Ärevushäire tagasilöök. 26.06.14 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere
Mina vótan cipralexi 10mg päevas. Siin viimasel ajal läks rohu vótmine ebaregulaarseks,kord ununes vótta,kord vótsin alles óhtul.
Kas nüüd peaksin rohu annust suurendama vói hakkama lihtsalt regulaarselt edasi vótma,et enesetunne stabiliseeruks?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
1) Rohu - endist skeemi jätkata.
2) Ainult arstirohu tarvitamisel jääb 9/10 võimalustest kasutamata. Seega -
a) üldkehalised-tervistavad harjutused, b) psühhoregulatsioon e pingetest vabanemise harjutused, neist lihtsaim minu palve-Meditatsioon, siis edasi Yooga, Autogeenne treening, positiivne pihtimine (mida head päeva jooksul korda saadetud), jne
3) Elusihid enda ja ühiskonna aspektist selgeks teha, aktiivselt kaasa lüüa, tegutseda.
Paranemine käibki laineliselt (kogu elu ju lainetab) ja sellest tagasilõõgist ei tohi end häirida lasta.
NB Uued eesmärgid annavad jõudu ka tervise ja töövõime edendamiseks - on mille nimel end käsile võtta, pingutada!
Ja veel - eneseületamise kunst ongi maailmas üks suuremaid. Enese suhtes peab heatahtlikult range olema, järjekindel olema, tegus olema.
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Milline on Teie arvamus
Tere Hr Ennet,
Elu natuke kurviline olnud.
Ei soovi halada, mehed peavadki end läbi vedama ja tugevad olema. Otsin soovitusi/nõuandeid, kas veel korra antikaid proovida,ebaõnne natuke ...
Vastas dr Jüri Ennet
Enneti palve
Esimene palve – ringutus-sirutus ja lõdvestus
Ringutan-sirutan käed kõrguste poole. Käed üles, kõht sisse, rind ette,
õlad taha, pea kuklasse, naeratus näole. Lõdvestus. ...
süda paha, kõht tühi, kuid söömisel blokk ees
Tere
olen mures, sest ei tea mis mul viga. 2017 novembris peale operatsiooni(emakast polüüpi eemaldamine) , tabas mind rongis arvatavasri paanikahoog, käed jalad läksid tuimaks, õhku polnud , minestustunne ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mida naistearst soovitab, kuidas tsüklid jms naistearsti vallast.
Söömine - mäluda 2-3 korda praegusest rohkem, kogus vastavalt enesetundele.
Nälga ei jää, ärge muretsege. Mõttega mälumine ...
Ärevus ja unetus
Tere!
Olen veidi üle aasta saanud Coaxili ravi (2 tbl päevas). Põhjus, miks tabletid määrati tulenes sellest, et isiklikus elus oli väga suur läbielamine, mistõttu ei saanud ma öösiti magada ...
Vastas dr Jüri Ennet
Arstirohud ainult ei aita. Rohi on abivahend, harjutused ning uus eluhoiak on põhilised. Seega minu - ristkülik diagonaaliga ja "uued prillid" - raviprintsiip.
Diagonaalitud ristkülik, tekib ...
Lapsesaamine ärevushäirega inimesega
Minu küsimus puudutab seda, kas lapsesaamine ärevushäirega mehega on hullumeelne? Kui suur on võimalus, et selline asi geneetiliselt lapsele edasi kandub?
Vastas dr Jüri Ennet
Diagnoosi paneb arst, ärevushäire diagnoosi psühhiaater. Ärevushäire on ravitav. See ei ole pärilik haigus. Kui ravi tehtud, siis on teil ju kõrval ilma ärevushäireteta elukaaslane ja siis seda küsimust ...
Loe edasiÄrevushäire
Tere! Kas peaks pöörduma psühholoogi või psühhiaatri poole?
Vastas dr Jüri Ennet
Oleneb millises astmes e tugevuses. Kujutle ristkülikut diagonaaliga ja siis tekib kaks kolmnurka: üks on see ärevushäire kolmnurk ja kui seda on vähe, siis saab psühholoogilisest lähenemisest abi. Kui ...
Loe edasiÄrevushäire ravi
Olen tarvitanud Remeron 15 poolteist kuud ärevushäire raviks.Kogu selle ravi vältel on pea nagu vati sees ja esineb ka kergelt pearinglus.Kuidas on võimalik määrata kas minu selline seisund on tingitud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inimesi on 50 kg raskusi, 60...110 kg. Tabletike on aga 15 mg. Järeldus - leida endale sobiv annus. Teie puhul annust veidi vähendada - leida sobib annus.
Olete tubli, et harjutusi teete.
Igast ...
Paanikahood
Tere,
Olen juba korra Teile kirjutanud. Nüüd on mul uus vana mure. Nimelt söön veebruarist cipralexi ja xanaxit, xanaxi annus on päevas pool tabletti, cipralex terve. Elasin kuu aega tagasi üle kalli ...
Vastas dr Jüri Ennet
Selline "tagasilöök" täiesti mõistetav ja psühholoogiliselt isegi "loomulik".
Võtke Cipralexi edasi, Xanaxi annust (vastavalt vajadusele) aga tõstke. Samuti suurendage kehalise aktiivsuse (kehaline ...
Paanikahäire ehk ärevushäire
Tere Dr !! Nagu ma olen aru saand siis esineb paanikahäiret väga paljudel inimestel.Ka mina sattusin selle häire ohvriks 3 aastat tagasi ja pean ütlema et see on töesti hirmus kui ple kunagi ennem sellist ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lp. Indrek, enamus aega on tervis ju korras - seega organism on võimeline korralikult funktsioneerima. Uuringud siin lisainfot ei anna, probleem ikkagi psühholoogiline, alatedvustatud pinged annavad endast ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: