olen üldse õigesse kohta pöördunud. Aga kas kitsaste ruumide,riiete vms foobia on psüholoogiline probleem?
Vastas dr Jüri Ennet
On küll, vt. otsinguga varasemaid selgitusi.
Tervitades,
Jüri O.-M. Ennet
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: