Viharavi 06.04.11 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tervist. Minu küsimus on selline, kas on Eestis selline programm nagu viharavi või muud taolist? Nimelt on mul tõsine probleem äkkvihaga ja selle kontrollimisega. Ehk siis ärritun kergelt ja mingi hetk hakkan käituma vägivaldselt ja väljun kontrolli alt, teen sellise käitumisega väga liiga oma lähedastele jne. Kes seda näinud on, on maininud, et vajan mingit viharavi või muud taolist, aitaks edaspidi selliseid konflikte ära hoida. Olen võtnud ka palderjani tablette, mis aitavad, aga see kõigest hetkeline lahendus.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Rahustavad teed, palderjan on abilisteks. Psühhoregulatsioon tuleb selgeks saada, et liigseid pingeid maandada. vt. minu Palve-Meditatsioon. Regulaarne füüsiline koormus-trenn õpetab sisemist tasakaalu. Enesekindlust annavad õiged elusihid-eesmärgid ja selle valdkonna soovituslikke printsiipe leiad raamatu "Väljavalitu" Tervisemaja peatükkidest.
Äkkviha on viha enda vastu (aga suuname selle teistele), me pole endaga rahul! Endaga. Järelikult on vaja ENNAST MUUTA!
Tegudele,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Viharavi?
Tere!
Minu küsimus: kas minu võimuses on midagi muuta või peaksin lõpetama enda alandamise ja loobuma?
On 36-aastane poeg, abielus ja 2 väikelapse isa. Kui kokku saame, siis on vaenulik ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Pingete maandamise alateadlik rada kulgeb läbi lähi-seltskonna - "poksikotiks" on lähedased. Pingete maha-laadimise nippe-praktikaid teate ja neid ka jätkuvalt kasutada. Aga nüüd on vaja stressi-häirete ...
Loe edasiViharavi
Kuna laste isal on probleeme enda viha taltsutamiseks.
Olen lastega olnud korra turvakodus.
Samuti on märgitud ära kohaliku valla lastekaitse töötaja poolt.
Kohaliku valla lastekaitse ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatri abi vajalik. Tahtest olenematut ravi saab organniseerida koos psühhiaatriga ja kui see näidustatud - siis tegutseda.
Kui alko-probleemid, siis seda ravida, aga taustal ju ka psühhopatisatsioon ...
viharavi
tervist.
minu kysimus on selline-eks naine tegi välisriigist tyhja kaebuse ja mu kojuilmusid politseid kellede murest ma ei saanud isegi mitte aru-asi läks konfliktini välja-nyyd nõutakse minult ...
Vastas dr Jüri Ennet
Närvipingeid on Eestimaal sedavõrd, et võiks öelda 101%-l - kellel täna probleemi ei ole, sellel see terendab homme. Viha rikub tervist ja vähendab töövõimet, eluenergiat.
Seega - vt stressi vähendavad ...
Vihahoogudega võitlemine
Avastasin endale just, et on olemas viharavi. Mis see endast kujutab? Kimbutavad sellised vihahood, kus tõstan häält lähedaste peale või lihtsalt vihastan end ise välja
Vastas dr Jüri Ennet
Inimese keha ja psüühika on ühe medali kaks külge. Seega - kehaliste harjutuste kaudu on esmane ja toimiv probleemi lahendus. jalutuskäigud, pargi-, metsarajal teha "varjupoksi" - rusikatega löögid vastu ...
Loe edasiViharavi
Kirjutasite foorumis: "Rahustavad teed, palderjan on abilisteks. Psühhoregulatsioon tuleb selgeks saada, et liigseid pingeid maandada. vt. minu Palve-Meditatsioon. Regulaarne füüsiline koormus-trenn õpetab ...
Vastas dr Jüri Ennet
Jüri O.-M. ja Hanna-Liisa ENNET, "Väljavalitu", 2009.
Parimate soovidega
Jüri O.-M. Ennet
Viharavi
Tere!
Kas te oskate öelda,kas Raplamaal on lastele viharavi?Meil on pojaga suured mured.
Vastas dr Jüri Ennet
Minu andmeil on Raplamaal psühhiaater olemas ja Rapla Haigla tööd koordineerib praegu PERH Psühhiaatriakliiniku peaarst. Seega - kanalid on olemas.
Küsige, tegutsege, saate abi.
Tallinnas ...
viharavi
Tere
Kas oskate nõu anda, kelle poole pöörduda? Ilmnevad äkkviha hood , mis lähevad ka aegajalt vägivaldseks. Rahulolematus olukordades, kus seda tegelikult ei peaks tundma ning elukaaslase ...
Vastas dr Jüri Ennet
Stressi jätkub Kõigile. Vajalik on liigsest vabaneda:
alkohol (varsti terendab alkoholism),
rahustid (varsti nendest sõltuvus),
stressitekke põhjuste kõrvaldamine (paljud neist sotsiaalse ...
Viharavi
Ma ei soovi küsida küsimuste enda kohta, vaid see puudutab mu ema, ta on 35 ning tal on väga tihti tõsised vihaööd, kust ta hakkab röökima ning võib käituda ka vägivaldselt, oma uue mehega ehk siis minu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tänapäeval on paljudel närvid pinges. Räägi kasuisale ja tema saab ema rahustada, vajadusel ka arsti juurde suunata. Head rohud olemas.
Ema ilmselt üleväsinud ja sealt vallast saab aidata nii kasuisa ...
Viha talitsemine
Tundun, et vastan enamikes punktides ühele viha talitsemisega kimpus oleva inimese stereotüübile. Internetist leiab sellekohast lugemist palju, ent kõik see baseerub enamasti eneses selgusele jõudmises ...
Vastas dr Jüri Ennet
Viha-ravi-rühmi ei ole. 2/3 elanikkonnast (kes nn "eliiti" e viie vägevama mõõtkavasse ei sobi) on tõsisemas stressis sellest tulenevate hingevaevadega. Pooled neist 2/3-st on introverdid (elavad seda ...
Loe edasiKüsimused vaimsest vägivallast ja depressioonist
Tere,
vabandan, et kirjutan täpitähtedeta, kuid hetkel kasutusel olevas arvutis need kahjuks puuduvad. Oleme elukaaslasega koos olnud 8 aastat. Nendest esimesed neli olid fantastilised. Alles ...
Vastas dr Jüri Ennet
Anonüümne lahendus on võimalik. Pereteraapia vajalik. Internetist on era-tegijaid leida hulgi. Ka mind. Vali ja tegutse!
Kannatlikkust ja sihikindlust!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: