Närvilisus, kergelt ärrituv 10.04.14 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere. Ma muidugi ei tea, kas pöördun õige erialaarsti poole oma küsimusega.
Olen 26 aastane naine ja viimased kuu aega häirib mu igapäevast elu närvilisus. Iga väiksemgi asi ajab mind juba endast välja ja vihastun. Ärritun ebaoluliste asjade peale isegi. Mida ma peaksin tegema? Seline ärrituvus ja närvilisus segab väga juba mu igapäevast elu. Ärgata hommikul juba väga närvilises tujus. Vahepeal ma sõin vitamiine, mis oli närvilisuse vastu, võib olla mulle ehk tundub või on see halb kokku sattumus, aga peale nende tablettide söömist hakaski mul närviline periood. Kas võib olla sellest tingutud või milles võib selline närvilisus tulla.
Lugupidamusega,
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1) Tööalased sihid praeguseks ja tuleviku suunal paika, siis on "purjetamise suund" e elurada suuresti olemas.
2) Eraelulised mõtted-unistused silme ette - siis on mida-keda silmapiiril hoida, selles suunas rõõmuga liikuda.
3) Suuremad eesmärgid vajavad ka olemasolevast suuremat Tervist (kehalist, vaimset, sotsiaalset, hingelist) ja see Tervis tuleb nö sportliku rõõmuga enda jaoks välja treenida.
4) Tunda Rõõmu olemasolevast - seda on ju nii-nii palju.
5) Iga inimene on ainulaadne, seda isikupära siis mitte kaotada. Olla tasemel (oma andekuse registris) Originaal, mitte mõne Koopia.
6) Iga inimene on ka ühiskonnale tähtis - Enda Isikupäraga, Tegudega, Loominguga, Rõõmuga!
7) Kuulus filosoof ja Toora tark Emmanuel Levinas toob Jumaliku alge nö taevalikest kõrgust ühiskonnaelu tasandile - Headus-Õiglus Teise, oma Ligimese suhtes, annab äärmise läheduse Jumalaga. Eks tänu sellele usupraktikale ongi Toora pojad-tütred aastatuhandeid Koosmeelel elanud, eluraskustega toime tulnud.
8) Hea tarkus on sobilik ka Taara poegadele-tütardele. Saatuski meil ühine - Ristisõdades rünnati Toora-rahvast, Allahi austajaid ja ka Marjamaa rahvast, sest Ristisõdijad "põhjendasid" paavst Inncentius III poolt kuulutatud ristisõda Maarjamaa "vabastamise" sõjaks.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Leppimine
Tere! Mul on selline küsimus või arutelu. Nimelt elan oma mehega kuuendat aastat koos, meil on ühine 3ja poole aastane laps. Meie suhe ei ole olnud kõige kergem. Mehe eelmisest suhtest mis kestis 14a on ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rääkige oma murest abikaasale - jagatud mure ikkagi väiksem.
Mida abikaasa soovitab?
Vaja ju see teie ühine õnneliku elu energia täieliselt ära kasutada, mitte kulutada seda kirjeldatud muremägede ...
Närvilisus
Mul on selline probleem et olen närviline juba noorest saati, lähen kergelt närvi jne nüüd see väljendub päris palju tööd tehes? Väiksema asja peale lähen närvi mille peale iga normaalne inimene ei läheks. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Igapäevaelu tekitab hulgi pingeid ja organism-eluviis peab sellega toime tulema -
a) võtted-harjutused, et need pinged nö hinge ei läheks ja
b) et harjutustega, spordiga, piisava puhkusega ...
Mure tervise pärast
Ma ei oskagi kusagilt alustada ja püüan välja tuua, mis kõige enam muret teeb. Viimasel ajal on palju raskeid päevi, tunnen ärevust juba hommikul ärgates, pearinglust (mitte otseselt, vaid mingil hetkel ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soovitan und soodustavat AD-d (Mirtasapiin toimeaineks) teile sobivas annuses, võtta õhtul. Kindlasti minu PM harjutus - aeglaselt, endale sobivas tempos, rahustavalt, mitu korda päevas. Kindlasti õhtul. ...
Loe edasiNärvilisus
Tere.
Minu mure on selline, et olen juba lapsest saati väga närviline olnud ja teismeeas oli asi päris hull, kuna siis muutusid suhted vanematega väga keeruliseks. Ma ei kuulanud kedagi ja ...
Vastas dr Jüri Ennet
Jalutuskäigud ja koos Lapse isaga - Lapse nimel ja võimalikult mitu korda nädalas.
Kui häält tõstab või ..., siis ütleda: Palun ära karju LAPSE peale, ... Laps soovib, et sa Teda kallistaksid. LAPS... ...
Krooniline unustamine
Tervist.
Et kõik ausalt ära rääkida, pean alustama sellest, et olen 27a. naisterahvas, kes vaevleb viimased 2 aastat kroonilise unustamise käes. Ütlen kohe ära, et joovastavaid aineid(narkootikumid, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Väsimus ja närvilisus vähendavad mälu omadusi. Depressioon eriti. Depressioone mitmeid variante, ka nn varjatud depressioon. Psühhiaatri jutule ja saab diagnostilist täpsustust, sellest tulenevalt ka ravi. ...
Loe edasitere
tere mul niisugune mure et ma lähen väga kergelt närvi ja see mulle ei meeldi ja kui mees ütleb mulle et ära närvitse ma just lähen närvi ja on veel unehäired mõnikord üldse ei maga olen ise 19 aastane ...
Vastas dr Jüri Ennet
Närvilisus tuleneb valest puhkamisest ja see seotud unega. Närv ja halb uni võimendavad teineteist. Närvi vastu on rahustavad teed, kehalised harjutused, psühhoregulatsioon, kallistamine mehega. Unehäirete ...
Loe edasiNärvid korrast ära
Pöördun Teie poole murega, et mind valdab liigne närvilisus. Mind häirivad (ja viivad kergelt endast välja) täiesti tühised ja naeruväärsed asjad (ie kellegi vaevumärgatav tõmblemine, mälumishääled, pidev ...
Vastas dr Jüri Ennet
Töö- ja puhkerezhiim ei ole tasakaalus. Tuleb õppida ka puhkamist (nagu õppimist, treenimist, töötamist). Tuleb õppida ka mõned psühhoregulatsiooni võtted selgeks - alusta minu harjutusest. Julgust puhkamiseks. ...
Loe edasiliigne närvilisus
ärritun väga kergelt ja olen hirmus äkiline kuid samas jälle väga kannatlik.mismoodi oleks võimalik sellist seisundit tasakaalustada
Vastas dr Jüri Ennet
Õppige üleliigseid pingeid maandama ning organismi (sotsiaalselt, kehaliselt, meelelis-psüühiliselt, hingelis-emotsionaalselt ning ka vaimu sfäärides) tugevdama, karastama. Õigemini, kasutage 3E-d: Ennistamise ...
Loe edasinärvilisus, vihahood
Tere
Olen 21aastane neiu. Juba lapsepõlves saatsid mind närvilisus, nutupuhangud, rahutus, kuna elasime koos alkohoolikuga ning kodune elu oli kõike muud kui rahulik. Teistele inimestele olen ma ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vajate korralikku pihtimist, tohtrile tühjaks-rääkimist. Vajate ka veidi tohtrirohtu, et üleliigsetest pingetest veidi kergendust saada. Hästi sobivad kehalised harjutused, eneseregulatsiooni võtted, minu ...
Loe edasivägivald
Tere!
Olen tõsiselt mures poja pärast. Teadsin, et ta on kergelt ärrituv, kuid nüüd selgus, et ta on ka vägivaldne. Ja haiget teeb ta elukaaslasele. Kui see avalikuks sai, hakkas ta omaette ...
Vastas dr Jüri Ennet
Agressiivsusel mitmeid põhjusi: a) konkreetsed olud-tingimused reaalses elus, b) isiksusehäired, mis avalduvad agressiivses käitumises, c) mingi vaimuhäirega kaasnev agressiivsus, d) kroonilise alkoholism, ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: