Uuring: dieetide tulemused on sarnased
Uue uuringu tulemused näitavad, et pole vahet, millist dieeti valida - tulemused on sarnased. Oluline on vaid dieedist kinnipidamine.
Kanada teadlased jõudsid järeldusele, et dieedist kinnipidamine oli olulisem kui dieet ise.
Toitumisteadlaste sõnul võib tulemusi selgitada seee, et kõik dieedid vähendasid kalorite hulka sarnasel määral. Seega soovitavad nad valida dieedi, mis tundub inimese jaoks kõige lihtsam, kirjutab BBC.
Ajakirjas JAMA avaldatud uuringus analüüsiti 48 erineva uuringu andmeid. Uuringud koondasid omakorda enam kui 7000 ülekaalulise dieedipidaja andmeid.