Ärevushood, äkkviha 23.03.13 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Ärevusehood, äkkviha, eriti hommikuti, kui vaja voodist ajada ülesse. Võin inimese, kes mind segab "maha lüüa". Tigedik, kusjuures naine võrratu ja peaks niikui rahuldatud olema ja olengi, aga ikka vihastan lambist, naine juba kardab mind.
Muidu olen hell ja armastav mees ja ei ole millestki puudus, aga viha tuleb lambist, ei ole alkohoolik ega midagi, vanemal vennal sama probleem, samas mingi aeg rahulik ja siis jälle, aidake, kui saate!!! Lugupidamisega
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Looduses ja loomariigis on kindel öö ja päeva rütm - see täieliselt sobilik ka nn inimloomusele. Mitte sobilik, aga isegi vajalik.
Agressiivsus on ka loomariigis täieliselt omal kohal: võitlus järglaste saamise-kaitsmise-kasvatamise nimel ja toidulaua (ise ja pere) eest võitlemiseks - see täieliselt sobilik ka nn inimloomusele. Mitte sobilik, aga isegi vajalik.
Loomariigis on kidlad sihid-tegemised loomadel silme ees ja muu mitteoluline lastakse endast mööda, ei võeta nö südamesse, ei tekitata endale lisapingeid-stressi - see täieliselt sobilik ka nn inimloomusele. Mitte sobilik, aga isegi vajalik.
Inimene oskab ja osa inimhulkadest (religioossed rituaalid-palved-hoiakud) ka regulaarselt tegeleb psühhoregulatsiooni valdkonda kuuluvaga. Usurahvail (Raamaturahvad: Jahve, Allah, Habe-Poeg-PV e Kolmainujumal, Idamaade jt. rahvaste jumalad, Esivanemail Taara tammikus) on psühhoregulatsioon igapäevaelu lahutamatu osa - see täieliselt sobilik ka mitteusulisele inimloomusele, filosoofilise-kosmoloogilise maailmavaate ja kulgemise maailmavaatega inimestele. Mitte sobilik, aga isegi vajalik.
Kehaline (poksikoti tagumine jm kehaline aktiivsus) aktiivsus ja Minu Palve-Meditatsioon - ja ongi rahu kodus, kodumajas, hingeelus.
Tabletiga annab ka iga vend "soodaks" teha, aga see pole see, pole see.
Ja veel.
Minu stressimudel - Mureaurukatel (ka sellest tulenev Rõõmukatel) - näitab probleemide tekke-lahendamise "hierarhiat: hingelised, meelelised (psüühilised), kehalised, sotsiaalsed. Kui juba sotsiaalne(sisaldab kõiki alumisi stressi-katlaid) stress ja selle ilmingud, siis need eelmised-alumised on kindlasti olemas.
Sotsiaalsed tegurid on inimesele (nagu see hierarhiagi näitab) olulisimad. Seega - Sotsiaalseid tegureid-sotsiaalset keskkonda on vaja aktiivselt muuta, et elu ühiskonnas inimlikum oleks, vähem stressi ja rohkem rõõmu pakusk.
Ühiskondlikult peab inimene aktiivne olema ja need hommikused "maha lüüa" energiad tuleb ühiskonnas oleva ebaõigluse kõrvaldamisele, pahategijate suunal rakendada.
Selline oleks nö holistiline lähenemine, tabletikene oleks liigselt minimalistlik ja pealiskaudne probleemile lähenemine. Liigselt.
Parimat soovides ja tegudele,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Äkkviha, närvilisus
Tere, probleem järgmine, et ärritun iga asja peale ja keen väga jubedalt üle ja ütlen inimestele asju mida ma ei mõtle. Mis aitaks sellise asja vastu?
Vastas dr Jüri Ennet
Inimene elab ühiskonnas ja käitumine peab mahtuma ühiskonnaelu reeglitesse.
Seega - vajalik on oma psüühikat valitseda ja õigesti soovitud suunal juhtida.
Mida teha?
Keha ja psüühika ...
Äkkviha!!!
Tere.
Minul selline probleem,mul tekib äkkviha ja ma plahvatan ja siis ütlen väga vastikuid sõnu mida hiljem kahetsen.Elukaaslasele öelnud viimasel ajal väga inetult ja sõimanud teda ebameeldivate ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alkoholismi üheks tunnuseks on kodune agressiivsus - alkohoolsetele jookidele täieline ei. Täieline!
Koosole on andmise rõõm - mida abikaasale pakud emotsionaalselt, psüühiliselt, hingeliselt...Andmise ...
Äkkviha
Tere Probleem selles et läksin abikaasa elu kallale.Mingihetk tajusin et miskit on valesti ja katkestasin oma tegevuse viimasel hetkel kui oleks hilja olnud ja sai kiirabi kutsutud ka eel kes ta elu päästis.Küsimus ...
Vastas dr Jüri Ennet
Peksab ja vägivaldne on see, kes Egoist, kellele abikaasa on Omand, mitte inimene, keda hoida ja kellele anda (head mõtted-soovid, sõnad, teod). Abielu on kahe inimese ühisosa ja seda peab hoidma-suurendama. ...
Loe edasiÄkkviha!
Äkkviha on kuidagi süvenenud ,ärritun iga tühise asja peale nii abikaasa kui lapse kõik tundub häirivat. Kas on ainult rohud või on võimalus ka ilma rohte kasutamata. Isegi öösel on igasugu segased mõtted ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Stressi-pingeid jätkub tänapäeval kõigile: pingeauru tuleb rohkem sisse kui välja suudame reageerida. Appi tuleb võtta:
a) looduslikud rahustid, puhkust soodustavad vahendid (rahustav tee, Melatoniin ...
äkkviha.
Tere olen mures just äkkvihaga kuina olen olnud ligi kaheksa aastat peale avariid kodus ja tunnen et perekond ei mõista mind, keen üle ja karjun kõvasti ning saada teised igale poole. Seda juhtub kord ...
Vastas dr Jüri Ennet
Traumajärgne ajukahjustus võib anda peavalu, ärrituvust, äkkviha, pidurdamatust.
Neuroloogiline uuring võib täpsustada orgaanilist kahjustust ja seda valdkonda püüavad neuroloogid siis omapoolsete ...
äkkviha?
Tere,viimasel ajal olen kogenud kontrollimatuid vihahoogusid-umbes paar korda kuu jooksul.Tunnen,kuidas ärritun pisiprobleemide peale mõttetult tõstes häält naise-lapse peale.Rahunen kiiresti,vägivaldseks ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi jätkub meile kõigile ja jaäb ülegi - ühiskonnaelu on tänapäeval selliste "võimaluste" poolest rikkalik.
Pingeid maandada, et sisemist rahu saada (tabletid ja harjutused, eluviisi muutus) ...
Viharavi
Tervist. Minu küsimus on selline, kas on Eestis selline programm nagu viharavi või muud taolist? Nimelt on mul tõsine probleem äkkvihaga ja selle kontrollimisega. Ehk siis ärritun kergelt ja mingi hetk ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rahustavad teed, palderjan on abilisteks. Psühhoregulatsioon tuleb selgeks saada, et liigseid pingeid maandada. vt. minu Palve-Meditatsioon. Regulaarne füüsiline koormus-trenn õpetab sisemist tasakaalu. ...
Loe edasimure
Mul on suur mure oma sõbra pärast. Tal on väga suured pinged töö juures. tegelikult on ta ka alkohoolik. Võib juua kuus päeva järjest. Oli paar aastat ilma alkoholita. Aga uus suur pinge töö juures vallandas ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ravi kestvus sõltub praegusest tervislikust seisundist, tema alkoholismist vabanemise soovi tõsidusest. Ravi käigus juba äkkviha taandub, mälu taastumine võtab veidi rohkem aega. Sportlik-tervislik eluviis ...
Loe edasiäkkviha
On selline mure, et minu noormehel esineb äkkvihahoogi. Kallale ta just ei tule, aga üpris tihti läheb iga pisiasja peale närvi ja hakkab oma lähedasi inetult solvama ja see ei ole just meeldiv, sest meil ...
Vastas dr Jaanus Mumma
On tõesti selliseid närvilisi ja erutuvaid inimesi.Emotsioonide üle
kontroll on nõrk. Emotsionaalset kontrolli saab parandada raviga.
Seda on võimalik teha ravimitega,kuid ka psühhoteraapia ...
perekonnasuhted
Mu vanem õde on täielik närvihaige. Mul on hirm, et ta rikub oma abielu sel moel ära. Kõrvaltvaatajana tundub, et tal on igati normaalne mees, ja ta on ise ka vaid kiidusõnu tema kohta öelnud, sellest ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sellist äkkviha on võimalik ravida ja ka tuleb ravida. Kasutada tuleks veidi rahustavaid arstirohte, muuta on vaja oma suhtumist "vihastama ajavatesse probleemidesse". Kui on tegemist naisega (piltlikult ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: