Neelamisliigutus tekitab ärevust/paanikat. Eriti SÖÖMISEL liha jne.... 07.12.22 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere! Olen 25.aastane noormees. Siin paar päeva tagasi käis AINULT mõte jälle läbi kui kunagi söömise aeg oleks ära lämbunud nüüd igakord neelates on siuke tunne nagu jääks toit ja kõik kurku kinni ja paanikaga joon kiiresti vett, sest tuleb kohe mingi fantaasia ette kus hingata ei saa või läheks valesse auku ja peaks kiirabi kutsuma. AJU GENEREERIB SITTA.... Ühesõnaga täitsa pekkis on. Nüüd pole peaaegu 2 päeva söönud midagi peale Alma vita pudelite jookide ja mõned TUCi küpsised. Täna kolmas päev olen suutnud nüüd banaani endale alla väänata kui see on ka siuke, et isu pole kuid surun ja üritan nagu beebile sööki tehes endale püreestada see suus ära, et läheks niiöelda "libedamalt". Olen täheldanud ka seda, et sissehingamisel nagu kopsud ei saaks täielikult õhku kätte ja tekib siuke poomise tunne. Ma pakun, et tänu sellele kõikidele mõtetele ja asjadele olen ma natuke karile jooksnud ja tekitanud enda ajus mingeid imelikke mõtteid. Lähen reedel samuti perearstile teste tegema ning üritan ka seal neile selgeks teha mis mind vaevab. Olen siin õhtul võtnud youtubeist mingeid higamisharjutusi, et magada saaks ja aju ei genereeriks mingit jama. Siuke tunne on küll, et ärevus on tänu sellele 1000X suurem.. ja segab igasuguseid mõtteid. Kõige imelikum ongi see, et kõht nagu on TÜHi aga ajule ei anna signaali edasi, et dvi nüüd sööma. Kirjutades probleemist saan isegi aru, et tegelikult on see minu mõttemaailmas kinni ja sooviksin kuidagi siuksest asjast eemalduda ja kunagi mitte enam mõelda sellele? Mida soovitate? Psüholoogi juurde saatekirja paluda?
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Esiteks toitumine. Püreed on head, supid on head, hoolas mälumine, et toit suus nö püree oleks. Tükid (liha jne) tükeldada väiksemaks enne söömist.
Teiseks. Kuristamine - see ju pikendatud väljahingamine. Väljahingamine rahustab, kuristamine muudab söögitoru ja hingetoru omavahelise funktsioneerimise probleemidevabaks.
Kolmandaks. Apteegi vabamüügist rahustavad teed.
Neljandaks. Koostöö raviarstiga.
Igast murest saab üle!
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Ärevus ja paanikahood, mille on tinginud viimasel ajal õõvastav sundmõte
Kõik hakkas pihta mingi 9 kuud tagasi, algasid ärevushäired, sain psühhiaatri poolt välja kirjutatud antidepressandid.. võtsin neid, sain natukene kontrolli alla need, aga tundsin et neist on rohkem kahju ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sundmõtted ja -teod vajaksid kergelt arstirohuga aitamist ja siin saab psühhiaater aidata. Väga head arstirohud olemas. Väga head psühhiaatrid on olemas. Psühhiaatriga kohtudes saab ka konkreetsemaid soovitusi ...
Loe edasienesetappu mõtted
eile õhtul oli selline tunne et lähen hulluks ära muidu mul on ärevushäired sellepärast et ma kardan et mul on mingi haigus kuna igalt poolt valutab aga eile nagu otsest paanikat polnudki aga järsku tuju ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Räägi probleemist Lapsevanemale (vana-vanemale), kellega hea suhe, hea läbisaamine.
2) Jaluta iga päev (hea kui mõne sõbrannaga, Lapsevanemaga..) - see maandab pingeid, rahuned, enesehinnang ...
Käte värisemine
Olen hädas kätevärisemisega. Viimase kuu, paariga on asi halvenenud märgatavalt. Tegemist on minu arust nii lihaste kui närvisüsteemiga.Kui kätega olen midagi füüsilist teinud, värisevad rohkem Nüüd tekitab ...
Vastas dr Jüri Ennet
Käte värin - tekkevõimalusi mitmeid:
a) käte üle-pingutus füüsilise tööga (ennemuiste käsi-lüpsiga seonduvad häired),
b) närvipingetega seonduvad - liigne stress jms, - lõõgastavad harjutused, ...
Liighigistamine,ärevushäire
Tere! Probleem on juba suur. Higistan üle keha nagu hull. Isegi voodis lihtsalt pikali olles higistan, tunnen, et kuumalained käivad üle keha. Eriti higistavad tagumik ja jalad. Nimmevalud on sammuti. ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Narkootikumiga lõite tavalise regulatsioonisüsteemi veidi sassi, ja see väljendub praegu ärevushäirena, väljendub vegetatiivse reaktsioonina - higistamisena.
2) Alustame sellest, et apteegi vabamüügist ...
Obsessiiv kompulsiivne häire
Otsin abi ja meelerahu kuni psühhiaatri juurde saan (aeg pikkade järjekordade tõttu alles maikuus kahjuks). Algas see kõik nii, et tekkisid sundmõtted ja hirmumõtted, et võin teha oma elukaaslasele liiga ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Seroxat - v.hea rohi, soovitan. Paluge perearstilt retsepti.
2) Õhtul Melatoniin - apteegi vabamüügis saadaval, üks õhtul.
3) Minu Palve esimene (vt eelnevatest otsinguga Enneti palve) ...
Aastatepikkune antidepressantide kasutamine
Tere!
Vabandan ette pika kirja pärast. Mul on mure seoses pikaajalise antidepressandi kasutamisega. Olen nimelt alates 2008. aastast vahelduva eduga olnud antidepressantide peal.
Vastas dr Jüri Ennet
1) Arstidega koostöö jäägu ikka esiplaanile. Neuroloogid annavad aju-tervise kohta infot, perearst sise-elundite ja südame-veresoonkonna osas ning psühhiaater siis ärevushäire valdkonna häire kohta.
Loe edasi
ärevushäire ja magamatus
Tegelikult tean ise sisimas, milles probleem seisneb. Nimelt on mul peresiseselt olnud vägagi palju probleeme, mistõttu olen kasvanud üles teadmisega, et pean absoluutselt kõikide asjade ja toimingutega ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Alko-narko - täielik ei, ei tilkagi, ei grammigi. Iga puhas päev lisab usku endasse, annab juurde elujõudu.
2) Jõukohane ja meeldiv kehaline aktiivsus Looduses: park, mererand jne. Iga samm Looduses ...
Sotsiaalärevushäire
Tere.
Mul on probleemid inimestega suhtlemisel ja need on hakanud juba tõsiselt segama nii minu igapäevaelu kui tööd. Erinevad sotsiaalsed olukorrad tekitavad minus ebakindlust ja kerget paanikat ...
Vastas dr Jüri Ennet
Alkoholile - Ei, spotlikule-tervislikule eluviisile - Ja.
Ärevushäiretega seonduvaid soovitusi harjutuste, psühhoregulatsiooni jms. suhtes saate kohe tegema hakata - vt. varasemaid.
Ravimi ...
Paanika, ärevus jne
Tere. Minu mure ulatub vast juba kaugesse minevikku, aga hetkel on niiii halb. Mul on olnud varem ärevushäire, aga see oli hoopis teistmoodi. Kogu aeg oli ärevus sees. Nüüd aga on mul selline asi, et kogu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mõne lähedase abi, et veidi puhkust saaksite, teadmine, et seda on võimalik saada. Päeval leida lõõgastushetki. Minu Palve (esimene samm) õpetab ruttu-koheselt liigsetest pingetest vabanema. Vanem laps ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: