Kuutõbisus 09.04.14 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
tere!
mul on probleem selles, et ma ärkan öösiti ülesse kõnnin toas ringi ja räägin juttu inimestega . näiteks oli üks asi see , et mu vend rääkis mulle seda , ma olin läinud venna voodi juurde kiskunud temalt teki ära ja tõmmanud endale selle peale ja magama jäänud . Täna hommikul oli nii et ma tulin kööki tegin tee valmis rääkisin emaga juttu käisin wcs ja läksin magama aga mina ei mäleta sellest mitte kui midagi ! mida tuleks teha sellise asja puhul ?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Suuremal-vähemal määral on midagi analoogset kõigil elus olnud.
Une-ärkveloleku küsimusi annab reguleerida ja seeläbi olukorda parandada-kõrvaldada.
1) Päevarežiim, õige töö- ja puhkesüsteem, siis organism teab, et millal ja mis.
2) Lahendamata probleemidele lahendused leida, siis unes ei ole vaja aktiivselt tegutseda.
3) Une-eelsed rahustavad võtted: a) sisendus e nö palve, b) lõõgastavad harjutused, c) une-eelne rituaal enda tarbeks välja töötada.
Organism on tervik - seega iga tera tervisesalve on kasuks!
Psühhiaatri jutule, saab lisainfot ja seeläbi ka lisa-soovitusi.
Parimat soovides, head harjutamist!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
kuutõbisus
ma teen öösiti väga veidraid asju. Nimelt ma olen juba endale ohtlik, näiteks olen hommikul üles ärganud mul on käsi ja põlved katki olnud, tuba verd täis.. Ärgates märkasin et klaaskapi klaasist uks oli ...
Vastas dr Jüri Ennet
Esiteks - kohe ikkagi psühhiaatri jutule, saab psüühikast ja oludest tervikliku ülevaate. Saab ka abistava ravimi.
Teiseks - kõik sisepingeid-stressi vähendavad võtted on kasuks. Seega: kehaline ...
Alkohol ja kuutõbisus
Tere!
Minul on järgmine probleem...Nimelt mees joogise peaga ei saa öösel üles ärgates aru, kus asub tualett. Seda on nüüdseks 2 korda juhutunud. Esimene kord urineeris toa nurka. Selle peale ehmatasin ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Täieline ALKO keelt, ei ühtegi tilka! Narkost rääkimata!
2) Psühhiaatri jutule, et selgitada "kompuuteri" e peaaju probleemistikku veidi lähemalt: kas ainult alko-tõvest tingitud häire.
3) ...
Mitte õige kuutõbisus.
Tere.
Olen siia varem ka kirjutanud, aga mis just kõige rohkem huvi pakub on see, mis kuutõbisus see on, et ma järgmised päevad oma unesrännakuid mäletan? Ning näen täiesti võõraid inimesi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kuutõbisuse mõiste on lai, tavaliselt mõeldakse selle all unes käimist, olukorda, kus unustatud-meeldejääv ning teadvuse uneeelne-une perioodid on põimunud-segunenud. Seega - somnambulism.
On ka ...
Kuutõbisus.
Tere.
Mul siin on juba päris pikemat aega, aastaid, olnud uneskõndimise "häire". Vahepeal on üsna okei, ei kõnni üldse, aga nüüd viimasel ajal on jälle hood peale tulnud. Olen 2 korda maal ...
Vastas dr Jüri Ennet
Igasugune tervislik eluviis tuleb kasuks, korralik töö/õpi ja puhkerežiim tuleb kasuks, mõõdukas kehaline aktiivsus-sportlik tegevus muuab ka une kvaliteeti, psühhoregulatsiooin harjutused õpetavad liigseist ...
Loe edasiUnehäire/kuutõbisus?
Mure siis järgmine, et ärkan öösiti voodist üles ja teen imelike asju. Näiteks kaklen rusikad püsti, ajan kedagi taga või siis vaatan lihtsalt aknast välja ja äratan naise üles, et vaadaku, mis see seal ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ohtu endale ja teistele tavaliselt ei ole.
Kõik rahustavad võtted ja eneseregulatsiooniga telemine on kasuks. Suure tähtsusega on kehaline aktiivsus ning töö- ja puhkerežiimi korrigeerimine.
Loe edasi
unes kõndimine
Tere,
minu mees on väga närviline inimene.Ja kui see ainult sellega piirduks, et ta kiiresti ärritub, siis saaks ma temast mingil määral aru. Kuid temaga on ka selline probleem, et ta ärkab ...
Vastas dr Jüri Ennet
Unes kõndimise, unehirmude ja -elamuste-mõtete häiriva mõju kõrvaldamisel vajate tohtri abi. Nende häirete kõrvaldamiseks kasutatakse ka psühhofarmakone ( nt. trankvillisaatoreid-rahusteid, antidepressante, ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: