ülekaal pärast suitsetamise mahajätmist 09.04.08 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tere dr. Ehala! Meeldiv äratundmine siinpool. Olin nimelt Teie patsient Pelgulinna Haiglas, olite minu perearst (piirkonnaarst). Olite niisugune arst, kes viitsis süveneda ja huvituda. See on alati olnud arstide hinnatuim omadus.
Probleemist. Olen 39 a. naine, jätsin maha suitsetamise päevapealt 2aastat tagasi. Esimesed 8 kuud ei juhtunud midagi, kõik oli üleni positiivne. Ja siis ta tuligi- nädalas KILO!!!! Tuli nii, et jalad ja liigesed kiunusid all!!! Lühikese aja jooksul olen vahetanud mitu garderoobitäit riideid- numbrilt 36/38 olen nüüd nr.42/44!!! Kaalust ei maksa kõneldagi- 55 kilo pealt 76 kilole... Ei jaksa enam hüüumärke pannagi. Ja arvesse võttes, et kogu selle aja jooksul minu toitumine oluliselt koguseliselt ei suurenenud. Nüüd siis on kaal pidama jäänud 76 peale. Juurde ei tule, aga MAHA KA EI LÄHE ükskõik, mida ma ei teeks! Kõnnin pikki vahemaid jala, hüppan hüpitsaga, peale kella 18 ei söö- EI MIDAGI! Võib olla läheb 1 kg maha ja kõik. Kas peab posija juurde minema!?? Infoks veel, et suitsetama hakkasin 20-selt, pakitäis suitsu jaotus 2-3 päeva peale. Pakkideviisi suitsetaja ma küll ei olnud.
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Tänan heade sõnade eest. Kirja teel on teie praeguse kaalutõusu põhjust leida raske ja seetõttu kutsun teid vastuvõtule Tallinnas Gonsiori 3 (reg: 533 18 008).
Heade soovidega, dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Ülekaal - kas vajalik maovähendusoperatsioon?
Tere
Olen 24-aastane, 169 cm pikk ja kaalun 109 kilo. Olen suht palju kaalulangetuseks vastu võtnud. Olen jätnud maha suitsetamise, mis on mu kaalu veel rohkem tõstnud, käisin jalaga operatsioonil ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Maovähenduslõikust antud hetkel siiski esimese asjana ei soovitaks. Kui soovite enam infot, leiate seda kergemaks.ee leheküljelt.
Mina soovitaksin teil nõu pidada mõne nõustajaga, kes ...
Lapse ülekaal
Tere. Mul mure lapse pärast. Vanus 14, kaal 75, pikkus 160. Teeb trenni 2 korda nädalas. Ei õgi toitu sisse. Aga kaal ainult tõuseb. 5-aastaselt lõigati ära adenoidid. Kuhu pöörduda et abi saad?. Kardan, ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Hetkel oskan soovitada vaid Tallinna Mustamäe Lastehaiglat, kus on spetsiaalne ülekaaluliste lastega tegelev meeskond dr. Ü.Einbergi juhtimisel.
Heade soovidega, dr.Ehala
Söögiisu langus pärast suitsetamise mahajätmist
Mul pole söögiisu juba 1 kuu, sest ma jätsin suitsetamise maha. Nüüd on asi selles, et mul on ka peale seda tervis natuke halb. Kaalun praegu 55 kilo ja 1.65 olen pikk. Iga kord on kaal erinev. Ka pearinglus ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Hetkel jääb teie küsimuse sisu pisut ebaselgeks. Kas söögiisu langusega kaasneb ka vähene söömine ning kaalulangus, sest kui söömine on ebakorrapärane, toitainetevaene ja ebaregulaarne on ka ...
Ülekaal
Tervist
Olen 38 aasta vanune naine ja mureks suurenev kehakaal. Olen 3 lapse ema ja enne viimase lapse sündi kaalusin 57kg. Kui jäin viimase lapse ootele, siis jätsin päeva pealt suitsetamise ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Soovitan teil läbida nii tervisekontrolli kui vaadata üle oma toitumis- ja liikumisharjumused. Selleks võite esmaseks nõustamiseks pöörduda perearstile või tulla ka minu vastuvõtule (Info ...
Suitsetamine
Tere hea doktor!
Olen 51 a.naine,kes jättis suitsetamise maha 6 aastat tagasi.Peale mahajätmist hakkasin ennast tndma kuidagi halvasti. Tõusma hakkas kehakaal ja tekkis kõhukinnisus. Käisin ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
On üsna tavaline, et suitsetamisest loobumisega lisanduvad mõned kilod (üksikutel juhtudel on kaalutõus suuremgi). Kaalutõus on seotud muutustega ainevahetuses ning mõnedel kordadel ...
ülekaal
Olen 1.61 pikk ja kaalun 84 kilo. Jätsin suitsetamise maha ja kaalu tuli juurde 5 kilo. Olin enne suitsetamise maha jätmist ka üle kaaluline. Sooviks arsti nõuannet dieedi kohta.
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kutsun teid nõustamiseks vastuvõtule (tel: 533 18 008).
Heade soovidega, dr.Ehala
Kaalu/ümbermõõtude vähendamise soov
Tere,
olen 21 aastane tüdruk. Olen 163 cm pikk ja kaalun 70 kg, seega olen ülekaalus. Tean, et olen selles ise süüdi, kuna olen suur magusa ja rämpstoidusõber, aga olen otsustanud sellest loobuda. ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kõik, millest loobuda kavatsete, aitab kaalulangusele kindlasti kaasa, kuid kõige muu kõrval tuleks üle vaadata just õlle kogused. Mistahes alkohol tõstab söögiisu ja soodustab rasva ladestumist. ...
Väga suur ülekaal
Tere.Olen mures oma kaaluga.Ise olen 48a 1,59 pikk ja kaalun 95kg.Olin kirglik suitsetaja ,lõpetasin suitsetamise pool aastat tagasi.Ja nüüd on hakanud kehakaal nii metsikult juurte tulema.Olen poole aastaga ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kuna ei oska kirja põhjal hinnata, kuidas te sööte ning liigute, siis jääb mul üle vaid pakkuda nagu enamuse kirjade puhul, et tuleksite vastuvõtule (tel:533 18 008). See annaks võimaluse saada ...
ülekaal
tere. olen ülekaaluline noormees,mul on olnud koguaeg kaaluga probleeme,hiljuti tehti ka kõikvõimalikud vereanalüüsid-kõik ok,aasta tagasi jätsin suitsetamise maha,nüüd veel hullem,ei teagi mida peaks ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kutsun teid vastuvõtule,leidmaks teie probleemile võimalikke lahendusi (tel: 53318008).
Heade soovidega, Kristel Ehala-Aleksejev
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
