Kaalulangetamisest 24.09.12 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
vastasite juba, aga mul on veel küsimus: olen otsustanud, et kaalu vähendada, teha mao vähendamisoperatsion. Mida sellest arvate?
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
See on üks võimalus, kuid kas operatsioon on võimalik ja millist meetodit valida, selle üle otsustab kirurg. Juhul kui otsustate operatsiooni kasuks ja see saab teoks, siis eduka lõpptulemuse saavutamiseks tuleb muuta oma toiduvalikuid ja toitumisharjumusi laiemalt, sest operatsioon üksi teiega imet ei tee.
Soovi korral saate lugeda lisa kergemaks.ee netilehelt.
Parimatega, dr.Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
Kaal
Tere! Olen 14 aastane tydruk, kaalun 47kg ja olen 170cm pikk. Tahaks kaalus alla votta ja tahaks teada kui palju voiksin alla votta ja millal muutub asi ohtlikuks?
Aitah!
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Antud kaal on juba toodud pikkuse kohta liiga väike ja võib põhjustada terviseprobleeme. Kaalust alla võtta kindlasti ei tohiks, Kui kehakaalust saab üks olulisemaid teemasid ja mõte kaalulangetamisest ...
Mure tervise ja kaalu hoidmisega
Tere!
Olen 21-aastane neiu. 9 kuud tagasi hakkasin spordiga tegelema ning tervislikult toituma. 9 kuuga võtsin alla 10 kilo. Olen 173 cm pikk, enne kaalusin 68 kilo, nüüd 58. Nüüd tahan säilitada ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Üks võimalus on, et muutes oma menüüd jätsite end (teadmatusest) ilma teatud vajaliket toitainetest (mõned vitamiinid, mineraalained, asendamatud rasvhapped, vm). Taolisi juhte olen ...
Kaalualandamine
Oleksin hirmsasti huvitatud kaalulangetamisest,kuna viimasel ajal tundub et olen väikestviisi rasvunud.Jätsin suitsetamise maha,hakkasin tervislikult toituma,magusaisu vähendamiseks söön kroomi,olen hakkanud ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Tere.
Mistahes preparaatidest on vähe kasu kui sellega ei kaasne läbimõeldud toitumisprogramm koos füüsilise koormuse kohandamisega vastavalt vajadustele. Heal meelel jätaksin siinkohal mingi kindla ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
