depressioon 14.12.01 / Psühholoogia

Külastaja küsib:

Tere!



Olen 25-aastane naine ja depressioon väiksemal või suuremal määral on mind vaevanud juba mitu aastat. Kõik hakkas pihta siis, kui pettusin valitud erialas, aga et olin juba peaaegu lõpusirgel, pidin ikka kooli ära lõpetama, seda enam, et vanematele poleks vastasel korral enam julgenud otsa vaadata.

Tunnen, et ma ei leia oma kohta elus ja ma ei suuda kunagi olla rahul sellega, mis mul on. Mul on töö, see meeldib mulle, aga mõnikord harab hommikuti ärgates meeletu masendus ja ei taha kohe üldse ärgata ja tööle hakata. Olen väga närviline ja suhted lähedaste inimestega on seetõttu parajalt pingelised. Kolisin teise linna elama, et mitte olla liiga lähedal vanematele ja taluda iganädalasi üksteise külastamisi. Ma ei suuda unustada, kuidas isa mind mu teismeliseeas purjus päi sinikaid täis peksis ja kuidas ma pidin tema eest põgenema ja tänavatel konutama. Praegu suhtub ta minusse küll nagu täiskasvanusse ja see ongi kuidagi veel hullem, sest mina lihtsalt ei saa sellistest painavatest mälestustest üle. Ema räägib kogu aeg, et olen tema elu ainuke mõte ja viriseb ja muretseb mu pärast. Olen juba enne neid külastamist nädal aega mustas masenduses ja pärast seda ka pidevalt. Mõtlen hirmuga, et kunagi saabub päev, mil pean neid hooldama hakkama. Ma ei tea, kas suudan seda, ei taha neile haiget teha, aga muutun lihtsalt hirmus närviliseks iga kord nendega koos olles. täieliku egoisti tunne tuleb peale.

Elukaaslasega on suhted ka pingelised, läheme tülli ka kõige väiksemate asjade pärast. Tavaliselt olen mina see, kes ärritub ja kuskil me eriti ei käi ka. Tegelikult mulle ei meeldigi, kui ta minuga muudkui igal pool kaasas käib kogu aeg, vahel tahaks ikka niisama sõbrannadega lobiseda, aga nii raske on talle selgeks teha, et ma teda ei taha ja siis tuleb jälle tüli ja pahandust. Meessoost sõpradega pole ma temaga koosolemise ajal üldse suhelnud. Seksuaalelu praktiliselt puudub ja ega mina seda väga ei igatsegi, mulle pole kunagi seks eriti meeldinud, aga tema tahaks kas või mitu korda päevas. Olen küll püüdnud talle meele järgi olla, aga lõpmatuseni seda ei suuda. Varem mõtlesin meie ühise tuleviku peale, aga enam mitte ja kuidagi mõttetu ja paha tundub niimoodi koos elada, aga minna pole mul ka kuhugi ja finantsolukord on vilets, sõltun mehest ja vanematest.

Tean väga hästi, mida peaksin endaga peale hakkama, kas või end füüsiliselt rohkem liigutama ja püüdma pisiasjadest üle olla ning lähedaste inimestega rääkima ja asju arutama, sest nad kõik on arusaajad inimesed, aga mina olen üks igavene närvipundar ja teen neile ainult haiget. Ei saa ise hakkama. Kuhu võiksin Tartus pöörduda? Ravikindlustust mul ei ole ja raha ka kuigi palju mitte. Tahan sellest närvilisusest ja masendusest lahti saada ja vanemate ja elukaaslasega ka suhteid korda saada.



Ette tänades,



M.

Arst vastas:

dr Elen Kihl

Psühholoogilise Nõustamise Keskus SENSUS Tartu ja Pärnu osakonnad

Teie kirjeldus oma meeleolust ja probleemidest viitab tõepoolest selgelt depressioonile. Kindlasti tuleb depressiooni ravida. Depressiooni ravis kasutatakse nii ravimeid kui psühhoteraapiat. Esmapilgul tundub, et Teile sobiks kombineeritud ravi. Nii, et soovitan pöörduda psühhiaatri poole. Kuna Teil puudub ravikindlustus, siis on sobivam pöörduda eravastuvõttu. Tartus võite pöörduda Psühholoogilise Nõustamise Keskusesse SENSUS, kus võtavad vastu psühhiaatrid, kellel on kõigil ka psühhoterapeudi kvalifikatsioon.

Kas see arutelu oli kasulik?

Nõuanded teemal: Psühholoogia

ärevus,jälgimistunne,reaalsustaju puudumine

nimelt mul on väga suur segadus tekkinud elus. ma ei saa kõige lihtsamate asjadega enam hakkama. tugev hirm ja jälgimistunne on peal.ei suuda keskenduda.iga pisemgi asi häirib nt liiga vali heli jne.

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere, aitäh küsimuse eest. Soovitan pöörduda uuesti psühhiaatri poole, kui ütlete, et ravimid on varasemalt teid veidi aidanud. Psühhiaater suunab ka sobiva teraapia juurde, et vähendada ärevuse sümptomeid ...

Loe edasi

Lapse uneprobleem

Tere.
Oleme hädas 2 aastase (kohe 3ks saava) lapse õhtuse magamapanekuga. Oleme nüüdseks kõigi soovitusi proovinud (ise kõrval olnud, muinasjuttu lugenud, laulnud unelaulu, jätnud ta ise tegutsema ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere, soovitan nõu pidada unenõustajaga, kes oskab anda täpsemaid soovitusi ja võib vajadusel tulla ka koju konsulteerima. Kui teile tundub, et laps on emotsionaalselt raskes olukorras, siis võite ka pöörduda ...

Loe edasi

Kaalu langus ja stress/hirm

Kas kehakaalu langus võib olla seotud stressi või hirmuga?

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere

Kaalumuutused on sageli seotud stressiga ning see võib põhjustada nii kaalutõusu kui kaalulangust. Krooniline ehk pikaajaline stress mõjub kehale negatiivselt ning selle põhjus tuleb ...

Loe edasi

Psühholoogiline probleem

PSÜHHOLOOGILISED PROBLEEMID
Olen hetkel 27 aastane ja tunnen muret natukene enda vaimse tasakaalu osas. Mul on läbi elu olnud väga palju masenduse ja nö autistlike perioode, kus ma vajan üksindust ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Aitäh, et kirjutasite. Olete väga teadlikult kirjeldanud ja mõistnud oma elus toimuvat ja on hea, et teadlikult abi otsite, kuna perekonnast on kaasa tulnud palju probleeme ja läbi rääkimata muresid. Ma ...

Loe edasi

Ebamugavuse tunne

Tere, umbes aasta on kestnud mul selline probleem, et ma ei saa kanda rinnahoidjaid, kohe, kui ma rinnahoidja selga panen, hakkab meeletult ebamugav ja südamesse lööb justkui valu ja tahaks kohe need ära ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere, teil on õigus, see võib olla seotud hirmude või ärevusega. Soovitan proovida rinnahoidjat kanda erinevates olukordades, nt kodus enne magamaminekut, kui te olete üksi turvalises keskkonnas. Ehk on ...

Loe edasi

Maksahaigus ning kanep.

Nädal tagasi sain teada, et mul oli soole- ning maksapõletik ning maks on küllaltki kahjustada saanud rakkude hävimise näol. See tulenes arvatavasti pikast alkoholi ning sünteetiliste narkootikumide kuritarvitamisest. ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere, soovitan selle küsimusega pöörduda arsti poole, kes oskab paremini aidata seoses selle probleemiga.

Loe edasi

Ärevushäire ja meeletu ülemuretsemine

Tere
sain 3 aastat tagasi lapse ning kogesin 4 kuud hiljem õhtuti ärevushooge ning lõppes sellega , et see ärevus kestis terve nädala , ilma pausideta , ilma , et rohud/rahustid oleksid aidanud.Lõpuks ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere

Ärevushäired ning depressioon mõjutavadki väga elukvaliteeti ja te teete õigesti, et sellele abi otsite. Ärevushäired on väga laialt levinud ja seda kogevad paljud inimesed oma elu jooksul. ...

Loe edasi

Lapse rahutu uni

Tere

Olen mures oma kahe aastase lapselapse pärast. Laps on alates sünnist saati halva unega olnud ja ka päeval veidi kärsitum. Kuid selle ma panin selle arvele, et ees kasvab teine laps. ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere

Tavapäraselt on väikelapse uneprobleemid mööduvad. Regulaarne unerežiim on tõesti kasuks nii lapsele kui vanemale ning seda soovitan võimalusel alati jälgida. Rinnaga toitmine ei tohiks ...

Loe edasi

Lapse öine uni.

Tere, sooviksin küsida nõu seoses 1a2k vanuse poisi kehva öise une tõttu. Tean, et selles vanuses laste uneprobleemid pole just haruldased, aga kuna meil on seljataga raskeid aegu mõtlesin küsida ka psühholoogi ...

Triinu Stanford

Vastas dr Triinu Stanford

Tere!

Teil on õigus, et üheaastastel lastel on sageli uneprobleemid. Unetus ja sage ärkamine on mööduv ja tõenäoliselt on laps tavapärase arenguga ning kõik on hästi. Võite vajadusel konsulteerida ...

Loe edasi

Kuidas end muuta?

Tere!

Hakkasin üsna noorelt noormeestega läbi käima. Esimene suhe algas mul 14aastaselt, mis mingil põhjusel lõppes üsna kiirelt (vast 3 kuud). Siis ma veel ei tundnud endas erilist ebakindlust ...

Tõnu Ots

Vastas dr Tõnu Ots

Sinu suhetekogemus algas väga noorelt ja täis negatiivseid elamusi. Sina petsid ja Sind peteti. See on kaunis pude vundament tugevale ja usalduslikule suhtele. Sa ei räägi ka sõnagi armastusest, vaid usaldusest.
Loe edasi



Vaata kõiki nõustamisi