Depressioon, järjest rohkem kartust tulevikule 25.08.22 / Psühhiaatria

Külastaja küsib:

Tere!
Olen madala enesehinnanguga pole usku tulevikule. 40 aastane mees, ei ole suutnud isesisvuda oma perekonda luua. Tunnen end aina enam elus läbikukkununa. Põen langetõbe aasaid, kaugõppes õppides olen jäänud kõigest kõrvale eemale. Teisi pean endast targemateks, tugevamateks, julgemateks, rohkem eluga kursis olevateks. Depressioonis, ma arvan, on nii üksindusest haigusest ja töötusest, määratud täielik töövõimetus.
Esitan endale kõrgeid nõudmisi, vigu tehes kaldun end kriitikaga koguaeg süüdistama ja et ei saa elus millegi edukat saavutatud. Mõnikord piisab ka pealtnäha tähtsusetust juhtumisest, mis mind pikaks ajaks painama ja piinama jääb. Telefon seisab kuid vait pole kellekagi mõtteid, kogemusi vahetada . Ei leia mingit lahendus edasilele elule. Olen pöördunud psühholoogi poole, ent viimati soovitati seal ainult rääkida võhivõõra inimesega või tehku ma ise langetõbe põdevate inimeste klubi. Kodu külas pole ühegi sama haigust põdeva inimesega sidet.Ei oska millestki rõõmu tunda ainult päevast päeva depressioonis, enesesüüdistus + kartus tulevikule, millal pole ühtegi tuttavat, sõpra, sugulast, töökaaslast. Ootan tuult olen laev, kes eksinud teel vale suund.......

Arst vastas:

Jüri Ennet

dr Jüri Ennet

Psühhiaater

Erapsühhiaater

vt ja loe raamatut Ennet Väljavalitu (2009) ja Ennet Psühhiaater (2021).
Oled ainulaadne, unikaalne, andekas omal alal, Väljavalitu. Loe ja veendu selles.
Päevik on vajalik - sinna kirja need positiivsed mõtted ja teod mis sind Väljavalitu rajal hoiavad.
Leia sealt sobilikud mõtted, mida omaks võtta, harjutused, mida igapäevaselt tegema hakata.
Tuhanded Esivanemate põlved on eluga hakkama saanud! Saad ka sina, Väljavalitu.
Enneti Palve esimest sammu saad juba täna tegema hakata.
Mina teen seda aastakümneid ja iga päev. Super.
Rõõmsameelset tegutsemist, Väljavalitu!
Jüri O.-M. Ennet

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühhiaatria

Ärevus ja paanikahäire

Tere. Minul diagnoositud 3a tagasi paanika ja ärevushäire koos agorafoobia ja sotsiaalfoobiaga. Samuti ei suuda sõita bussi , auto vm asjaga ilmselt kuna esimene paanikahoog sai alguse bussis. Kirjutati ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Vägev asi on päevik, sinna muremõtted kirja. Siis saab aju ilusasti puhata. Tuleb aeg, hakkame ka kirjapandud probleemiga tegelema. See toimib.
Olulised on ka rituaalid. Kes loeb õhtul kaks-kolm ...

Loe edasi

Üksindus mis on muutunud kõikehõlmavaks

Tere!

Mul on lühidalt üksindust puudutav küsimus. Olen oma elus väga palju aega üksi veetnud ja olen vähene suhtleja olnud. Viimased 10 aastat olen väga palju päevi elanud nii, et pole kellegagi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Kui eluvõitluses, konfliktide lahendamisel stress-depressioon tekib, siis peame rõõmsad olema – psüühilise „valgusfoo¬ri“ punane tuli süttis ja seeläbi saame teada, et midagi on vaja muuta, midagi on vaja ...

Loe edasi

ebaõnnestumine, ärevus, hirmutunne

Tere!

Olen saanud enda jaoks suure karjäärialase ebaõnnestumise osaliseks ja pole saanud töötada oma erialaga seotud valdkonnas. Need kohad mis mul olnud olid kehvad ja pole minu unistus kunagi ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Idamaade tarkus
mees nukrutses, et temal ei ole kingi ... kuni kohtas inimest, kellel ei olnud jalgu.
Seega - tunda rõõmu sellest, mis meil on. Tunda rõõmu sellest, millised andekuse valdkonnad ...

Loe edasi

depressioon

Olen tarvitanud 3 aastat elontrili ja ketipinori, aga nüüd viimasel ajal on enesetunne väga kehv ja uni läheb järjest viletsamaks.

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

1) Ketipinori annust võib vajadusel veidi tõsta.
2) Kehaline aktiivsus alati positiivse toimega.
3) Mõõdukalt minu Palve esimene samm, soovitav siis "tukkuva kutsari" variandiga: ringutus-sirutus ...

Loe edasi

Pöördumine psühhiaatri juurde?

Tere!
Olen noor tudeng ning õpin ülikoolis. Tunnen, nagu oleksin elus rappa jooksnud.
Viimased paar kuud olen tundnud veidike teistimoodi, kui olin seda keskkoolis või eelmisel aastal. Ma ei ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Psühhiaatri jutul soovitan kindlasti käia - saate siis konkreetseid soovitusi.
Minupoolseid soovitusi-mõtteid leiate minu raamatust "Väljavalitu" - Tervisemaja ptk-dest. See aitab veidi sihte-tegevusi ...

Loe edasi

Antidepressandid

Tere.

Mure mis mul on, puudutab rohkem minu elukaaslast kui mind. Aga siiski mõjutab ka minu elu. Nimelt eelmisel talve/kevade perioodil (täpselt ei mäleta kas oli talve lõpp või kevade algus) ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mis rohtu võtab (AD-sid palju, toimed erinevad)?
Kui tihti ja palju alkoholipudel talle "ligi tikub"? Kas joob üksi või koos seltskonnaga? Kuidas pohmelus?
Kas agresiivne ja armukade?
Loe edasi

pubekaprobleemid

Kui 16-aastane tüdruk on kaotanud igasuguse huvi õppimise vastu, pärast seebikate lõppemist telekas laob magamaminekuni kaarte, on võimeline ära sööma kõik kodus olevad maiustused ja toob veel poest lisa, ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Mure tal kindlasti, depressioon ka. Kas veel midagi ja kuidas aidata? - seda ütleb psühhiaater. Psühhiaatriakliiniku Dispanseris nii psühhiaatrid kui ka psühholoogid.
tel registratsioonis 697 44 ...

Loe edasi

depressioon

Kas depressioonist üldse on võimalik üle saada?
Mina isiklikult usun, et mitte. Täiesti võimatu ja lootusetu, eriti kui depressioon on olnud juba järjest mitu aastat. Kroonilisest depressioonist ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Teie siseusk on õige, sellepärast kirjutategi. Depressioonist saab jagu. Kurvameelsuse ravis on nii põhjuslikud kui ka sümptomaatilised agensid. Mõjutada tuleb seda, mida oskate ja suudate. Kurvameelsuse ...

Loe edasi

depressioon ja Remeron

Mul on diagnoositud korduv depressioon, ja seda juba üle 15 aasta, alates teismeeast. Esimene ravim, mis tõstis tunduvalt mu enesetunnet, oli Remeron. Muutsin sealjuures ka oma elutingimusi suurel määral.Olen ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Juttu nii depressioonist, unehäiretest, halvast enesetundest, vähesest töövõimest. Kõik need valdkonnad on mõjutatavad ka ilma arstirohuta ja neid võimalusi TULEB KASUTADA!
Kui rohi toimet ei avalda, ...

Loe edasi

Depressioon?

Tere. Detsembris kaotasime oma lapse ja alates sellest ajast kasutan Seroxati ning Xanax XR 0,5 2 korda päevas. Täielikku "paranemist" on veel vara oodata. Meeleolu on oluliselt paremaks läinud, saan juba ...

Jüri Ennet

Vastas dr Jüri Ennet

Leinaga kaasnev depressioon, intiimelus muutused, endassetõmbumine on täieliselt olulised leina-reaktsioonid, organismi kohanemismehhanismid. Need rekatsioonid, tunded tuleb üle-läbi elada. Xanaxi annust ...

Loe edasi


Vaata kõiki nõustamisi

Ei saanud vastust? Küsi arstilt: