probleemid lähisuhte loomisega 12.09.05 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere!
Olen 30 aastane naine, kellel ei ole siiamaani õnnestunud luua täisväärtuslikku lähisuhet. Viimase ajani olen arvanud, et põhjuseks on mu perekondlikud suhted kodus vanematega, mis olid üsnagi negatiivseid kogemusi pakkunud, eriti just teismelise-eas ja peale seda. Olen vanematel ainus laps ja nad on olnud ülimalt kaitsvad ja armukadedad minu suhtes. Esimene tõsisem suhe noormehega oli siis kui olin 20 aastane. Vanemate suhtumime temasse ja meie suhtlemisse oli ülimalt negatiivne- ma ei ole selle noormehe ega kellegi jaoks piisavalt tark, kena, rikas jne, noormees soovib minult vaid seksi ja jätab peagi maha jne. Soovisin, et meie suhe siiski õnnestuks, kuid ma ei suutunud tunda end piisavalt vabalt ja lõpuks me läksimegi lahku, sest noormees ei saanud minust ja mu käitumisest lihtsalt aru. Peale seda on mul olnud lühiajalisi suhteid, millest ma eriti midagi ei lootnudki.
Nüüd armastab mind üks mees ja mina teda samuti, kuid järjekordselt ei suuda ma temaga rääkida oma tunnetest ega mõtetest, vaid igapäevastest asjadest. See ja paljud muud asjad teevad talle kohutavalt haiget, ma tean et peaksin püüdma end muuta, kuid ei suuda ega tea, millest üldse alustadagi.
Olen käinud psühhoanalüütiku juures, kuid katkestasin selle peale 4 kuud, sest tundsin et sellest ei ole mingit kasu. Peale seda käisin psühhoteraapias 10 korda, millest oli nii palju kasu, et mul ei ole enam madalat enesehinnangut ja sain jagu mõningatest sundmõtetest. Kuid ülalkirjeldatud probleem on alles ja vägagi aktuaalne.
Äkki oskate mulle nõu anda- peaksin ma tulema Teie vastuvõtule, tegelema psühhodraamaga, jätkama psühhoanalüüsi või on mõni muu lahendus?
Kõike kaunist!
M.
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Te ei vaja analüüsi, ei teraapiat. Vajate sünteesi ja psühhotreeningut. Tõstke süda (tunded) ja meeled (psüühika) ning keha liht-, täis- ja ennemineviku kambrist oleviku paleesse. Elu on olevik, olevikus kujunemine, olevikus lähisuhte kudumine. Kuduge oma mustrit - just sellisena oletegi Temale kõige-kõige. Kudumine on protsess ja mõnikord tuleb mõned asjad ka ümber/teisti teha.
Elage füüsiliselt ja vaimselt Vanematest eraldi (neid muidugi mitte hüljates). Sõbraga elades tekib kaks "elamise ketast", mis teineteist osaliselt katavad. See ühisosa hoiab Teid mõlemaid koos ja see peab olema teatud "kriitilisest või siis õnne"-piirist suurem. Seda suurendage ja selleks ei ole sõnu vaja. Suuri sõnameitreid on ennegi nähtud, aga Tegudemeistreid alati neist pole. Peale ühisosa on ka kaks individuaalset "elamiseketta" osa. Selles osas ei maksa Sõpra ja ka Ennast liigselt muuta.
Konsultatsioon ikka võimalik, vajadusel.
Teile Lapsukesi soovides,
Jüri O.-M. Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
Lähisuhte trauma.
Ma kirjutasin ka ükskord ennem Teile, kui ma tablette võtsin. Nüüd hilja aegu sattusin haiglasse kuna lükksin endale noa maksa, sai pisut kahjustada, õnneks olen noor ja organism pidi väga hea olema.
Vastas dr Jüri Ennet
1) Raviarsti-psühhiaatri soovitused - neid tehke veel mitmeid-mitmeid kuid.
2) Perearsti jt arstid - et maksa ja teised organid korda saaks ja tugevamaks.
3) Sõbralik-abivalmis suhtlemine ...
Uneärevus!
Tere!
Millist ja kus kohast abi otsida uneärevuse osas? Aastaid juba kestnud uneärevus on psüühiliselt läbi võtnud. Tekib jõuetus ja häiritus, mis kandub ärkvelolevasse ellu. Kontroll selle üle puudub. ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inimese ja väliskeskkonna vaheline relatsioon on esikohal, sotsiaalsed suhted eelkõige.
Inimese Tervikmina ja sisekeskkonna-sisekaemuse vahelinerelatsioon on oluline (füüsiline võimekus, vaimne ...
Solvumine partneri peale
Tere.
Mure seisneb selles, et olen partneriga koos olnud pea 8 kuud ja viimased kuu aega on mul järsku tekkinud iga asja peale solvumine. Kui ta ei käitu nii, nagu ma tahaks, või ütleb midagi ...
Vastas dr Jüri Ennet
Inimene vajab eneseusku
(jääda rahule endaga, seeläbi ennast ise kiiduväärseks pidada ja vajab ka seda,
et teised (lähedasem) temaga rahule jääks ja kiiduväärseks peaks).
Loe edasi
Keskeakriis
Olen juba pool aastat Norras tööl ja nüüd juba vähemalt nädala masenduses, tahan kõigile halvasti öelda, nutan jne...kas keskeakriis või koduigatsus ja kuidas keskeakriis välja paistab?
Vastas dr Jüri Ennet
Uues keskkonnas kohanemine (adapteerumine) tekitab stressi, tekitab masendust, tekitab kojuigatsust, tekitab suuremat lähisuhte (omaksed, sõber, sõbrad) vajadust.
Liigsetest pingetest aitab vabaneda ...
üksindus
`mida tähendab see, kui inimene ei suuda lähisuhteid luua ning tal need puuduvad?
Vastas dr Jüri Ennet
Siis on tõesti üksindus.
Suhtlemine on kujundatav, harjutamine edendab seda. Suheldes tekivad siis ka suhted, tekivad lähisuhted.
Alustada kehalistest harjutustest. Trennis suheldes saab ...
Mida teha
Tunnen,et on tekkinud keskendumisraskused ja mäluhäired.Olen 34-aastane,varem olin väga
täpne ja suutsin palju meelde jätta.Tunnen,et ei taha enam tööle minna ja kellegagi suhelda.
Töötan kohas, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Elu "rõõme" on Teile piisavalt kogunenud ja seetõttu "tervitab" Teid kerge depressioon ning ka lähisuhte vaegus.
Olete õnnelik, sest Teil on Laps. Suurt jõudu ja energiat saate (peate saama) eelkõige ...
antidepressandid aitavad mõtlemist positmuuta?
Probleem seisneb selles, et peaksin lõpetama ülikooli kui d see on mulle väga raske, juba aastaid olen vaevelnud sest see aine ei meeldi mulle enam ning on muutunud väga raskeks, kuid kohusetundest tunnet, ...
Vastas dr Jüri Ennet
Reaalsete murede mäeahelik on piisavalt suur: motiveerimata koolitöö, lähisuhte purunemine, tüli emaga, rahaprobleemid. Olete elus, järelikult on võimalik muuta, palju paremaks muuta nii subjektiivset ...
Loe edasikallist inimesest ei saa üle
Olen 18 aastane neiu, kellel mingi aeg tagasi lõppes esimene suhe. Me olime nii 2 aastat koos, isegi elasime koos mingi aeg. Probleemid tulid aga praktiliselt peale esimest aastat, sest kuna minul ei olnud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Noorus on ilus aeg, õpiaeg, lähisuhte õpiaeg ka. Lõikumisega "väljapressimine" ei sobi mitte kuidagi ja see vaid tõukab eemale, ei lähenda, ei ühenda. "Lõikumiskihu" vähendamisel saab aidata psühhiaater ...
Loe edasiLapse ärevus- ja paanikahäired
Tere!Olen oma suure murega mõtetes ummikusse jooksnud,nimelt on probleem minu 10 aastases tütres.Aasta aega tagasi,parajasti kui mina ise ootasin 6-ndat kuud last ,diagnoositi minu tütrel depressioon.Sellega ...
Vastas dr Jüri Ennet
Ärevuse ja paanikahoogude üheks tekke-komponendiks on kindlasti turvatunde-lähisuhte kaotuse hirm: Ema tegeleb rohkem Pesamunaga, mina jään hoolitsuse ja tähelepanu vallast välja. Loomulikult olulised ...
Loe edasiväsimus
Tere! Olen 2a tagasi kannatanud paanikahoogude all. Võtsin cipramilli ja canaksit mõlemad olid väga lahjad. Aga aitasid. Kuigi praegu käin tasepaami purk(10 mg) taskus, et igaks juhuks. Vahest kui tööl ...
Vastas dr Jüri Ennet
Mis on depressiooni-väsimuse põhjuseks? Kui tööga seotud probleemid vaevavad, siis tuleks seal midagi ümber korraladada või end teisiti motiveerida. Olemasoleva info põhjal mõtleksin/prooviksin ergutava-stimuleeriva ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: