Paanikahäired ja ärevushood 24.03.13 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere! Olen 19aastane noor ema. Mul on selline mure, et mul on ärevushäired. Kodus olles olen rahulik. Kuid kui ma kuskile minema pean (poodi, bussiga kuskile, kellegi sünnipäevale, kuskile üritusele). Siis läheb kõht automaatselt lahti. Ja tuleb täitsa kolinal. Varem, kui ma ravimeid ei võtnud, olid ka paanikahood. Kuid need on läinud ravimite mõjuga. Nüüd vaevab ainult kõhuhäda. Samas, kui ma kuskil olen ja tean, et wc on lähedal, mul mingeid kõhuhädasi ei ole. Aga kui ma tean, et wc lähedal pole või keegi teine on wc-s parajasti, läheb mul kõht jälle lahti ja ärevus tuleb peale. Pöördun Teie poole, kuna minu arst ütles, et tema mind aidata ei saa enam, kahjuks. Olen juba üle aasta olnud kogu aeg kodus, ega saanud kuskile minna.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1) Tehke muladhara tšakra piirkonna (lahkliha e. sabakondi aluste lihaste) pingutusi ja lõõgastusi (lamades, seistes, liikudes) - õppige neid lihaseid valitsema.
2) Tehke minu Palve-Meditatsiooni harjutust - ringutus sirutus ja kergelt pinge alla need lahkliha lihased ja siis ette-alla painutades kõik lihased lõõgastuvad-rahunevad, aga lahkliha lihased jäävad ikka kerge pinge alla. Siis lähteasendisse ja lõõgastada ka Muladhara tšakra piirkond. Kõndida minut-kaks ja korrata harjutust.
3) Vastuvõtule ja siis saame muid soovitusi ja vajalikke arstirohtusidki arutada ja praktikasse võtta.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
ärevus ja paanikahäired
Tere
Mul on selline küsimus et kas antidepressantidega võib harva alkoholi tarvitada. Mul on juba pea aasta ärevus/paanikahäired ja vahel kui tarvitan alkoholi siis kardan võtta rohte.
Vastas dr Jüri Ennet
Alkohol ja arstirohi kokku ei sobi.
Seega - alkoholile ei.
Alkohol ei ole jook, ei ole ravim.
Terved eluviisid, lõõgastavad harjutused ja kõik saab korda.
vt raamatukogust, ...
Spetsiifilised isiksushäired ja autoload
Sain ammu diagnoosi F60.5 - Anankastne isiksus ning F41.0 Muud ärevushäired. Paanikahäired.
Minu küsimus on, et kas ja kuidas saan ma teha auto- või motolube.
Sain sellise diagnoosi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Autokooli ja sõit selgeks õppida, eksam anda ja ongi kõik!
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Paanikahäired
Mul on paanikahäired juba kolm aastat olnud ja rohud ei aita. Viimasel ajal on päris hull see asi. Pea käib ringi. Pea ja näo naha lööb tuimaks. Käed värisevad. Süda peksab. Jube väsimus kogu aeg.
Vastas dr Jüri Ennet
Koostöö psühhiaatriga!
NB! Ainult apteegiravimitest ei piisa!
Vajalik on ka teised jõud appi võtta, nii ravivaid (Ennistavaid), Ennetavaid (profülaktilisi) kui ka Edendavaid e treenivaid ...
Ärevus-ja paanikahäired
Kas rivotrili sõltuvusest on võimalik vabaneda , näiteks mõne muu vastand-
kaasaaitava ravimiga?
Vastas dr Jüri Ennet
On. Neuroleptikumi väikeste (õigete) annustega, elukorralduse kerge reguleerimisega (töö- puhkerežiim), rahustavad teed, kerged harjutused. Mõdukalt minu Palve-meditatsiooni harjutust. Sirvige mnu raamatut ...
Loe edasiPaanikahäired
Tere!
Küsimus siis selline, et juba väikesest peast on mul paanikahäired, erinevate asjade suhtes. Kardan inimestega suhelda, tähelepanu. Nüüd on tekkinud hoopis probleem, et olen väga tihti haige ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatri vastuvõtule ja ühiselt saab leida hea lahendi.
Iga tera tervise varasalve tuleb kasuks: puhkus, toit, meeleolu, jalutuskäigud, jne. Iga tera tuleb kasuks.
Parimat soovides,
Loe edasi
Oskamatus.
Tervist. Elan tallinnas ja vajan abi. Psühholoog mind enam ei aitaks. Kardan kõike ja kõiki, pidevad paanikahäired ja ärevushood, suurema osa ajast olen täiesti masendunud kuid vahel vaheldub see sellise ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaater aitab, kohe vastuvõtule.
Saatekirja vaja ei ole. Und korrigeerida ja rohkem puhata. Apteegi vabamüügist võtta rahustavat teed. Korralikult süüa, see ka rahustab.
Aga eelkõige ...
Seroxat ja alkohol
Lp.Dr.Ennet
Mure siis selline. Mul on 30 detsembril pulmad. Diagnoositud on mul paanikahäired ja võtan nende raviks Seroxati. Kas klaasike veini või sampust on ravikuuri ajal lubatud või ikkagi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Pulmad korra (tavaliselt) elus ja seda tuleb ka pidulikult tähistada - vastavalt kommetele, soovidele.
Võib, aga nendel päevadel siis rohtu ei võta.
Kaunist Pulmapidu!
Tervitades, ...
paanikahäired
tere kas Oskate soovitada mõnda head psühhiaatrit Ida-Virumaal??
Vastas dr Jüri Ennet
Kõik psühhiaatrid on korralikult koolitatud, ka Ida-Virusmaal.
Tähtis on hingeline "keemia" ja see mõnikord ei sobi. Siis vaja tohtrit vahetada.
Alustage ikkagi elukohajärgse spetsialisti ...
paanikahäired
mul on paanikahäired põhjustanud unetuse, samas jätkan aga tööd kahel töökohal. Tean, et magama saaks lihtsalt alkoholi abil jääda. Töö iseloomu tõttu on alkohol välistatud. Hommikujooksuks ei ole füüsiliselt ...
Vastas dr Jüri Ennet
vt. "Ma ise unetegija" Kodutohtrist, nov. 2001.
Töö- ja puhkerežiim vajab korrastamist.
Mis on rohuks?
Alkoholi võib võtta siis, kui kõik korras ja ka siis on ta nn maitseaine, mitte ...
paanikahäired
Tervist, sooviksin teada kas on kuskil võimalus grupiteraapiast osa võtta. Paanika- ja ärevushäiretega inimestel oleks minu arvates väga kasulik omavahel muljeid vahetada.
Vastas dr Jüri Ennet
Jutt õige, rühmateraapial on palju plusse selle häire kõrvaldamisel.
Vaadake-küsige erapsühhiaatreilt internetist. Hetkel mul rühmateraapia tegijate kohta andmed puuduvad.
Tervitades,
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: