Söömishood 15.04.11 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tere.
Probleem on siis selline, et ma ei suuda mitte kuidagi normaalselt ja mõõdukalt süüa. Põhimõtteliselt ma tean väga hästi, kuidas ma peaks sööma, kui pallju, mitu korda ja mida jne. Aga ma ei suuda seda lihtsalt kuidagi järgida ja kui järgingi, siis see võtab kogu mu energia ja ma ei suuda millegi muuga tegeleda. Tavaliselt söön kas liiga vähe või liiga palju. Ja see on jube, kui palju võib mingi 2-3 päevaga juurde võtta, mingi 5 kg pole mingi probleem. Jube füüsiline olemine käib ka sinna juurde. Ma olen poole aastaga umbes 10 kg juurde võtnud ja tunne on kohutav, ei mahu riietesse ka kuidagi ära. Mul on nimelt nii, et kui ma ei söö, siis mul pole kõht tühi. Nii võin mitu päeva siis väga vähe süüa. Siis tuleb mõistus koju ja mõtlen, et see pole normaalne, et ma nälgin ja üritan korralikult sööma hakata. Aga mida rohkem ma söön, seda rohkem ma veel süüda tahan. Ja siis tavaliselt juhtub millalgi nii, et ma jäängi sööma ja kuigi kõht valutab, süda läigib, hingata on raske ja püsti isegi seista ei suuda, ikka söön edasi. Ja ma ei suuda lõpetada söömist. Ma ei teagi, mida teha, sest ma tahaks süüa normaalselt, aga see lõppeb alati halvasti ja mul on kohutavalt paks olla. Samas ma tean, et mingi range piiramine ka pole õige, aga ma ei oska midagi teha lihtsalt enam.
Ma olen nii paksuks läinud, et ma tekitan endas jälestust ja ei taha kodust ka välja minna ja kogu mu elu kannatab selle all. Enne kaalusin umbes 48 kg, nüüd 58-59 kg, olen 160 cm pikk.
Palun aidake mind, ma ei suuda enam pakseneda ja end lõhki õgida!
Depressiooni mul pole ja muidu on kõik enam-vähem korras, aga need söömishood viivad mind küll varsti kohe depressiooni.
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Teie muret kirja teel ei lahenda. Parim, mis teile soovitada oskan on leida nõustaja, kelle juures saaksite pidevalt käia, sest toitumisprobleemidest jagu saamine võib võtta teinekord aastaid. Mõistan, et sellest ringist üksi väljumine on keeruline ja näen, et parim lahendus ongi järjepidev psühholoogiline kui ka toitumisalane nõustamine ning tugi. Seda enam, et olete probleemiga juba ravil viibinud. Ma ei tea, kus te ravil olite ja seetõttu soovitan teil pöörduda Tartusse, toitumishäiretega tegelevasse keskusese, mis asub TÜ Psühhiaatriakliiniku juures.
Heade soovidega, dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Kaal
Tere mureks selline asi et viimase poole aastaga olen ma juurde võtnud 7 kg ning ei suuda ka kuidagi dieeti pidada vms sest söömis isud on koguaeg nii suured et muudkui söön ja söön ning pärast söömist ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kui söömisega kaasnevad süütunded ja ülesöömine viib oksendamiseni, tuleks pöörduda abi saamiseks nii psühholoogi kui ka toitumisnõustaja poole. Söömine ja vaimne tervis on teineteisega tugevalt ...
Toitumishäire
Minu probleem on selline, et olen umbes 172cm pikk ja kaalun peaaegu 70 kg. Umbes aasta tagasi oli mu kaal veel 60 ja siis oli seda juba liiga palju minu arvates. Mul on viimasel paaril kuul tekkinud jubedad ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
On väga tark ja julge tegu jagada enda nii isklikku probleemi ning mitte püüda sellega üksi tegeleda. Tunnustan teid selle eest. Vajate kindlasti kõrvalist abi ja tuge, et antud probleem ei ...
Toitumishäire kahtlus
Tere!
Mul on kahtlus, et põen buliimiat. Selgitan siis ka veidi. Kui ma nüüd tagasi mõtlen, siis asi on kestnud ligi 9 aastat. Juba sel ajal tekkisid sellele omased sümptomid, mis ka praegu samamoodi ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Kirja teel diagnoosi panna pole võimalik, kuid probleemne on teie toitumine kindlasti, millel võivad tulevikus olla tervisele tõsised tagajärjed. Seega soovitaksin ennast kõigepealt toitumise ...
kehakaal
Tere!
Kui ma olen 165cm pikk,15aastane,siis kui palju oleks mu normaalkaal? Ja kas see ongi nii,et kasvueas võin süüa kõike ilma et läheksin paksuks? Ma kardan tõesti, et hakkan juurde võtma sest ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Mistahes vanuses ei ole mõistlik süüa piiramatult. Kui tegu on hilisõhtuste õgismishoogudega tuleks kõigepealt vaadata, kas päevane toitumine on korrapärane ja piisavalt mitmekülgne. Õhtused ...
toitumishäire
Tere. Olen 15-aastane tüdruk. Mul on tõsine mure enda pärast ja ei tea kelle poole pöörduda. Olin umbes poolteist aastat tagasi anoreksik (172cm kohta 43 kilo). Kaalust juurde võtmisel hakkasid mul tugevad ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Taolise probleemiga vajate nii psühholoogi-psühhoterapeudi kui ka teinekord arsti nõu toitumise osas. Koduste toetus on siin ülioluline, kuid ainult koduste abiga sellistest seisunditest välja ...
Söömine
Kaalun 80 kg ja olen umes 170 cm pikk.Mul on mõnikord suured söömishood,pärast ma väga kahetsen et sõin..Kuidas ennast sundida mitte sööma,eriti õhtuti?
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Sundimise, käskude ja keeldudega ei suuda me tavalislt midagi suurt ja püsivat korda saata ning seda vähem meie eneste juures. Eelkõige tuleks leida ülesse põhjused, mis söömishood esile kutsuvad. ...
Ülekaalulisus
Tere,
soovin teada kas fluoksetiin aitab natuke "lausõgimise" vastu?
Kaotasin oma elukaaslase ja sees istub pikemat aega depressioon.Olen 1.72 ja kaalun 94,5 kg.Aga magusaisu pole mul sugugi.Armastan ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Fluoksetiini kõrvaltoimetest on mõni kord mainitud isutust, kuid see ei tähenda, et ravim päästaks teid ülesöömisest. Depressioon ja söömishood on omavahel sageli seotud ning selle ahela läbilõikamine ...
Vaata kõiki nõustamisi