Kõhukinnisus ja toitumine 08.12.09 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Minu 81-aastasele emale on tulnud uus probleem - üle 2 kuu kestnud kõhukinnisus. Ta tarvitab südame- vererõhu- ja astmarohtusid ja peaks juba sellepärast regulaarselt sööma. Viimasel ajal puudub tal isu ja ta kardab süüa. Dementne ta ei ole ja saab igapäevatoimetustega hakkama. Sööb väga vähe (minu meelest imikukogused) ja ühekülgselt. Peeti, kaalikat, kapsast ei taha, leiba ei söö. Paar korda nädalas sööb ca 30g kanaliha või kala. Hea, et ta putrugi sööb, kaera-, ja tatrahelbe. Aga kahjuks vaid mõne lusikatäie nagu ka jogurtit. Käisime gastroenteroloogi juures, aga kahjuks ei ole ta uuringuid võimeline tegema, ei saa juua 4 liitrit ravimilahust. Kõhukinnisuse leevendamiseks võtab Duphalac`i , senna teed, linaseemneõli. Palun andke nõu, mida ta peaks veel tegema, et isu taastuks ja kõhukinnisuse probleem kaoks.
Ette tänades,
tütar
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Söögiisu tuntav langus võib teinekord viidata mõnele terviseprobleemile. Soovitan selles osas veel kord nõu pidada ema raviarstiga. Kui inimene sööb vähe ning vedelikuvaest toitu ja ei tarbi lisaks piisavas koguses vedelikku on seedetegevust raske taastada. Lisaks on oluline seegi kui palju inimene liigub. Seega on tähtis saada ema sööma, kasvõi väikeste portsude kaupa, aga regulaarselt ning jälgida, et toit iseenesest oleks vedelikurikas. Lisaks püüdke talle selgeks teha vedeliku tarbimise vajalikkus. Kui talle vesi ei meeldi, siis kasutagu taimeteesid. Proovida võib ka kuivatatud puuvilju (aprikoosid, ploomid). Samuti võib teha kolmest-neljast kuivatatud ploomist klaasitäie keedetud veega tõmmise (lasta seista üle öö ), mida hommikul esimese asjana juua. Laske emal ka mõned korrad päevas kõhtu päripäeva masseerida, seegi ergutab soolestiku tööd. Pudrule võib kiudainete sisalduse tõstmiseks lisada pisut kliisid.
Heade soovidega, dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Puhitus ja kõhukinnisus
Tere,
viimased paar nädalat on olnud probleeme kõhukinnisusega. Ja viimastel päevadel ka tugeva puhitusega teatud hetkedel. Käisin naistearsti juures, tehti pissiproovi ja suguhaiguste proov ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kui olukord ei lahene soovitan kindlasti pöörduda arsti poole, sest tegu võib olla mõne seedetrakti probleemiga, mis vajab arstlikku sekkumist. Kuigi tundub, et püüate teha kõik endast oleneva, ...
Polütsüstilised munasarjad+ülekaal
Tere!
Alustaksin sellega, et 3 kuud tagasi diagnoosis naistearst mul ultraheliga ning sümptomite põhjal polütsüstiliste munasarjade olemasolu. Midagi muud ta mulle ei soovitanud, kui määras ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Polütsüstiliste munasarjade korral võivad teatud juhtudel kaasuda ka kaaluprobleemid, kuid läbimõeldud toitumisprogramm aitab enamjaolt kaalu hoida. Esmapilgul jääb mulje, et olete püüdnud ...
Suitsetamine
Tere hea doktor!
Olen 51 a.naine,kes jättis suitsetamise maha 6 aastat tagasi.Peale mahajätmist hakkasin ennast tndma kuidagi halvasti. Tõusma hakkas kehakaal ja tekkis kõhukinnisus. Käisin ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
On üsna tavaline, et suitsetamisest loobumisega lisanduvad mõned kilod (üksikutel juhtudel on kaalutõus suuremgi). Kaalutõus on seotud muutustega ainevahetuses ning mõnedel kordadel ...
Väsimus
Tere
Olen 34, naine, u.60 kilo ja 166 cm. Väsin väga kiiresti, nii füüsiliselt kui vaimselt, olen väga tihti kogu aeg väsinud, ei millestki. On perioode, kus ei jaksa midagi teha.Väsimus on ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Võimalik, et tegu on mõne aine puudusega. Naiste puhul on üpris sageli probleemiks raua kui ka foolhappe puudus. Samuti vajaks täpsustavat ülevaatamist teie menüü. Parim võimalus põhjuste selgitamiseks ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
