Enesehaletsus ja vihkamine, elu on ... 19.12.01 / Psühhiaatria
Külastaja küsib:
Tere. Olen 20aastane ja mul on depressioon. Kui midagi halvasti läheb siis tekkib tohutu enesevihkamine mis sôôb mu närvid ja tekkitab tohutu jõu eluga midagi ette võtta. Vihkan oma keha ja teinekord tunnen et keha polegi kuidagi minuga seotud, vihkan ka pead/mõistust ja tunnen teinekord et MINA asun kusagil nende kahe vahel. Tahaks olla vaba sellest kehast ja sellest halvast poolest peast mis mu elu tahab rikkuda...
Oh ei oska kirjutada täpsemalt mis peas keerleb sest praegu sellist hoogu pole.
Kus on parimad psühhiaatrid kelle poole pôôrduda, sest ei kannata enam kui üks pool(halb) minust tahab mind üle võtta.
Parimat! (sooviks endalegi teinekord)
Arst vastas:
dr Jüri Ennet
Psühhiaater
Erapsühhiaater
Head on psühhiaatrid pea kõik. Parimad? See sõltub hingelisest kontaktist, usaldusest, ootuste-lootuste ja tegelikkuse vahekordadest. Alustage elukohajärgse hingetohtriga. Nüüd siis paar mõtet depressioonist. Enamikel noortel on kasvuraskusi ja seda ravib aeg. Kurvameelsusel on haiguse aspektist kaks valdkonda: ühe või teise probleemiga kaasnev kurvameelsus (s.o. sümptomaatiline) ning teiseks, depressioonide rikkalikust arsenalist mõni häire. Tohter selgitab koos Teiega asja olemuse ning sellest tulenevalt kavandate ühise tegevus(ravi)plaani. Alustage elukohajärgse hingetohtriga ja siis leiategi Teie jaoks parima. Tohtrid on head, ravimid on head, ise olge aktiivne. Vajadusel helistege. Parimate soovidega Jüri O.-M: Ennet
Nõuanded teemal: Psühhiaatria
meeleolu kõikumine
Tere ! Olen 18 aastane, õpin 12 klassis. Eelmisel kevadel peale rasket perioodi elus tekkis depressioon. Suvel käisin Tallinnas psühhiaatri vastuvõtul ja määrati Ciraset. Umbes kuu võtsin ravimeid, aga ...
Vastas dr Jüri Ennet
Korralik töö- ja puhkerežiim:
a) piisav uneaeg ja kindla režiimi järgi,
b) koolitükkideks oma aeg,
c) puhkehetked, kehaline aktiivsus - ka kindla (sobiliku) plaani järgi.
Mõistlik-tervislik ...
Nutuhood - enesehaletus - ensehinnang
Olen 20-aastane neiu, probleemiks on enesehaletsus ja madal enesehinnang. Häirib see, et hakkan aeg-ajalt tühiste asjade peale nutma (kriitika, "vaene mina"). See on väldanud kogu mu elu, nüüd tuleb nutt ...
Vastas dr Jüri Ennet
Enesehinnangu latt on madalal ja haletsemist aitab esile kutsuda väsimus-stress. Siit siis kaks lähenemisteed olukorra parandamiseks:
a) võtted väsimuse ja stressi kõrvaldamiseks. Korralik puhkus, ...
Mida teha nutuhoogudega?
Tere!
Minul on selline küsimus: ma olen 16-aastane noor neiu ja tahaksin lõpuks ometi nutuhoogudest lahti saada, isegi kui see võib minu tervist kahjustada, kuna mulle ei meeldi, mida ma teen. Minu ...
Vastas dr Jüri Ennet
Oled heasüdamlik ja seda liigselt. Tänapäeva elu on karm ja maailma-jaburdusi ei tohi südamesse võtta. Südamesse mahuvad ainult kõige lähedasemad inimesed ja nendega seonduv. Alusta minu Palve-Meditatsiooni ...
Loe edasivajan abi
mul on imearmas 8 kuune tütar,aga ma ei tunne temast rõõmu.ma ei suuda temaga üksi kodus olla,sest kardan,et ärritun ja teen talle haiget.sellepärast olengi pidevalt vanemate juures,et keegi aitaks lapsega ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sünnitusejärgne "segadus." Mehel ka veel mehistumiseks potentsiaali, arenguruumi. Vanemad aitavad - suurepärane (paljudel ei ole vanemaid abiks). Meesterahvas las tegeleb isarolliga: kasvatab ja õpetab, ...
Loe edasiDepressioon ja ärevushäire
Tere, doktor!
Olen 55a naine, lahutatud 15a eest, 23a tütre ema. Elukutselt projekteerija, FIE, töötan kodus. Vanemad (kes aitasid mind suuresti lapse kavatamisel) 10a eest siit lahkunud, olin nende ...
Vastas dr Jüri Ennet
Võtate enda õlule liigselt - delegeerige julgemalt mõned toimetused teistele. Ega inimene tunne õigesti ennastki, rääkimata teistest. Õppige teda (Elukaaslast) tundma kooselu käigus ning peamine, toetage ...
Loe edasiTasakaal paigast ära
Kuidas saada tagasi hingeline tasakaal ja elu mõte?
Viimase 3 a jooksul olen olnud "mustas" augus(võib-olla on see depressioon) oma hingeeluga- enesehaletsus, enesesüüdistused, pidev väsimus, eesmärkide ...
Vastas dr Jüri Ennet
Depressioon ja uute sihtide puudumine.
Sisemine segadus. Vaja pihtida, siis selgineb sisevaade. Vaja veidi AD ja harjutusi. Midagi lootusetut ning hullu ma küll kuskil ei näe.
Ikkagi - alustage ...
mõtted
olen 24a naine, iseloomult suht pessimistlik, kergelt arrituv ja närviline, kriitiline.partnereid vms on olnud üksjagu, viimane meesterahvaga elasin koos aasta, selle aja jooksul suutis ta hakata mulle ...
Vastas dr Jüri Ennet
Lastetuba on kaugminevik ja selles urgitsemine ei ole õige tee. Elu on olevikus ja seda annab ning tuleb muuta. Olemasolevad sisepinged vajavad vabastamist ning eluhoiak korrigeerimist. Vajate veidi tohtrirohtu, ...
Loe edasiviha ja vihkamine
Tere dr. Ennet!
MUl on selline suur mure, väga häbi on sellest rääkida. Minu sees on suur viha ja vihkamine, kõigi ja kõige vastu. Ma´olen nagu tiksuv pomm, kardan et ei suuda seda kõike ...
Vastas dr Jüri Ennet
Kas üleväsimus, pettumus, stress, depressiooni parasjagu või kõike mingil määral? Olenevalt probleemi "mustrist" tuleneb ka ravi.
Pihtimine tohtrile, õige töö- ja puhkerežiim, tervislikud eluviisid ...
Homoseksuaalsus Eestis
Tere!
Mul on selline omamoodi originaalne probleem, mis on muutunud minu boyfriendile eluohtlikuks. Olen 25aastane noormees, kellel on 17aastane boyfriend - oleme koos alles kolmandat kuud ...
Vastas dr Jüri Ennet
Sügav depressioon, halvad suhted koolis-kodus, sise-pingeline lähisuhe - kõik kokku ongi mitmekihiline "murepomm". Kõik kihid vajavad toetamist ja aitamist. Esmane on depressiooni ja elumõtte korrastamine. ...
Loe edasivihkamine
Vihkan oma kolleegi, kes hakkas mind kiusama selle pärast, et olin ravil psühhiaatriahaiglas (tööl teatakse seda).Point on aga selles, et ta on ka ise ennast dispanseris psühhiaatri juures ravinud.Temale ...
Vastas dr Jüri Ennet
Põhjuseta alandamine, solvamine on loomulikult alatu. Psühhiaatri juures käimine on sama kui südametohtri juureski. Viimast peetakse pika jutlemise heaks teemaks, aga psühhiaatri valdkonda häbenetakse. ...
Loe edasiVaata kõiki nõustamisi
Ei saanud vastust? Küsi arstilt: