enesega vestlemine 01.07.03 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Kas on normaalne, kui inimene räägib aegajalt iseendaga kõva häälega? Igatahes imelik on ju küll?
Olev
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Kui tudeng (kooliõpilane jne) õpib mõnd lugu pähe, siis "häälekas kordamine" on paljudele v.hästi näidustatud. Kui näitleja (poliitik, kõnemees jne) õpib avaliku esinemise tarbeks või soovib omandada uut rolli, uut käitumismalli, siis on "häälekas harjutamine" samuti näidustatud. Kui on vaja kaaluda poolt & vastu argumente, et mingi v. tähtis või vähemtähtis otsus vastu võtta, siis on "häälekas analüüs" vägagi efektiivne.
Olev, vajalik on "probleemi"vaadelda koos taustsüsteemiga: kes, kus, kuidas, milleks jne? Ilma selleta ei saa täpselt vastata. Inimene võib ju rääkida ka "häältega" (meelepetete korral) või siis ka luululisel ajendil, mitmete psüühiliste häirete esinemise korral. Sellisel puhul diagnoosi las paneb ikkagi arst-psühhiaater, kes "Rääkijaga" kohtub ja asja täpsustab.
Tervitustega Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
1.6 aastase lapse unes kõndimine
Tere.
1.6 aastane laps iga öö kui oma voodis magab siis hakkab alati sama kella aja paiku kõndima. Poole toapeale künnib unes ja siis hakkab hüsteeriliselt nutma ja läheb nuttes kuhugi nurka ja nutab ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lastepsühhiaatri vastuvõtule.
1) Kehaline kontakt korduvalt päeval, siis õhtul (juuste paitamne jne), vestlemine, unelaul...Mis talle meeldib - seda pakkuda.
2) Kui temaga kallistate, siis ...
Stress ja alkoholiga liialdamine
Tunnen, et olen pidevalt pingeseisundis - öösiti ärkan mitmeid kordi. Alkoholi tarvitades joon liiga palju korraga (iseenesest tarvitan võib olla 2x kuus, aga piiri ei oska pidada). Purjus peaga magades ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vastus ja praktiline soovitus kuldne - karske eluviis. Alates tänasest ja ei tilkagi!
Tekkivaid pingeid (neid tekib kõigil ja kõikjal) vaja maandada teiste tegemistega: kehaline aktiivsus koos ...
Lööve näol ja kaelal
Tere, minul on küsimus seoses löövega. Seda ei saa isegi nimetada lööveks, vaid kui ma räägin ja natukene närveerin, siis mul tekib kaelapiires ja näol sellised punased laigud. Tahaksin neist vabanenda, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Keha ja psüühika on tervik. Ühe mõjutamine mõjutab ka teist, seega - mõjutada tuleks mõlemaid.
Kehaline aktiivsus ja vahelduv (soe-jahe. soe-jahedam) dušš on soovitav.
Psüühika tasandil - ...
Alkoholism
Tere! Mul on mure, nii nagu paljudel naistel...Mure seisneb selles, et minu elukaaslasel on vist joomaisu tagasi tulnud...Ma ei tea, mis selle on põhjustanud. Olen temaga rääkinud ja ta saab aru, et tal ...
Vastas dr Jüri Ennet
Psühhiaatri jutule ja siis saab ta konkreetset abi. Kirja teel vestlemine annab mõtteid karskusteele minekuks, kasrskuse tee leidmine ja seal kulgemine vajab aga meditsiinilist sekkumist psühhiaatri abiga. ...
Loe edasiLapse närvilisus ja nutmine
Mul on 10-aastane tütar. Kui ta hakkab kooli minema, puhkeb ta nutma ja läheb selle peale närvi. Kui küsin, mis viga, vastab ta, et ei tea, mis tal on, et kui ta nutma hakkab, ei saa ta sellest enam lahti. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kehaline kontakt ja sõbralik vestlemine. Lubada tal eksida ja mitte nõuda pidevalt maksimumi. Tagada talle piisav une ja muu puhkeaeg.
Rahustav tee võib ju olla. Mingi salamure võib ju ka olla. ...
Ärevushäire ja mida teha?
Aasta aega tagasi tekkis esinemistega ja mõningate inimestega kohtumistega ärevushäire. See on nii, et kui tahan saada kokku mõne tüdrukuga, kelle vastu on tunded, siis hakkab tekkima ärevus ja ärevusega ...
Vastas dr Jüri Ennet
1) Ideomotoorne trenn - mõttes Kaunitariga kohting ning meeldiv vestlemine. Mõttes, rõõmsameelselt ja vabalt.
2) Kohtingut võtta nagu Näitemängu, mänguliselt. Kui kõik kohe välja ei tule, siis peab ...
häire
Tere.
Olen 39. Äng ja suur ärevus. Mure selles, et umbes nädal juba hirmutab mind tunne nagu kaotaksin endaga sideme. Vajuks nagu reelt välja. Mõttejõudu ei saa kasutada(proovisin mõtteid suunata) ...
Vastas dr Jüri Ennet
Vastuvõtule.
Annan veidi rohtu ja soovitused.
Parimat soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Rahustid ja rasedus
Selline mure et kas alprozami kasutamine raseduse ajal on lapsele väga ohtlik olen proovinud ilma hakkama saada aga kahjuks ei õnnestu.Raseduse suurus praegu 16 nädalat olen võtnud alprozolami 0,25 ühe ...
Vastas dr Jüri Ennet
Otseselt kahju ei kirjeldata. Mida vähem, seda parem. Hea rahusti on: jalutamine (3-5km), juuste harjamine (eriti kukla-kaela piirkond), kaunid muinasjutud juba nüüd lugeda teile kahele. Ümisemine rahustab ...
Loe edasiKuidas tuvastada haigust?
Tere! Olen palju uurinud erinevate psüühikahäirete kohta ja olen leidnud, et palju kattub minu enesega. Mõne häire puhul isegi täielikult. Ka depressiooniga on ühte-teist, mis on mul täielikult olemas. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Diagnoosi las paneb arst. Haigekassa kaart maksab. Ise lugege rohkem tervistamis-võtteid ja neid ka tehke.
Metsa seenele, välja jautama, kehaline tegevus!
Kaunis oled, Eestimaa ja -rahvas. ...
punastamine
ja kas see konkreetne tohter võiksite olla teie?
kas te oskate kedagi soovitada?
Vastas dr Jüri Ennet
Elukohajärgne tohter on sobilik. Valik on Teie.
Muud enesega tegelemise "nipid" ja harjutused ka kasutusele võtta.
Muutused tulevad tegutsedes!
Parimate soovidega,
Jüri O.-M. ...
Vaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: