toitumine kilpnäärme eemaldamise järel 13.03.18 / Toitumine ja ülekaalulisus
Külastaja küsib:
Tere, palun nõuandeid toitumise osas. Kilpnääre on just ära opereeritud, kuidas ise ennast aidata? Kindlasti on mingid toidud või toidulisandid, mida oleks mõistlik tarbida ja midagi, millest võiks loobuda. Ravimid tulevad niikuinii. Aastaid on kasutanud vererõhu kontrolli all hoidmiseks ravimeid (Gardace, Betalock, ja Micardis), viimane pool aastat enne op´i oli rõhk väga kõikuv ja otseselt seotud vaimse koormusega. Üldkolesterool on ikka kõrge, 7,5, kuigi langenud. LDL ja HDL suhe paigast ära, täpsemalt arst ei öelnud.
Arst vastas:
dr Kristel Ehala-Aleksejev
Arst-toitumisterapeut
Tartu Ülikooli Kliinikum
Tere.
Operatsiooniga seonduvalt ei vaja te erilisi toitumissoovitusi. Pigem tuleks analüüsida teie senist toitumismustrit laiemalt kuna teil on lisaks kilpnäärme muutustele probleem kõrge vererõhuga ja paigast on ära vererasvade tase. Kui olete ülekaalus, tuleks esimese asjana langetada kaalu. Toitumise alusbaasi peaksid moodustama köögiviljad, millele lisanduksid täisteratooted, puuviljad ning mõõdukalt kala, kanaliha ja vähemrasvaseid piimatooteid. Kilpnäärme probleemiga ei sobi hästi toores kapsas, kaalikas, redis, mädarõigas. Samas ei ole need toidud, mida tavapäraselt liiga palju söödaks. Mõistlik oleks operatsioonist taastudes oma toitumine kirja panna ja tulla nõustamisele, et mõista paremini, mis vajaks senises menüüs kohendamist.
Parimatega, dr. Ehala
Nõuanded teemal: Toitumine ja ülekaalulisus
kaalutõus
Tere!
olen mees, 25, ja küsimus selles, kas kaalutõus 72 kilolt 92 kilole kahe viimase aastaga on normaalne, kui nt. toitumine on samaks jäänud. paar aastat tagasi tehti ka vereanalüüs, uurimaks ...
Vastas dr Kristel Ehala-Aleksejev
Kindlasti on 20. kilo lisandumine koormav kogu organismile, olles juba iseenesest riskiteguriks mitmete haiguste väljakujunemisel. Siin ei piisa aga ainult võrdlemisest kui palju te sõite kaks aastat tagasi ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
