Söögiisu langus pärast suitsetamise mahajätmist 28.10.10 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Mul pole söögiisu juba 1 kuu, sest ma jätsin suitsetamise maha. Nüüd on asi selles, et mul on ka peale seda tervis natuke halb. Kaalun praegu 55 kilo ja 1.65 olen pikk. Iga kord on kaal erinev. Ka pearinglus võib olla igapäevane ja nõrkuse hoog.
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Hetkel jääb teie küsimuse sisu pisut ebaselgeks. Kas söögiisu langusega kaasneb ka vähene söömine ning kaalulangus, sest kui söömine on ebakorrapärane, toitainetevaene ja ebaregulaarne on ka pearinglus ning nõrkus seletatavad. Nõrkustunde vältimiseks jälgige, et toidukordade vahed ei läheks üle kolme-nelja tunni ning pange hetkel rõhku enam vedelikurikastele toiduainetele ja toitudele (puu-, köögiviljad, mahlad, smuutid, supid, hautised, jmt). Suitsetamisest loobumise kõrval soovitan kaaluda ka teisi võimalusi, mis võivad olla söögiisu mõjutanud nagu üldine tervislik seisund, meeleolumuutused, vm. Viimasest lähtuvalt soovitan nõu pidada oma raviarstiga.
Heade soovidega, dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Söögiisu
Minu probleem on selline, et umbes nädal või paar tagasi tekkis tugev söögiisu. Söön toidukorra ajal oma toidu ära ja poole või tunni aja pärast tunne et tahaks midagi veel süüa. Olen tavaliselt korraga ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Suurem söögiisu võib seonduda stressiga, magamatusega või ka tasakaalustamata toiduvalikutega.
Jälgige, et sööksite korrapäraselt ja mitmekülgselt. Veenduge, et kõik toiduainete grupid ...
Söögiisu langus
Mul on mure et ma ei taha eriti süüa enam.
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Lühiaegne söögiisu langus ei tohiks olla probleemiks, kuid kui see kestab pikemalt, tuleks otsida isulanguse põhjusi, mis võivad olla seotud nii meeleolumuutuste või siis mõne muu meditsiinilise ...
Suitsetamine
Tere hea doktor!
Olen 51 a.naine,kes jättis suitsetamise maha 6 aastat tagasi.Peale mahajätmist hakkasin ennast tndma kuidagi halvasti. Tõusma hakkas kehakaal ja tekkis kõhukinnisus. Käisin ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
On üsna tavaline, et suitsetamisest loobumisega lisanduvad mõned kilod (üksikutel juhtudel on kaalutõus suuremgi). Kaalutõus on seotud muutustega ainevahetuses ning mõnedel kordadel ...
söögiisu puudumine
Tervitus!
Olen M24, 75kg , 190 cm
Oma kaalu ja pikkuse juures olen piitspeenike.
Kaalu ei saa kuskilt otsast juurde. Tihti ka puudub täielikult söögiisu. On olnud kordi ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kui söögiisu langus on seotud meeleolumuutustega, tasub nõu pidada psühholoogi- psühhoterapeudiga. Samuti tasub teha läbi üldtervise kontroll ning tulla nõustamisele toitumise osas.
Heade ...
ei ole söögi isu..
olen 20 aastane noor neiu ja ühe lapse ema,probleem on selles et ma ei söö korralikult kuna pole isu,söön kord-kaks päevas ja ka seda väga vähe nagu snäkina,see eest vedelikku joon palju,häda on selles ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Selleks et lahendada teie probleemi, tuleb ülesse leida kõigepealt vähese söögiisu põhjus. Kui olete alati olnud väiksema isuga tuleb tervise huvides tähelepanelikult jälgida, et saaksite ...
Probleem söögiisuga!
Tere!
Mul selline probleem,et söögiisu pole!Suudan olla kaks-kolm päeva ilma söömata ja joon ainult mahla,kohvi või ted. Samas nagu tahaks süüa,aga ei taha ka. Lapse kõrvalt vahepeal söön.
Pole ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kui ei söö ei saa tulla juurde ka kaalu. Tasakaalust väljas menüü ning liialt väikesed toidukogused võivad olla kõhukinnisuse põhjustajad kui ka teiste kaebuste (südame- ja maovaevused) esilekutsujad. ...
Halb enesetunne, söögiisutus jpm
Tere!
Olen 17-aastane neiu ja mul on 27.augustist olnud probleeme söömisega. Umbes esimesed kaks nädalat ajas toidulõhn mind iiveldama ja võttis söögiisu ära, kuigi tundsin, et kõht on tühi. Kui ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kuna kaebused on kestnud pea kuu ning viimastega on kaasnenud ka märgatav kaalulangus, siis soovitan teil pöörduda esmasteks uuringuteks oma perearsti poole.
Heade soovidega, dr.Ehala
ülekaal pärast suitsetamise mahajätmist
Tere dr. Ehala! Meeldiv äratundmine siinpool. Olin nimelt Teie patsient Pelgulinna Haiglas, olite minu perearst (piirkonnaarst). Olite niisugune arst, kes viitsis süveneda ja huvituda. See on alati olnud ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Tänan heade sõnade eest. Kirja teel on teie praeguse kaalutõusu põhjust leida raske ja seetõttu kutsun teid vastuvõtule Tallinnas Gonsiori 3 (reg: 533 18 008).
Heade soovidega, dr.Ehala
Kaalu/ümbermõõtude vähendamise soov
Tere,
olen 21 aastane tüdruk. Olen 163 cm pikk ja kaalun 70 kg, seega olen ülekaalus. Tean, et olen selles ise süüdi, kuna olen suur magusa ja rämpstoidusõber, aga olen otsustanud sellest loobuda. ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kõik, millest loobuda kavatsete, aitab kaalulangusele kindlasti kaasa, kuid kõige muu kõrval tuleks üle vaadata just õlle kogused. Mistahes alkohol tõstab söögiisu ja soodustab rasva ladestumist. ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
