Tegevused pärast hüppeliigese operatsiooni 20.02.23 / Füsioteraapia
Külastaja küsib:
Tere! Detsembri lõpus juhtus mul vasaku hüppeliigese trimalleolaarne murd, Teostati op-pindluu pekse ja sääreluu tagumine serv fikseeritud plaatidega, mediaalne pekse 2 kruviga. Küsimused: Kas ja kui palju pean mures olema, et jalalaba liikuvus on endiselt väga kehva. Määrati taastusravi arsti juurde aga esimene vaba aeg mõne kuu pärast. Teen füsio poolt (perearsti keksuses oli võimalus külastada) antud harjutusi. Edeneb üliväikeste sammude võrra. Jalg nüüd kindlalt 90 kraadise nurgaga maas aga see tulemus tuli ka alles 2 kuu möödudes. Haiglas hoatati ka, et võib "kinni jääda". Kas lasen edasi oma kummilindiga pöiasirutuse ja lindiga sirge jalg selili asendis üles tõstmisi ja saabki tasapisi korda või tuleb midagi ekstreemsemat ette võtta? Ja teine väiksem küsimus, kas saun ja bassein on jalale lubatud (plaadid ja kruvid sees aga haavad paranenud)?
Arst vastas:
Priit Ailt
Füsioteraapia
Tere,
Kindlasti jätkake kummilindiga pöiasirutustega ja lisage sinna seistes pöiale tõusud, algul kaks jalga koos ja hiljem ainult haige jalaga.
Samuti venitustega, mis lähevad edasi keharaskusega, näiteks "knee to wall" venitus.
https://youtu.be/ElrpduJn92Y
Võimalik, et kiirema tulemuse annavad manuaalsed lähenemised, kus füsioterapeut ise Teid venitab. Viimasega ma väga kaua ei ootaks. Alates kolmandast kuust võib paranemise tõenäosus langeda.
Võimalik, et OPil lisatud metall segab liikumist, kuid selle eemaldamist otsustab raviarst, kas ja millal se kõne alla tuleb.
Bassein on lubatud aga sauna osas peab hindama, kas jalg on hiljem rohkem turses vms. Igaksjuhuks võib külma rätiku ümber jala panna.
Priit Ailt
Nõuanded teemal: Füsioteraapia
Hüppeliigese korduv vigastus ning ka põlvevalu
Juba mitmeid aastaid olen korduvalt mõlemat hüppeliigest välja väänanud. Viimase 3 aasta jooksul on see eriti hulluks läinud. Kõige tihedamini väänan välja paremat hüppeliigest, mis juhtub vähemalt korra ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Kirjelduse põhjal soovitan teha hüppeliigesele stabiliseerivaid harjutusi, et külgsidemed taas tugevamaks muutuks. Iganädalased korduvad trauma vihjavad, et sidemed ei suuda oma tööd ...
hüppeliigese murd ja paistetus ei alane
4 nädalat tagasi murdsin hüppeliigese ja on ka sidemete rebend. Jalg on jäiga tallaga ortoosis, ei pandud kipsi, seetõttu näen ka jalalaba paistetust. Arst soovitas teha viinakompresse, samas olen kuulnud ...
Vastas Priit Ailt
Tere,
Turse langetamiseks soovitan külmakompressi (jääkotti, mitte külmageeli). Lisaks võimalusel teha magnetravi aga ma pole kindel, kas seda saab koos ortoosiga teha, kuna ma pole kindel, ...
ORTOPEEDIA
Tervist! Olen 44.a. meesterahvas. Mulle on tehtud vasaku jala ülemise ja alumise hüppeliigese artrodeesia.Pärast operatsioone kasvas ümber liigese nn. kallus.Kas seda onvöimalik ära opereerida ja kus?On ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Kui ikkagi tekkinud deformatsioon, segab jalanõude kandmist(ka ortopeedilste) ,võiks seda uuesti näidata ortpeedile uue operatsiooni vajaduse suhtes koos uute Rö-grammidega.(Artrosportkliinikus.Dr.E.Annus,eelreg.64614136).
Loe edasi
luutsüst
Tere, dr.Kaidu Meitern!
Olen mures oma poja (25.a.) tervise pärast.
Ta tegeleb aktiivselt aastaid kestvusalaga (jooksmine).
Hüppeliigese piirkonnas traumajäänuse uurimisel avastati
Vigastusejärgsed hüppeliigese kahjustused
Tere!
Olen 27 aastane sportlike eluviisidega korvpallihuviline mees. 97' ja 99' aastal olen saanud mängu ajal tõsise hüppeliigese vigastuse (väliste nähtude järgi pidi tegu olema sidemete osaliste ...
Vastas dr Kaidu Meitern
Tere!
Üldiselt,kui ei ole valu ja funktsioonihäireid ei tehta operatsiooni.Proovikiviks olgu koormuse tõstmine-kui tekib valu,soovitaksin ikkagi artroskoopiat.Probleem vanaduses-sõltub ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt:
