unenäod 07.10.08 / Psühholoogia
Külastaja küsib:
Tere.
Ma ei tea, kas pöördun õigesse kohta.
Olen 17 aastane. Minu ema suri umbes pool aastat tagasi. Olime väga lähedased.
Nüüd olen hakkanud nägema täiesti sürrealistlike õudusunenägusid
seoses emaga. Need ei ole iga öö, kuid on häirivad sellegi poolest. Ei saa
magada. Ning siis on terve päev väsimus.
Enne seda olid pidevad peavalud. Arst arvas, et stressist.
Kas peaksin pöörduma asjatundja poole, või lähevad need unenäod iseendesest üle?
Aitäh.
Arst vastas:
dr Irene Kalvet
Irene Kalveti Konsultatsioonid OÜ
Tere!
Lähedase inimese kaotus on raske. Tekkivad mõtted, mida kõike oleks võinud veel öelda, mida teha. Kirjutate, et olite emaga väga lähedased, seega endale etteheiteid Teie ehk ei tee. Kohanemine uue olukorraga võtab aega. Soovitan leida hetki, kus saate segamatult olla, kas kodus või ema haual ja mõttes rääkida enda murest. Meenutaga toredaid koos veedetud hetki ja jätke hüvasti.
Kui olete rahunenud, kaovad ka ebameeldivad unenäod.
Jõudu ja edu soovides!
Irene Kalvet.
Nõuanded teemal: Psühholoogia
Pinged unes
Tere. Minul probleemiks hammaste krigistamine öösiti ja rahutud unenäod. Mida võiksin ette võtta selle vältimiseks?
Vastas dr Irene Kalvet
Tere!
Soovitan leida endale psühholooog, kellega koostöös leiate lahendust probleemile.
Jõudu ja edu soovides!
Irene Kalvet.
Hirm uinuda ja negatiivsed unenäod
Tere
Olen esimese kursuse üliõpilane ja pöördun teie poole järgmise murega.Olen kaotanud kuue aastaselt isa ja hiljem ka vanaisa. Pärast vanaisa surma oli pikka aega periood, kus ei suutnud öösiti ...
Vastas dr Irene Kalvet
Tere!
Soovitan magamistuppa panna mõnusalt mahe valgus ja jätta mõni aeg tuli ööseks põlema, sisendades endale, et sellega seoses magate rahulikult. Hinnake oma muretsemist ajal, kui halvad uned ...
unenäod
Tere
Minu probleemiks on unenäod. Need on muutunud košmaarideks. Näen pidevalt unes vägivalda. See on mind viind selleni, et enam ei julge magama jääda. Millest see võiks olla tingitud? Ise ei ole ...
Vastas dr Irene Kalvet
Tere!
Kui Teie unenäod on tõesti väga sagedased, soovitan pöörduda mõne psühhiaatri poole. Kirjas on vähe informatsiooni. Vastuvõtul saab tohter Teie probleemist paremini aru.
Jõudu ja edu ...
Vaata kõiki nõustamisi