meeleolu kõikumine 12.11.14 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere ! Olen 18 aastane, õpin 12 klassis. Eelmisel kevadel peale rasket perioodi elus tekkis depressioon. Suvel käisin Tallinnas psühhiaatri vastuvõtul ja määrati Ciraset. Umbes kuu võtsin ravimeid, aga kuna need ei sobinud jätsin ravi pooleli. Umbes augustist saati olen tajunud meeleolu kõikumisi, algul oli neid vähem, aga nüüd on juba nii, et üks hetk olen lausa ülevoolavalt õnnelik ja ülimalt energiline, järgmine hetk aga oma nö mustas augus tagasi, nutan ja haletsen ennast. See probleem takistab ka normaalset õppimist kuna madalseisude ajal soovin täiesti üksi olla. Mida teha, et elu tagasi normaalsesse rütmi saada ? Selle pideva meeleolu muutuse tõttu tekkinud probleemid süvendavad juba seda seisu, nt enesehaletsus, et koolis hakkama ei saa.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Korralik töö- ja puhkerežiim:
a) piisav uneaeg ja kindla režiimi järgi,
b) koolitükkideks oma aeg,
c) puhkehetked, kehaline aktiivsus - ka kindla (sobiliku) plaani järgi.
Mõistlik-tervislik toidurežiim.
Minu Palve esimene samm:
a) vabaned liigsest sisepingest, rahustab, tasakaalustab,
b) parandab aju verevarustust, edendab seeläbi õppmist,
c) parandab väike-vaagna elundite verevarustust (liigse istumise vastu), parandab kehahoidu-rühti.
Päevik aitab murest-pingest vabaneda, aitab paremini Ennast leida.
Inimene on sündinud siia Maailma selleks, et olla õnnelik.
OLE!
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Depressioon
Tere, sooviks küsida mis on depressiooni olulisemad sümptomid. Nimelt 3aastat tagasi suri isa traagiliselt ja pärast seda ei ole lihtne olnud. Käisid mõtted isegi enesetapust. Nüüd olen 4kuuse beebi ema ...
Vastas dr Jüri Ennet
Meeleolu alanemine, tegutsemisrõõmu-elurõõmu vähenemine, tavalisest kiirem väsimine, unehäired. Tegemiste tahe väheneb, alaväärsustunne (olen kehv ja saamatu - kogu elu näen tumedates värvides.
Väike ...
Pidev meeleolu kõikumine.
Tere. Minu küsimus seisneb selles, et kuidas ma tuleksin toime oma meeleolude kõikumisega. Hetk tagasi naersin, peale seda kohe nutsin ja nüüd siis olen rahulik jälle. Selline reaalne hullu tunne tuleb ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lähedaste puhul on suurim rõõm - andmise rõõm.
Anda saab seda, mida anda on: südamlikkust, rõõmu, naeratust, hoolivust, reipust, kiitust, tunnustust. Kui
seda veel piisaval ei ole, siis harjutada ...
Mehel probleem
Tere. Mehel probleem kaugest minevikust ( ei suuda olla naisega vahekorras, mingi trauma, mis on kunagi juhtunuf). Käis arstil, kurtis oma mure ära ja arst kirjutas talle välja selle raviks siis antidepressandid. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Korralik puhkerežiim.
Rahustavad harjutused (vt varasemad soovitused).
Antidepressandi jätaks ära.
Melatoniin apteegi vabamüügist - üks tab. tund enne und.
Potentsi kergitav ...
Bipolaarne häire ja kuhu pöörduda?
Tere. Mul on viimase poole aasta jooksul olnud vaheldumisi nii tujutut ja väga kergesti ärritumise kui ka väga energilist ning heatujulist perioodi. See häirib igapäevast suhtlemist ja õppetööle keskendumist. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mingit bipolaarset häiret sul ei ole!
Meeleolu ja aktiivsuse kõikumine on täiesti inimlik, vaid tinasõduritel see puudub. (Minu nooruses olid poistele mängimiseks tehtud tinast sõdurid, nii 3-4cm ...
depressioon ja tugev ärevushäire
tere
diagnoositi depressioon, rohtudeks võtan 3 korda päevas Noritren 1 tbl. ja diazepex vajadusel. teema aga selles, et pulss alla 100 ei langegi, et kas see võib olla mingist rohust tingitud. mida ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rohu toimed-kõrvaltoimed selguvad raviannusega "mängides" - vähendada annust ja enesetunne-pulss jms annavad head infot.
Rohi on vaid 1/10 piires ravist - vajalikud on harjutused, jalutuskäigud, ...
pidev tujude kõikumine
mure on siis selline et mul käivad tujud üles alla päris kähku,puudub motivatsioon ja viimasel ajal olen kõige suhtes olnud ükskõikne.Päris tihti tunnen et ma tunnen end üksikuna ja mind ei taheta seltkonda.Samas ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inimene elab keskkonnas - inimese ja keskkonna vaheline suhe määrab põhimeeleolu. Kui meeleolu halb, siis: a) muuta ennast, enda eesmärke, ja/või b) muuta keskkonda, leida uus keskkond.
Eesmärgid: ...
Meeleolu kõikumine seinast seina
Tere!
Olen 22. aastane neiu. Probleemiks on meeleolu kõikumine. See on painanud mind juba vähemalt 10 aastat. Ühel hetkel olen rõõmus ja kindel, et olen õnnelik. Järgmisel hetkel vajun nii ...
Vastas dr Jüri Ennet
Tulge pihile, et sellest täis- ja ennemineviku taagast vabaneda. Ilmselt oleks vaja ka veidi tohtrirohtu, et rõõmuväravad nagu õlitatult ning kergemini avaneksid. Psühhoregulatsioon, minu harjutus on algatuseks ...
Loe edasimeeleolude kõikumine
Tere!
Mind on juba u. 2 aastat vaevanud pidev meeleolude kõikumine. Sellel nö. halval perioodil on kõik must ja sünge. Kooli ei suuda ennast vedada ja teen poppi. Õppida ei suuda, sest keskendumisraskused. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Meeleolu on kõigil teataval määral kõikuv. Heasüdamlikel on see tujukene ka kergesti sisendatav - seega on võimalik ka ise ja teadlikult seda suunata teatud sisenduste ja tegemistega. Minu harjutus aitab ...
Loe edasimillega tegemist?
Tere doktor.
Mind vaevab selline piinlik teema nagu seksuaalsuse puudumine. Kunagi oli mul nö seksi isu rohkem kui vaja. Nüüd aga mul justkui puuduks ajus keemia mis seda isu natukenegi tekitaks. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Remeron viitab depressioonile või siis ärevushäirele. Ainuüksi need vähendavad juba sex-huvi ja -tundeid. Kui rohu annus veidi kõrge, siis ka see võib veidi pidurdavalt toimida.
Poisslastele on ...
Psühoos
Tere
mul selline küsimus et oli alkohoolist tingitud psühpps või midagi selle sarnast
arst ütles et meeleolu kõikumine aga nüüd tahaksin minna kutseliseks sõjaväelaseks ...
Vastas dr Jaanus Mumma
Tere!
Üldiselt alkoholism ja psühhootilised häired on vastunäidustusteks armeeteenistusse minekul.Alkoholist tingitud psühhoos ei kordu,kui inimene loobub alkoholi tarvitamisest.Minu teada ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: