Närvi minemis hood 17.12.17 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Mul on selline probleem, et lähen igagi pisema asja peale väga närvi. Olen juba vägivalda enda klassikaaslaste suhtes kasutanud, asjadega neid loopinud ja kodus olen ka katki teinud asju seoses närvi minemisega, ma ei kujuta ette mis ma tegema peaks, isegi kui ma kellegiga räägiks et ma tahan abi seoses sellega siis ma lähen veel rohkem närvi ja asi on väga hulluks läinud. Olen diagnoositud bipolaarse häirega ja raske depressiooni psühhootiliste sümptomiteta.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Käi korralikult oma tohtri-psühhiaatri vastuvõtul, kuul tema soovitusi.
Tee minu palveharjutust.
Ringutan-sirutan end.
Käed üles, kõht sisse, rind ette, õlad taha, pea kuklasse, naeratus näole.
Siis Lõdvestus. Rahulikult painutus ette alla, kael-õlad pingevabad (“Pea ripub pingevabalt nagu Tootsi Maakera nööri otsas”), lõdvestub ka vöö piirkond.
Lõdvestub kogu keha! Rahuneb psüühika, rahunevad mõtted.
Tagasi lähteasendisse (püsti asendisse): “rullin end püsti, sirutan end”.
Harjutuse eesmärk: keha ja mõttemaailma pingetest vabanemine, lõdvestumine ja hingeelu rahustamine, sisemine RAHU.
Palveharjutust teen rahulikult, rõõmsameelselt. Alustan 3-5 korrast.
Leian endale ise sobiva korduste arvu.
Tee ka õhtul enne voodisse minekut.
Oled tubli.
Kaunist Jõuluaega!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Lõhestunud isiksus ja depressioon
Olen üpriski segaduses sest olen diagnoositud depressiooniga ja ärevusega kuid tundub et on ka sümptomeid isiksuse lõhestumisest.
Nt üpriski tihti lähen kergelt närvi, nt räägin liiga palju või ...
Vastas dr Jüri Ennet
Meeleolu, psüühika ja kehalise heaolu lainetusi-kõikumisi on kõigil olnud ja on. Mõnedel on aga lainetus suurem ja ennast häiriv.
Mida teha?
1) Iga tera tervise varasalve tuleb kasuks.
Loe edasi
Elukaaslasel sõltuvus
Mis ma tegema pean kui elukaaslane joob järjepidevalt ja nüüd on tekkinud ka närvi hood unepealt. Ei tunnegi meid pojaga ära. Kui hood peale tulevad.
Vastas dr Jüri Ennet
1) Tema vanematele asja selgitada ja nendepoolne kaasabi, mõjutamine.
2) Kui tööjuures ülemus mõistlik, siis tema sõna maksab ja suunab ravile.
3) Perearsti poolne kontroll ja suunised.
Loe edasi
ärevus hood ja hingamis raskused...
olen 19aastan noor ema...paanika hoog sai alguse paar kuud tagasi...panika tekkis mul hirmust gaasi vastu....esimesel korral tõusis vererõhk väga kõrgele kutsusin kiirabi nemad suunasid mu tartu psühiaatri ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kust need maohaavandid tulid? Ei tahaks nagu uskuda, et need on. Suitsu ei, alkoholi ei, korralikult mäluda, reeglipäraselt toituda.
Hingamist edendab jalutuskäik - igapäevane. Hingamisele mitte ...
hood
Tere.
Olen 20-aastane neiu. Olen oma noormehega koos olnud 9 kuud. Mure selles, et lähen väga kergelt närvi ja seda viimasel ajal väga tihti, kõik sai alguse mõned kuud tagasi, täiesti mõtetute ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kui Noormees hoolib, siis ta haiget ei tee ja armukadusteks põhjust ei anna. Kui aga ikkagi selliselt käitub, siis .. see pole see õige.
Rahustab kehaline aktiivsus, sport. Regulaarne, mitte vaid ...
Probleem
Olen 17 aastane noormees, probleem selles et 3-4 aastat tagasi hakkas tekkima stress ja närvilisus kuna kodustele probleemidele. Tänu sellele jäi isegi põhikool lõpetamata... probleemiks on siis pidev ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vajate püshhiaatri abi. Kui praeguse tohtriga südamlikku kontakti ei saa, siis vahetage tohtrit.
Pange paika elu sihid!
Kuidas kooli lõpetamisega lood? Kuidas töökohaga ja mis edaspidi kavas? ...
ärevus häired
Olen viimast kuud rase. Mure selles, et arsti juures käies on hirm nii suur, et vererõhk sageli 160 ja pulss 130. Kodus mõõtes -130, pulss normaalne. arsti juurde lähen tavaliselt sellises minestamise ...
Vastas dr Jüri Ennet
Rasedusega mõnikord kaasneb ärevust, hirmu. Kuna Teil on seda olnud ka varem, siis järeldub, et see probleem ei ole ju ohtlik, s.o. olete senini toime tulnud. Et edaspidi, s.o. sünnituseelselt , sünnitusel ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: