Minu elu! 02.04.04 / Psühholoogia
Külastaja küsib:
Tere,
esmalt peaksin vast endast rääkima, et teil tekiks natuke parem pilt üldiselt minust.
Olen kohe noor eraettevõtja. Mu elu pole olnud kunagi kerge, väiksena sain rohkem rihma kui kommi ja mind pole hellitatud. Ma ei saanud noorest peast kõike mida ma tahtsin, perel polnud ka võimalust. Mul on väiksest peale olnud juba suhtlemisblokk, kui noorem olin siis oli see väiksem aga nyyd on täiesti probleemiks saanud uute inimestega kohtumine, ma ei suuda uusi tutvusi luua kuna ma kardan teiste inimeste arvamust enda kohta. Samas on mul probleem ka tüdrukuga, u aasta tagasi olles laagris välismaal ma armusin ja ma pole julgenud siiamaani talle seda öelda. Ja n.ö. ebaseaduslikul teel tema järele nuhkides sain teada, et tal on juba poisssõber mis mind ausalt öeldes läbi terve keha nõrgaks lõi. Ma olen mitu korda mõelnud ka elu lõpetamise peale, kuid seda ma ei tee sellepärast et mu isal on nõrk tervis ja ta võib saada infarkti selle tagajärjel. Aga nyyd mõtlen ma hoopis tõsisemalt selle peale. Mida ma peaksin oma eluga tegema? Kas ma jään teda elu lõpuni taga nutma? Samas on mul probleem ka viha väljendamisega. Ma hoian endasse emotsioone. Kusagilt ma kunagi ammu lugesin et emotsioonid on nõrkadel ja sellestajast peale ma olen suhteliselt külm inimene ja ei väljenda oma emotsioone mitte millegi suhtes. Ma kardan seda et ma plahvatan varsti lihtsalt ja teen midagi lolli. Mida ma peaksin ette võtma oma eluga?
Mul puudub tahtejõud oma probleemidele vastu seista. Milles asi? Kas minust üldse mingit asja saab?
Lugupidamisega,
BL.
Arst vastas:
dr Irene Kalvet
Irene Kalveti Konsultatsioonid OÜ
Tere BL!
Tahan Teid kõigepealt kiita, et olete ettevõtlik noor inimene.
Kirjutate, et olete pidanud emotsioone nõrkuseks. See on kurb, et olete nii loetut tõlgendanud. Emotsioonid on inimesele omased ja nende väljendamine vajalik. Loomulik on see, kui me oma viha kontrollime ja ei tekita selle väljaelamisega kaasinimestele ebameeldivusi. Rõõmu ja muret võiks ja peaks teistega jagama. Kirjutate veel:"...olen suhteliselt külm inimene...". Ônneks see nii ei ole. Neiu, keda igatsete ja isa, kelle pärast Te õnneks muretsete. Elu on kaunis ja antud selleks, et elada, ning elu on antud, et õppida elama. Kuidas saab neiu aru, et Te teda armastate, kui Te talle sellest ei räägi?
Mõelge järgi, miks Te kardate inimeste arvamust enda suhtes? Mis juhtub Teiega, kui keegi mõtleb Teist halvasti? Kas Te siis muututegi halvaks inimeseks? Teismelistele on oluline, mis temavanused temavanused temast arvavad. Küps isiksus tunneb end ja on enesekindel, ning selles mõttes teiste arvamus talle ei mõju.
Soovitan harjutada end mõttega, et kõigile ei peagi meeldima.
Kutsuge neiu välja ja püüke talle oma tundeid näidata. Kui vastukaja positiivne ei ole, ei tähenda see, et olete mehena läbikukkunud. Kindlasti on võimalik olla neiule sõber. Selle ülesande lahendanud, tuleb ringi vaadata ja olla oma hinges valmis uuteks tutvusteks. Olge rohkem avatud, siis tahavad teised ka Teiega suhelda. Sõnal on tugev jõud, sisendage endale enesekindlust ja harjutage, siis märkate muutusi endas ja enda ümber.
Jõudu ja edu soovides!
Irene Kalvet.
Nõuanded teemal: Psühholoogia
ärevus,jälgimistunne,reaalsustaju puudumine
nimelt mul on väga suur segadus tekkinud elus. ma ei saa kõige lihtsamate asjadega enam hakkama. tugev hirm ja jälgimistunne on peal.ei suuda keskenduda.iga pisemgi asi häirib nt liiga vali heli jne.
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, aitäh küsimuse eest. Soovitan pöörduda uuesti psühhiaatri poole, kui ütlete, et ravimid on varasemalt teid veidi aidanud. Psühhiaater suunab ka sobiva teraapia juurde, et vähendada ärevuse sümptomeid ...
Loe edasiLapse uneprobleem
Tere.
Oleme hädas 2 aastase (kohe 3ks saava) lapse õhtuse magamapanekuga. Oleme nüüdseks kõigi soovitusi proovinud (ise kõrval olnud, muinasjuttu lugenud, laulnud unelaulu, jätnud ta ise tegutsema ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan nõu pidada unenõustajaga, kes oskab anda täpsemaid soovitusi ja võib vajadusel tulla ka koju konsulteerima. Kui teile tundub, et laps on emotsionaalselt raskes olukorras, siis võite ka pöörduda ...
Loe edasiKaalu langus ja stress/hirm
Kas kehakaalu langus võib olla seotud stressi või hirmuga?
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Kaalumuutused on sageli seotud stressiga ning see võib põhjustada nii kaalutõusu kui kaalulangust. Krooniline ehk pikaajaline stress mõjub kehale negatiivselt ning selle põhjus tuleb ...
Psühholoogiline probleem
PSÜHHOLOOGILISED PROBLEEMID
Olen hetkel 27 aastane ja tunnen muret natukene enda vaimse tasakaalu osas. Mul on läbi elu olnud väga palju masenduse ja nö autistlike perioode, kus ma vajan üksindust ...
Vastas dr Triinu Stanford
Aitäh, et kirjutasite. Olete väga teadlikult kirjeldanud ja mõistnud oma elus toimuvat ja on hea, et teadlikult abi otsite, kuna perekonnast on kaasa tulnud palju probleeme ja läbi rääkimata muresid. Ma ...
Loe edasiEbamugavuse tunne
Tere, umbes aasta on kestnud mul selline probleem, et ma ei saa kanda rinnahoidjaid, kohe, kui ma rinnahoidja selga panen, hakkab meeletult ebamugav ja südamesse lööb justkui valu ja tahaks kohe need ära ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, teil on õigus, see võib olla seotud hirmude või ärevusega. Soovitan proovida rinnahoidjat kanda erinevates olukordades, nt kodus enne magamaminekut, kui te olete üksi turvalises keskkonnas. Ehk on ...
Loe edasiMaksahaigus ning kanep.
Nädal tagasi sain teada, et mul oli soole- ning maksapõletik ning maks on küllaltki kahjustada saanud rakkude hävimise näol. See tulenes arvatavasti pikast alkoholi ning sünteetiliste narkootikumide kuritarvitamisest. ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere, soovitan selle küsimusega pöörduda arsti poole, kes oskab paremini aidata seoses selle probleemiga.
Loe edasiÄrevushäire ja meeletu ülemuretsemine
Tere
sain 3 aastat tagasi lapse ning kogesin 4 kuud hiljem õhtuti ärevushooge ning lõppes sellega , et see ärevus kestis terve nädala , ilma pausideta , ilma , et rohud/rahustid oleksid aidanud.Lõpuks ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Ärevushäired ning depressioon mõjutavadki väga elukvaliteeti ja te teete õigesti, et sellele abi otsite. Ärevushäired on väga laialt levinud ja seda kogevad paljud inimesed oma elu jooksul. ...
Lapse rahutu uni
Tere
Olen mures oma kahe aastase lapselapse pärast. Laps on alates sünnist saati halva unega olnud ja ka päeval veidi kärsitum. Kuid selle ma panin selle arvele, et ees kasvab teine laps. ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere
Tavapäraselt on väikelapse uneprobleemid mööduvad. Regulaarne unerežiim on tõesti kasuks nii lapsele kui vanemale ning seda soovitan võimalusel alati jälgida. Rinnaga toitmine ei tohiks ...
Lapse öine uni.
Tere, sooviksin küsida nõu seoses 1a2k vanuse poisi kehva öise une tõttu. Tean, et selles vanuses laste uneprobleemid pole just haruldased, aga kuna meil on seljataga raskeid aegu mõtlesin küsida ka psühholoogi ...
Vastas dr Triinu Stanford
Tere!
Teil on õigus, et üheaastastel lastel on sageli uneprobleemid. Unetus ja sage ärkamine on mööduv ja tõenäoliselt on laps tavapärase arenguga ning kõik on hästi. Võite vajadusel konsulteerida ...
Kuidas end muuta?
Tere!
Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...
Vastas dr Tõnu Ots
Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi
Vaata kõiki nõustamisi