Mure lapsega 10.09.18 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tegemist 12a. poisiga,kes hingelt natuke hell. Kas hell hing on psüühika häire. Vahel ei tule pingeolukordadega toime ja hakkab nutma. Natuke nutab ja siis on kõik jälle korras. Mõnikord ütleb nutmise peale, et ma ise ka ei tea miks ma nutan.Kuidas seda hella hinge tugevdada et ta ei hakkaks pingeolukordades nutma.Muidu tubli laps võõraid ei karda teiste lastega seltsib hästi, koolis läheb hästi ja õpetajad on rahul, ainult kui tekib konfliktiolukord siis on silmad märjad ja siis teised ehmatavad ära,arvavad et on talle liiga teinud.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Iga inimese tervist saame tugevdad, parandada, karastada viie valdkonna kaudu, viie valdkonna harjutuste kaudu:
1) sotsiaalne - asju-olukordi võtta mänguliselt, nagu spordis;
2) kehaline harjutamine mõjutab sisemisi reserve, aitab neid suurendada. Terves kehas terve vaim/psüühika/ see meil ju ka teada;
3) psüühiline - pingetest vabanemise harjutused (vt Enneti palve esimene samm);
4) hingeline e. emotsionaalne - tunda rõõmu oma hingelisest headusest. Harjutustega saab oma emotsioone kontrolli all hoida, see treenitav;
5) eetiline - korrigeerida väärtushinnanguid. Üks asi on kaastunne - nutame, et kodus kiisukesel pole piimatassis piima, ja teiseks, Tegutsemine, Aitame, et kiisukese piimatassis oleks piim. Tegutsemine rahustab ja see ka eesmärk. Andmiserõõm ja vabatahtlik aitamine - see annab hingetugevust.
Armasta ligimest - see viib nutule, abivajajaid ju palju. Aita ligimest (kassikest jne) - see on eesmärk.
Nüüd veidi teise nurga alt.
Georg Lurich oli noorukina nõrga tervisega, hakkas tegema kehalisi harjutusi ja sai nii kehaliselt (oli aastaid maailma parimaid maadleja, tugevaim tõstja, valdas mitmeid võõrkeeli, propageeris karskust ja terveid eluviise. Kui on keha tugev-karastatud, siis on tugev ka emotsionaalne sfäär.
Retsept olemas, harjutamine annab hiljem juba ise suuniseid.
Tablette me ei vaja!
Head harjutamist.
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Lähen väga kergelt endast välja.
Mure on selline, et lähen väga kergesti närvi isegi pisi asjade peale. Näiteks kui panen last õhtuti magama ja ta hakkab sahkerdama jalgadega lähen ma närvi ja suust hakkavad lendama laused mida ise ka ...
Vastas dr Jüri Ennet
Soe jook, apteegist ka mõni rahustav tee on sobilik.
Und soodustab Melatoniin - apteegi vabamüügist saadav.
Jalutuskäigud koos lapsega. Kas lapse isa ka kodupiires on? Kui jah, siis kaasata ...
Lähedase leinamine
Tere!
Ma väga vabandan, kui vale arsti juurde pöördun oma murega, aga psühholoog hetkel kirju vastu ei võta. Minu mure seisneb selles, et 10 päeva tagasi hukkus liiklusõnnetuses minu isa. Selles ...
Vastas dr Jüri Ennet
Leinal on oma aeg ja kulg. Minu isiklik kogemus (isa surm, infarkt ja tema nö ootamatu surm) oli nii, et see "jõudis kohale" alles kaks kuud hiljem.
Teile soovitan rahustit, und soodustavat, kummituste ...
Mure eelseisva elu pärast
TERE!
Olen abielus olnud üle 5 aasta,depressioon on juba 5 aastat,nüüd on depressioon ka minu lapsel(16.a esimesest abielust).Minu abikaasa koguaeg viriseb ja käitub minuga nagu lapsega,aga oma lapsega, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kas ma peaksin siiski lahutusele ja eelkõige nii oma ,kui lapse tervisele mõtlema?
Mõelda ikka tuleb. Vastusevariante tuleb ka mõtes "läbi mängida." Ja eks sellest siis koorub ka vastus. Otsustada ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: