Inglise dieet 08.07.07 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tere!
Kuna te olete sellel alal spetsialist siis olete ehk kuulnud ka Inglise dieedist.
Võtsin selle käsile ja olen nüüdseks seda pidand seda juba nädal aega.
Kas dieedi ajal võib juua kovi ja/või teed. Olen lugenud, et tee ilma suhkruta ei anna kaloreid ja eriti roheline tee olevat hästi tervislik.
Sooviksin teada kas kohvi ning tee joomine muudab dieedi tõhusust, et äki rikun ära kõik sellega.
Kindlasti on ka muid tõhusaid kaalu langetamise viise, kuid ma olen selle dieediga juba alustanud ja ei tahaks ka pooleli jätta.
Loodan, et oskate mind aidata.
Ettetänades Angeelika
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Tavaliselt on iga dieedi uures toodud, mida võib tarbida ja mida ei. Vastates aga teie küsimusele, ei tohiks mõistlik kohvi ja tee tarbimine dieedi tõhusust mõjutada. Isiklikult soovitaksin aga siiski juua kaalulangetamise perioodil enam vett ning rohelist teed ja taimeteesid.
Heade soovidega,
dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
ketogeenne dieet
Paluksin Teie arvamust ketogeensete dieetide kohta, mille eesmärk on viia keha ketoosi seisundisse, et see siis avaldaks oma ravivat toimet.
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kui küsite minu isiklikku arvamust, siis mina ühtegi äärmuslikku dieeti ei poolda, isegi kui näiliselt on tulemused esialgu positiivsed. Ketogeenne dieet on äärmuslik dieet.
Parimatega, ...
Suur ülekaalulisus
Et mitte kõike uuesti trükkida, kopeerisin teile saadetud kirja sisu. Miks, seepärast et avastasin, et teil on vastuvõtt Diabeedikeskuses. Käin seal dr.Marju Pasti vastuvõtul oma kilpnäärmega. Kaalun hetkel ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Teen korra kuus Diabeedikeskuses vastuvõtte, kuid samas on seal ka mitu teist töötajat, kes nõustavad kaalulangetuse osas. Lisaks võtan vastu Tallinnas TÜK Androloogiakeskuses, Gonsiori 3.
Loe edasi
Ülekaalulisus
Kaalun hetkel 136kg...pikkust 181cm, töö ei ole istuv, sest töötan iga päev 8 tundi jalgadel. Kukekannus tekkis, momendil ei piina, sain kontrolli alla. Kilpnäärme probleem on ka, juba kolm aastat, sain ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Teie lugu on küllaltki komplitseeritud. Ilmselt on teie kaalutõus seotud nii terviseprobleemidega, saadavate ravimitega kui ka toitumisega. Kutsuksin teid vastuvõtule, et teiega koos parim ...
Dieet
Kuidas Te defineeriksite mõistet "range dieet"?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Peate ilmselt oma küsimuses silmas kaalu alandamiseks mõeldud dieete. Kui nii, siis minu jaoks on range dieedi näol tegu kas väga madala päevase kaloraažiga ja/või väga piiratud toiduvalikuga ...
dieet
Tere!
Ma olen 14 aastane tüdruk ning ma olen ülekaaluline. Ma otsisin netist dieetide kohta. Ma leidsin ühe huvitava dieedi- kremli dieedi. See dieet on punktide peale. Seal on aga öeldud, et enne ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kremli kui ka mistahes muu dieet on kasutu kui sellele ei järgne püsivaid ümberkorraldusi oma elustiilis, mis tagaks tasakaalustatud, organismi vajadustele vastava menüü ning aitaks hoida kaalunumbrit ...
kas dieet on tervisele ohtlik?
mis te arvate kremli dieedist? kas see kahjustabb kuidagi tervist? millised kõrvalnähud olla võivad?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kremli kui ka mistahes muu dieet on kasutu kui sellele ei järgne püsivaid ümberkorraldusi oma elustiilis, mis tagaks tasakaalustatud, organismi vajadustele vastava menüü ning aitaks hoida kaalunumbrit ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
